现代大学体育素质教育的改革创新与发展

廖佩文，杨大本 ，吴焱军 ，杨 敏

现代大学体育素质教育的改革创新与发展

廖佩文，杨大本 ，吴焱军 ，杨 敏

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作；教育是立国之本，是提高整个国民素质的根本所在。大学体育作为高等教育的重要组成部分，在增进学生身心健康，提高整体素质方面具有不可替代的作用。大量研究表明，体育锻炼除了增强体魄、磨练意志外，还具有心理治疗效应。本文贯彻“健康第一”的指导思想，在促进大学生的整体健康素质，以适应未来社会对人才的健康需求的素质教育为目标的基础上，对现代大学体育素质教育的改革创新与发展进行了研究与探讨：1、以教育部颁发的高校《新的锻炼健康标准》为契机，增加了选项课程的实践研究探讨，拓展大学体育教学内容、创新教学方法。2、围绕教育部制定的《高校教师职业道德规范》在体育教学中进行渗透。3、建议拓展丰富课外体育锻炼，培养终身体育锻炼的习惯。

现代；大学体育；素质教育；改革创新；发展

1 前言

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作；教育是立国之本，是提高整个国民素质的根本所在。大学体育作为高等教育的重要组成部分，在增进学生身心健康，提高整体素质方面具有不可替代的作用。现代大学生，本来应该是体魄强健、身心健康的一个群体，然而，近几年来我国大学生的体质健康、精神面貌和心理健康等状况却不容乐观。大学体育是大学生走向社会之前的最后一段正规体育学习与锻炼，可谓是学校体育课的“收官之战”和社会体育的“开局之战”；是一个阳光的课程，也是构建现代大学校园文化和“大学精神”的重要途径。不过，大学体育课程在当今仍面临很多新的课题：(1)大学生已经成人，生长发育基本完成，几乎所有的身体素质敏感期都过去，身体的矫正和发展更加困难；(2)我国的独生子女政策，娇生惯养，清高、自负、唯我独尊，不善于团结，怕苦怕累，缺乏善待他人和帮助他人的精神。(3)电子信息时代大学生们沉迷于电子产品、游戏、微信、微商等，根据最新的2010年全国学生体质与健康调研结果表明：我国在校大学生身体素质继续呈现下降趋势，在立定跳远、耐力跑、握力等多项目成绩下滑，反映出爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，学生肥胖和超重检出率也继续增加，整体大学生群体体能降低。 (4)大学生面临的社会，家庭和学校环境日益复杂，学习，就业，经济等方面的压力也越来越大而产生的心理危机而自杀率成上升趋势；心血管疾病趋向年轻化。(5)大学生活不同于中小学，他们没有了应试教育的压力而有了更多一点的轻松，同时也进入了恋爱的高峰期，丰富的课外体育活动与竞赛成为他们更容易的选择等等，这些新的课题都对大学体育实现素质教育的改革提出了特殊要求。

2 现代大学体育素质教育的改革创新与发展

2.1 现代大学体育素质教育的改革创新

2.1.1 唤醒并激发学生了解科学健身的知识，掌握科学健身的方法，养成运动健康的生活方式，保持良好的心态，平衡饮食[1]，为终身锻炼的养成奠定基础，以实现全面身体素质教育的目标。

在这电子信息时代，大学生们沉迷于电子产品、游戏、微信、微商等，大多数时间都呆在宿舍，户外活动减少，是导致学生体质的持续下降的原因之一；大学生面临的社会，家庭和学校环境日益复杂，学习，就业，经济等方面的压力也越来越大而产生的心理危机而自杀率成上升趋势、心血管疾病趋向年轻化现象严重。针对现代社会学生所出现的新问题，围绕大学体育以增进学生身体健康，改善心理健康，增强社会适应能力“三位一体”的素质教育目标的基础上。从现代大学生学习和生活实际出发，以教育部颁发的高校《新的锻炼健康标准》为契机点，让学生了解自身的体质健康状态，唤醒并激发学生了解科学健身的知识[2]。加强体育理论的渗透[3]，为我们的教学实践研究奠定了坚定的理论基础，使学生领悟体育的真谛，维护健康法则，审视体育文化，进而崇尚体育，明其理、悟其道，为终身体育奠定基础。

2.1.2 在教学过程中进行德育的渗透[4]。使学生在体育实践过程中陶冶情操、磨练意志；从而培养学生吃苦耐劳，团结协作，勇于创新的精神，使之真正成为德、智、体、美、全面发展的二十一世纪人才。

21世纪，我国大多数学生是独生子女，娇生惯养，清高、自负、唯我独尊，不善于团结，怕苦怕累，缺乏善待他人和帮助他人的精神；在改革开放的影响下，西方的一些个人主义、享乐主义在学生身上也产生了一定的影响。随着我国融入世界的程度的加深，文化包容的思维使人们对待外物、新鲜事物的态度发生根本变化，对个性追求体现出充分的尊重和包容，张扬个性、追求时尚、讲究实用成为新的时代潮流。围绕教育部制定的《高校教师职业道德规范》在体育教学中进行渗透使学生在体育实践过程中陶冶情操、磨练意志；从而培养学生吃苦耐劳，团结协作，勇于创新的精神，使之真正成为德、智、体、美、全面发展的二十一世纪人才。

2.2 现代大学体育素质教育的发展

2.2.1 通过教学实验研究的途径，本人在近几年通过对健美操健康功能的研究，在健美操选项课上进行教学模式的创新，对大学生各方面的身体素质进行干预、实验研究；所得到的心得及体会发表了一系列的文章(见表1)，取得了一定的教学效果和同行的认可。同样，在其它的选项课项目上也可以进行尝试[5]，以发展现代大学生的全面身体素质。

表1 健美操选项课教学模式及对学生各方面身体素质的干预及教学实践研究

2.2.2 依据“健康第一”的理念，顺应现代社会的发展以及学生观念的改变，根据现代大学生的兴趣爱好、需求，在传统体育项目的基础上，拓展教学内容，创新教学方法。如：开设瑜伽、普拉提等社会热门项目优化体育教学内容。也可精选一些对促进学生身心发展有价值、有利于为学生终身体育发展奠定基础的教学内容进行教学改革。如在健美操选项课中融入创编队形、留几个八拍让学生自编[6]，以培养学生的创新能力。还有从学生的特性出发，在套路操的学习上，传统的大众健美操”与风格舞蹈套路交替进行[7]，让学生体验不同风格的健美操舞蹈动作，提高他们学习的积极性；选取一些流行的排行榜的音乐，满足学生的听觉感受，从而提高学生的学习兴趣及学习气氛。在排球上体育课堂利用提问的形式来引起同学们的主意力，采用软式排球与硬式排球交叉运用，让同学们体验不同材质排球的传球、扣球的力度感受[8]；在足球课上融入游戏，让学生在游玩中进行足球的学习，使之忘记踢足球的艰辛[9]等等，由此可见，老师们只要在各自的专项选修课上大胆创新，丰富教学内容，激发学生学习锻炼的兴趣，从而提高教学质量。

2.2.3 拓展新型课外锻炼运动项目[10]，吸引学生的兴趣爱好，丰富课校园体育文化，实现“课内外一体化”,使学生养成自觉锻炼的习惯。

要发展就需要大胆的创新与尝试。从现代大学生学习和生活出发，提出拓展新型的课外体育运动项目，以吸引更多的学生参与其中。如：开展自行车运动：充分利用社会资源解决自行车的运用问题。目前社会共享自行车已全面铺开，2017年4月29日共享单车ofo、永安行、小蓝、funbike、优拜用户直接通过支付宝扫一扫就可解锁，已不存在押金问题。且学校可在班费上添加补助。顺应时代的发展，借助全民健身的热潮，开展迷你马拉松，环校徒步的活动带领学生走下网络、走出宿舍、走向室外，领略大自然的风景。可每月组织一次师生同场锻炼，并期望成为一种习惯。期望此设想能得到学校领导的重视，经费的投入，使之梦想成真。

2.2.4 一年一度的学校田径运动会改为全校全运会。效仿大学生全运会，开展各项目的比赛，丰富课外体育锻炼。通过培养各学院、各运动项目的学生骨干，让学生骨干组织本学院同学根据兴趣爱好，建立各项目的训练团队，由现有的相关专项的体育老师负责。组织校内联赛，利用课余时间、不断循环进行比赛，让更多的同学参与到体育锻炼中，使学生在课堂上学到的技术学以致用。同时配合贯彻实施《国家学生体质健康新标准》2014年(教体艺[2014]3号文，提高学生身体素质的薄弱素质，运动会可增加学生薄弱项目的比赛。如：男生引体向上，以引起全校学生的重视。

3 结论：现代大学体育素质教育的改革创新与发展实践证明

3.1 唤醒并激发学生了解科学健身的知识，掌握科学健身的方法，从而养成终生锻炼、科学健身的习惯。

围绕大学体育素质教育以增进学生身体健、改善心理健康，增强社会适应能力“三位一体”目标体系的基础上。从现代大学生的学习和生活实际出发，以教育部颁发的高校《新的锻炼健康标准》为契机，增加了课程的评价体系。在选项课教学课程上，增加提高学生身体素质的评价，让学生了解自身的体质健康状态，科学健身。运用有效的教学模式和教学方法，激发学生的学习热情，课堂气氛活跃，经过近几年的实践检验，教学效果明显。

3.2 在教学过程中进行德育的渗透。围绕教育部制定的《高校教师职业道德规范》在体育教学中进行渗透，使学生在体育实践过程中陶冶情操、磨练意志；从而培养学生吃苦耐劳，团结协作，勇于创新的精神，使之真正成为德、智、体、美、全面发展的二十一世纪人才。

3.3 要发展就要创新、尝试，提出拓展新型课外运动项目。在科技信息发达的二十一世纪，需要的是创新，尝试。提出拓展新型的课外运动项目，以吸引学生的兴趣，丰富校园体育文化，实现“课内外一体化”,使学生养成自觉锻炼的习惯。并期望能得到学校的引用，使之梦想成真。

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[7] 杨敏，“大学生大众健美操”与“adidas dance"套路教学实验研究[J]. 体育师友,2014(8): 74-75.

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ReformInnovationandDevelopmentonModernCollegeSportsQuality-originatedEducation

Liao Peiwen， Yang Daben，Wu Yanjun，Yang Min

"Decision on Deepening Education Reform and Comprehensively Promoting Quality Education by The Central Committee of the Communist Party of China and the State Council” declares clearly that healthy body is the basic premise for teenagers serving for the motherland and the people, and the embodiment of the strong vitality of Chinese nation, the school education must set up the "health first" guiding ideology, strengthen the sports work. Education is the foundation of the nation and is essential to improve the whole national quality. College sports, as an important part of higher education, plays an important part on improving students' physical and mental health, as well as the overall quality. A large number of studies have shown that, while increasing physical fitness and mental toughness, physical exercise also has psychological treatment effect. By carrying out "health first" guiding ideology, based on the promotion of overall health of college students and quality-oriented education originated health need of talents by future society, this paper discusses the reform innovation and development of modern college sport originated education: 1. Take the "new exercise health standard" Issued by the Ministry of Education as an opportunity to increase the option course of practical research, enrich teaching contents and innovate teaching methods. 2. Make full use of “college teachers' professional ethics” in sport teaching. 3. Suggestions are made on expanding rich extracurricular physical exercise and cultivating the habit of lifelong physical exercise.

modern; college sports; quality education; deform and innovation; development

G807.4

A

1005-0256(2018)01-0075-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2018.01.035

廖佩文(1968-)，女，广东潮州人，副教授，本科，研究方向：体育教学与训练。

广州大学体育学院，广东 广州 510006

Physical Education College of Guangzhou University, Guangzhou 510006, Guangdong, China.