怎样让月经量正常起来

邹世恩

一般来说，女性每次月经量为50～60毫升左右，临床上允许的正常范围是5～80毫升。5毫升什么概念？大概一个矿泉水瓶盖装满水的量;如果月经量和原来差不多，或者稍微有变化，都是正常的。如果经量减少很明显，每天黑黑地一点点，或者一两天就干净了，才需要去医院。

想要月经量正常，得满足这些条件

我们知道，子宫内膜受卵巢产生的雌孕激素影响，周期性生长脱落，内膜混着血液流出就形成月经。子宫内膜是月经形成的最后器官，如何让月经多起来，最终也是要落实到子宫内膜上。

子宫内膜变厚，月经量会相应增多。如果卵巢功能减退，甚至早衰、绝经，雌激素产生的量不够，子宫内膜自然长不起来，月经变少、周期延长甚至完全不来。建议到医院做绝经相关症状和卵巢储备功能的评估。如果是这方面的问题，合理补充雌激素+孕激素就可以解决月经问题，同时缓解绝经症状。

有些内分泌紊乱会引起，这时候需要做相应的检测，比如甲状腺激素、雄激素、催乳素等，也可给予相应的治疗改善病情。

有一些口服短效避孕药的也会让卵巢产生的雌激素减少，停藥后一般会恢复。

其次，要有足够可生长的内膜。有些人因为人流、刮宫或者内膜炎症，损伤了内膜，出现官腔粘连，这时就算雌激素充足，也无用。要解决问题得做宫腔镜手术，把粘连分开，再用一些手段，让残存的内膜快速生长，最好能在再次粘连前覆盖受损部位，这样有机会恢复月经。但是，如果损伤面大，粘连严重，疗效会很差。

还有一类特殊情况，放曼月乐环的人不是雌激素不够，而是内膜局部的孕激素多，导致月经变少或者不来，临床上要的就是这个效果。不用担心，取环后会恢复。