体育教学微课制作“五要”

孙叶强

摘  要：制作体育教学微课，一要突出教学重点，二要突出教学内容，三要突出画面动作，四要根据教学内容而富于变化，五要简单明了而富有实效。

关键词：制作; 体育教学; 微课; 要点

中图分类号：G633.96     文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2018）10-0072-02

微课是近几年兴起的比较实用的教学辅助材料，是指按照新课程标准及教学实践要求，以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点（重点、难点、疑点）或教学环节而开展的精彩教学活动的全过程。制作体育教学微课，要点有五个方面。

一、不要把微课简单理解为一堂课的浓缩，要突出教学重点

视频中出现全体师生，从准备部分到结束部分一節体育课的环节都有，这样的微课内容太过庞杂，让观看者抓不住重点。

我们认为，制作微课时，要突出对某个动作或动作环节的学习。由于体育教学微课是以视频为媒介，以方便学习者对某个动作或动作环节的学习或复习为目的的微影片，所以这种微课的内容应选择较单一，表现形式简单直观。如教师在制作“支撑跳跃”教学微课时，可把器械比喻成一团火苗，视频中用画中画的形式加入一个“火苗烧手”的画面，让观看者建立手碰器械后必须立即推离的动作概念;在制作“蹲踞式跳远”教学微课时，突出“助跑、起跳、腾空、着地”四个环节即可。

制作微课时，还要突出关键动作的技术细节。以“支撑跳跃”教学微课为例，微课视频中要充分体现“推手”这一细节，用特写慢放让学习者了解手触器械时，手及手臂的正确姿势和动作;又如，“蹲踞式跳远”最重要的技术环节就是“腾空步”，微课中一定要突出“腾空步”的“蹬、摆、顶、拔”等技术细节，可以将四个细节视频慢放、定格。

二、不要在微课中插入过多的、不恰当的激趣材料，要突出教学内容

微课激趣材料中的精彩画面或优美的动作能引起学生的注意，使学生获得美的感受，激发出他们强烈的学习欲望。但激趣内容占的时间过多就会喧宾夺主，适得其反。如一位教师在制作的“弯道跑”教学微课中加入一个游戏，花了近4分钟的时间介绍完成游戏的方法和要求，主要的微课视频不足3分钟，这个作品就是不成功的。

此外，应根据微课要呈现的教学内容和观看者的年龄选择激趣材料。上述教师的微课可用优秀运动员的“弯道跑”视频作为激趣材料，专业运动员的优美身姿和动作会激起学生学习的欲望，但这样的激趣材料一般用于小学高年级及其以上的学习者，对于低年级或幼儿阶段的学习者，可选用卡通或舞蹈片段等。

三、不要在微课中插入过多的讲解和字幕，要突出画面动作

尤其是中小学生，其感性思维占优势。体育教学微课就是利用直观优美的画面和视频来帮助学生迅速建立动作表象，更高效地学习技术动作。

我们认为，制作体育教学微课，应充分发挥多媒体的优势，用分解或慢放的方式来突出动作的重难点，让学生充分感知动作的外部形象。如果微课中直观示范动作少，讲解和字幕内容过多，对于年龄较小的学习者来说，一是很难集中注意力去听，二是字幕中的字不能全部认识和理解，这就失去了微课本来的作用。而对于年龄大一些的学习者来说，微课中加入适当的讲解和字幕，可让他们了解动作内在的联系和突破难点的方法，二者结合所取得的学习效果比各自单独运用的效果要好得多。

四、微课视频拍摄角度不要单一，要根据教学内容而富于变化

视频拍摄的角度单一，或不是最佳角度，就不能充分发挥多媒体展示动作示范的作用。微课视频要选择合适的拍摄角度，用恰当的示范面来展示技术动作。

我们认为，制作的微课是供学习者观看的，学习者练习的方向跟示范的方向可以是一致的（而且多数情况下是一致的）。较简单的或左右对称的动作，可以从镜面示范的角度来拍摄，如跳绳，排球垫球等;而复杂的、方向性强的动作可以同时从正面、侧面和背面拍摄，以便后期合成时使用。如在进行武术教学时，教师多用同向示范，当背对学习者时，学习者就看不到示范者体前的动作，示范者这时要转过来再展示体前动作，往往会让初学者产生方向上的错觉。微课视频可以同时多画面展示各个面的动作，解决这一难题。

五、微课制作不要花哨，要简单明了而富有实效

制作者片面追求视觉效果，使得视频过于花哨，或是想做到面面俱到，但似蜻蜓点水，不能突出教学重难点，不能深入地解决问题。

我们认为，教师在制作微课视频前要充分研究课堂教学和学习内容的重难点，分析学生的个体差异，思考恰当的教学策略。在兼顾同一水准的绝大多数学习者的同时，要有利于教学重难点的突破。如排球“正面双手垫球”的学习重点是垫球动作，难点是身体的协调用力和移动。为了让学习者尽早掌握动作技术要点，微课中可采用特效手段将球触手臂的正确部位（双手腕关节以上约10厘米处）圈出并反复闪烁，让学习者对手臂触球部位留下深刻印象;再采用慢动作或定格加字幕的形式来表现“插”“夹”“提”“移”“蹬”“跟”等动作环节，来帮助学习者明确正确的垫球动作、身体的协调用力和移动。

后期录屏合成微课时，若是不能突出主体教学的部分，不论多精彩多好看都要删掉。