探讨缓解小班幼儿入园焦虑的策略

侯跃

【摘要】对初入园的幼儿来说，幼儿园是一个陌生的环境，当他们从一个相对自由、宽松的家庭环境中一下过渡到有一定规则的集体环境中，极易产生不确定感和不可控制感。分离焦虑是幼儿身上普遍存在的一种现象，是幼儿和抚养者分离时所表现出的一种不安情绪和行为，是幼儿对陌生环境和陌生人产生不安全感和害怕感的反应。就缓解小班幼儿入园焦虑的策略进行了探讨。

【关键词】幼儿 入园焦虑 表现 策略

一、幼儿入园焦虑的表现

分离焦虑属于儿童情绪障碍的一种。美国一位心理学家经过研究发现，分离焦虑影响着幼儿创造力和社会适应能力的发展以及健康人格的形成，较严重的幼儿还会因此降低智力水平。

1.行为方面。胆怯、害羞、缄默（整天不讲一句话）、缠人、孤僻、打人、抢玩具、拒食、拒绝拥抱、扔玩具、拒绝脱衣服等。有的孩子入园后拒绝做任何事情，不坐、不让碰、不吃、不玩，唯一想做的就是趴在窗口等妈妈或者四处游荡，稍不如意，就大哭特哭；也有的孩子把自己封闭起来以求保护，独坐一边，不说话、不玩玩具，明显表现出胆怯和不知所措。

2.生理方面。食欲下降、入睡困难、夜惊、遗尿等。大部分幼儿有不吃饭、尿裤子等现象发生。有的孩子是本身自理能力就差，不会吃饭，不会穿脱裤子，有了需要也不会说，以至不能很好的完成；也有的孩子是由于进入陌生环境缺乏安全感，焦躁不安，对一些生理需要忽略而出现食欲下降、遗尿等现象。也有的孩子由于过度紧张而出现夜惊、做恶梦等。

二、缓解小班幼儿入园焦虑的策略

根据上面对幼儿入园焦虑成因的全面分析，针对每个相关因素找到相应对策，通过我们实践研究，只要措施得当，做到有的放矢，对缓解小班幼儿入园焦虑是非常有效的。

1.既然环境的改变是幼儿产生焦虑的一个重要外在因素，那我们就先从环境入手，为孩子营造一个家的氛围。《幼儿园教育指导纲要》（试行）中指出：“环境是最重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展，”幼儿在家庭中受到亲人的呵护照顾，与亲人建立了依恋关系，因为有安全感和信任感。

2.教师方面。幼儿入园前，教师就通过用调查问卷和家访的方式对幼儿的生活习惯、自理能力、兴趣爱好、个性特点以及家庭环境、父母的素养和他们对待幼儿教育问题所持的观点等进行了全面的了解，为幼儿入园做足了功课。

师要热爱幼儿了解幼儿，才会去注意观察幼儿的一言一行，及时发现他们的需要，让他们感觉能得到在家一样的照顾。幼儿来园时教师多用妈妈一样的怀抱给他们安慰，蹲下身和孩子说话、玩耍、游戏，尽力让他们放松，用积极的情感感染幼儿消极的情绪，根据孩子不同的喜好和个性特点，采取相应的方法转移他们的焦虑情绪，尽快成为孩子新的依恋对象，补偿幼儿的情感缺失。

3.家长方面。在开学前我们组织了家长课堂，从科学的角度给家长们上了生动的一课，从心理学的角度为家长们讲解了幼儿分离焦虑的特点、各种表现形式以及具体应对的方法，首先让家长做好幼儿入园前的心理准备，提前对幼儿有一个科学的指导和引导，告诉家长孩子需要交往，需要社会化成长，家长一定要为幼儿提供交往的空间。着重分析了幼儿焦虑情绪对幼儿健康成长的影响和危害，家长们认识到了帮助幼儿缓解焦虑情绪的重要性和必要性，认真的对待幼儿入园问题，帮助幼儿成长，尊重孩子更尊重教师。

家长不但要有必要的心理准备，还要在生活中有计划地培养孩子的一些能力，提前了解幼儿一日常规时间安排，根据时间锻炼作息，在家提前做好适应准备。家长要坚持天天送孩子入园，不能舍不得，停停送送反而增加孩子重新适应的负担。家长应尽可能的建立积极的“亲师关系”，绝对不能当着孩子的面说幼儿园老师的坏话，更不能以“不听话就要送幼儿园”来威吓孩子。

4.孩子方面。在一日常规教学中培养幼儿自理能力，抓住机会肯定表扬，强大自信心。小班幼儿入园前，在家里的生活几乎都是家长打理，生活自理能力差，交往能力更差，教师要耐心教会幼儿基本的生活用语和基本生活技能。如每周教会孩子一句话或做一件事。为解决小班幼儿交往能力差，碰到事情不会用语言解决的问题，可以教幼儿说些简单的日常用语。不仅教会了幼儿日常生活用语，丰富和发展了幼儿的语言，而且教会了幼儿基本的生活技能。为使幼儿能真正理解每一句话的含义，教师还可以通过示范、模仿和情景表演来达到教育目标。

5.幼儿园方面。我园地处城乡结合处，通过问卷调查得知多数幼儿是隔代教养，家人都有自由时间，允许我们从时间上做适当的调整，家长也都很配合我们的做法，我们恢复了正常入园离园时间，这样效果很显著。除了灵活调整时间，我们还对新生入园的各个环节做了充分的准备，不但注重幼儿进园时的笑脸迎，蹲下和孩子示好等细节，我们还对离园环节也做了充分的布置和调整，让教师“动”起来，孩子“笑”起來，家长更理解我们也更支持我们，从而真正地做到家园合作、共同成长。