定向运动在初中体育教学中的应用

张军 詹伟

摘 要：定向运动就像一项探险活动一样，既考验和锻炼人的体力，又锻炼人的智力，是一项体力与智力并重的体育运动。初中体育教学中应将定向运动作为必修或者选修科目，从而从体育竞技方面培养学生的思考能力和分析问题、解决问题的能力。

关键词：定向运动；初中体育教学；宣传推广

定向运动能有效培养学生的应急能力和果断处理问题的能力。本文就初中定向运动的相关内容进行探讨，并对定向运动在初中体育教学中的发展做简要分析。

一、定向运动观念从教师开始

定向运动在中国教育领域是比较新的体育运动，初中体育教师在定向运动方面的业务水平比较有限，因此学校应组织体育教师进行定向运动方面的培训，或者如果条件允许可以组织教师到定向运动比较发达的国家或地区进行交流和互相学习，比如瑞典。教师通过对先进定向运动的经验学习，提高体育教师队伍的业务水平。教师学成回校之后，在和学生开展定向运动的过程中，不断总结经验，及时收集学生的反馈意见和信息，根据初中学生的具体接受情况进行合理化训练，一对一训练是最高效的体育训练。由此可见，对体育教育工作者进行培训和到国外交流，会取得意想不到的效果。例如，广州市某初中就利用暑期针对定向运动这一体育运动项目对全校体育教师和体育管理人员进行辅导和培训，培训期间更是聘请定向运动专家进行专题讲座。此次培训活动不仅有校内体育教师参加，还吸引了其他体育爱好者的参与。

二、定向运动的宣传与推广

定向运动由于受其场地制约，只能在绿化面积达标的公园、森林、学校内举行。各地学校应积极协调符合条件的公园等地配合学校工作，积极开展定向运动，努力促进初中学生的身心发展，并为学校的体育发展积极努力。学校在组织学生进行定向运动时，也应将这种有益身心健康的运动大力宣传，这不仅是一种宣传学校的方式，更是每个体育工作者应尽的义务。例如，学校宣传部门可在校内网上开辟专栏，专门报道定向运动的开展情况，将定向运动的运动方式和运动优点绘成各种各样的海报张贴在校内，也可将宣传活动推向校外，以此让更多人知道定向运动这一健康运动。公园管理人员也应提高运动意识，传统的公园管理模式显然不适应如今人们的身心需求，只有将公园积极开放，使人们特别是学生可以在公园开展定向运动，让定向运动变成全民运动，才是定向运动的最终目标。

三、如何有效实施定向运动

1.一百米定向训练

在操场上开辟出一处一百平方米的区域，在区域内放置若干形状、大小不一的障碍物。学生被分成5人一组，每组有一个地图，通过读图可以找到那些点，路线不唯一，可以有多条线路，每组学生分批次进入场地，进行定向训练。

2.楼梯台阶定向训练

楼梯台阶定向训练，顾名思义，必须得有楼梯台阶，场地可选择多台阶的训练场或者相邻的几栋楼之间。初中正是学生身心快速发展的时候，好胜心理极强，运用楼梯台阶定向训练法不仅可以提高学生的攀爬能力，还能提高学生的综合素质。

3.九选六定向训练

在规定大小的场地上，体育教师确定9个点，将学生每5人分为一个小组，每组至少完成这9个点中的6个。同一个场地应有多条线路，每组都应将所有线路跑完，最后将每组所用的总时间进行排名。初中体育教师在制定路线时难易程度应符合学生的运动能力和思维水平，因为定向运动就是为了训练学生在奔跑时的反应能力。

4.定向运动的教学比赛

教学比赛既是一种教学形式又是一项比赛项目，所以说一定要本着公开、公平、公正的原则开展定向运动比赛项目。比赛地点可以选择大型的城市公园或者森林公园，比赛之前一定要做好準备工作。只有赛前准备充分才能减少比赛中出现的突发状况，同时更能体现教学比赛的公平性。比如，初中体育教师可组织一个小型的定向运动教学比赛，场地选择在校园内，每3人一组，全班被分成若干组，每组间隔4分钟左右出发。体育教师需在比赛前进行周密的赛前准备工作，可先布置6个点，起终点都设在学校大门口。其中，有一个点在林荫道右侧大树附近，两个点在操场田径场附近，两个点在教学楼主楼中，一个点在学校医务室后面。体育教师可根据具体情况设计三张图，一组用一个图，三组各不同，这在一定程度上缓解了作弊的情况。待比赛完成后，进行总结和表彰，对于在定向运动教学比赛中表现优异的小组进行物质奖励，并颁发荣誉证书，以此来激励学生，鼓励学生向更高难度的定向运动项目挑战。

总而言之，初中体育教学中开展定向运动这一体育项目，不仅可以优化教师队伍，还能提高学生的运动能力和思考能力。在保证初中学生安全的前提下，积极开展定向运动活动，既是对我国体育事业的支持，又是对体育教育的全新探索。在学校中，积极组织初中学生进行定向运动训练，既能激发学生体育运动的兴趣，又能增强学生体质，这对学校体育教育发展有着良好的促进作用。

参考文献：

[1]韩军梅，胡本东.定向运动作为高校公共体育必修课的可行性分析[J].山东体育科技，2004（3）：111-112.

[2]钟大鹏，洪元舟.论定向越野运动及其形式和特点[J].首都体育学院学报，2001（4）：94-96.