民族院校体育课引入拓展训练模式的探讨

李庶品

摘 要：拓展训练是一项集教育、娱乐、运动于一体的管理培训方法，在体育教学中引入拓展训练能提高学生的心理素质，培养团结协作精神，其不仅颠覆了传统的体育教学模式，丰富了教学活动内容，锻炼了学生的身体素质，而且还可以促进学生社会能力的全方面发展。本文主要阐述拓展训练的内容，然后分析在民族院校体育教学中引入拓展训练的可行性，进而探讨教学中如何引入拓展训练，希望能优化当前民族院校的体育教学模式，提高体育教学效果。

关键词：民族院校；体育教学；拓展训练

社会的不断发展意味着人才的要求也随之提高，在当前严峻的就业压力之下，仅凭单纯的职业技能和良好的身体素质已不能满足人才竞争的需要，这就对目前的教育手段和方法的运用提出了更高要求。因此，民族院校体育教学应突破传统的教学模式，通过多样化的教育方法和手段促进学生身心的全面发展。拓展训练是近些年兴起的培训方法，是提高受训人员心理素质、培养团队精神的有效方法。而在民族院校体育教学活动中引入拓展训练，就是通过多种教育手段来延伸学生的各项能力，让各民族学生在参与过程中体会体育活动的乐趣，达到培养学生乐观向上的态度和坚强意志力、展示民族精神、提高身体素质的目的。

一、拓展训练概述

拓展训练即通过专业的训练机构，来实现受训人员“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。广义上的拓展训练可以根据培训目的来进行区分，具体包括集体活动、游戏和运动等范畴。狭义上的拓展训练是指在特定的培训环境中进行的训练活动，使受训人员能够在培训过程中锻炼身体素质，更好地在社会中进行角色定位，具体包括攀岩、背摔、断桥、露营等活动。从拓展训练的发展历程来看，其起源于第二次世界大战，原用于提高士兵的团队能力和坚强意志力，后逐渐应用于人才培养和岗位职能培训。1992年，拓展训练进入我国，因为国内拓展训练起步较晚，训练项目大多是从国外引进，所以从拓展训练的起步到企业和高校的广泛应用经历了较长的时间。具体而言，当前国内的拓展训练主要分为3类。第一，娱乐休闲类。摒弃了原有的教育、培训元素，主要通过娱乐休闲的方式来让参与者享受生活，提高生活质量。第二，管理培训类。该类拓展训练主要用于企业员工培训，充分调动员工的工作积极性，提高管理者的管理技巧，促进企业内部的安定团结。第三，学校教育类。该类拓展训练融入了素质教育、心理健康教育等内容，主要通过体育教学的方式开展，用以弥补传统高校体育教学的不足。

二、民族院校体育教学中引入拓展训练的探讨

（一）民族院校开展拓展训练的必要性

当前，少数民族大学生大多是独生子女，其有着优越的生活条件，并且存在一定的不良习惯，在面对严峻的就业形势和竞争压力时，他们容易产生一定的心理问题。通过精心设计的拓展训练可以有效锻炼同学们的心理承受能力，让他们在惊险刺激的训练项目中认识到自身的潜能，养成挑战自我，不断健全自身人格的习惯。其次，拓展训练可以培养团队协作能力，而当前民族院校体育课中并没有涉及相关领域，以至于许多同学间没有信任感，工作和生活中自私自利。在教学中引入拓展训练可以通过一系列的训练活动让学生感受到同伴的重要性，并且通过协作来完成任务目标，体验成功。最后，拓展训练可以培养学生自信、果断的优秀品质，当面对训练项目中的各项困难和挑战时，他们需要不断调整自身的心理，战胜内心的恐惧，才能完成拓展训练的任务要求。

（二）民族院校有开展训练所需环境，利于广泛开展

拓展训练作为近几年来广泛兴起和应用的体育项目，无论是在挑战性、综合活动性，还是在团队性上都具有很大的优势。民族院校环境稳定，无论是硬性还是软性条件都具有先天优势，体育教师能根据活动项目进行具体设计，在器材准备和安全性上都有稳固保障，学生在熟悉的环境内进行训练也更易进入状态，充分感受极限运动的快乐。而且，拓展训练是针对不同水平和层次的学生统一开展的，这与民族院校体育教学目标高度一致，都是为了切实提高学生的身心健康发展和适应社会的综合素质。另外，拓展训练依靠高校环境可以在一定程度上降低运动的危险性，教师可以通过课前的合理设计来促进学生积极参与，确保拓展训练的有效性和流畅性，积极发挥拓展训练在培养学生方面的作用。

（三）民族院校在拓展训练课中要注重培养学生的能力发展

目前，民族院校体育教學引入的拓展训练模式可以分为2类。（1）基础素质训练。该类训练主要是以户外训练为主，可以有效借鉴社会中的拓展训练项目，比如孤岛求生、合作过桥、电网、空中漫步等，这类项目大多与学生的生活实际相关，能够有效激发学生的学习兴趣和求知欲望，另外还可以根据学生的具体情况来设计较新颖的训练项目，其目的是提高学生的自我挑战能力，增强学生的团队协作精神。（2）综合素质训练。该类训练主要是室内和户外训练相互结合，通过情景教学来模拟场景，让学生能够在具体的场景中进行管理、沟通和协作，使学生的内在主体性和交互主体性得以激发，有效提高学生的人际交往能力和组织管理方面的能力，实现对学生进行社会学培养的目的。

（四）民族院校拓展训练课内容可适当加入民族体育内容

我国的民族体育项目种类较多，如射驽、高脚、秋千、珍珠球、摔跤、健球等，各民族院校的教师都有组织和参与的经历，教师可根据学生实际，就地取材，结合拓展训练的特点，既调动了学生参与的积极性，同时也起到了宣传和传播的作用，在增进学生体质、宏扬民族传统方面也能发挥积极作用。

三、结语

民族院校体育教学引入拓展训练是对传统体育教学的有效补充，也是未来体育教学的发展趋势，其不仅符合当前素质教育的教育理念，而且能够促进各民族学生的全方面发展。所以，民族院校应该创新教学模式，把拓展训练同原有的教学方法进行有机结合，将“以学生为本”的教育思想贯穿于整个教育教学活动中，实现学生身体素质和心理素质的共同提高。

参考文献：

[1]孔凌.对高校体育教学引入拓展训练模式的设想[J].南方论刊，2007（9）：100-101.

[2]胡玉华，朱小毛.体育教学中运用拓展训练提高大学生心理素质分析[J].上海体育学院学报，2006（3）：88-91.