优化高中体育教学，培养终身体育意识

【摘要】高中体育教师要重视高中体育教学，发展学生终身体育，向学生传导体育价值，发挥体育的作用，引导学生进行体育可持续性学习，帮助学生选择体育内容。加强体育锻炼，培养学生体育学习习惯，造就学生终身体育的意识和能力。高中教师要运用体育理论，积极引导学生，结合当前体育教学的现状，培养学生终身体育的意识和能力。

【关键词】优化终身体育

高中体育教师要优化体育教学设计，培养学生终身体育的意识和能力，挖掘终身体育的内涵，引领学生学会锻炼，学会保持健康，学会自我锻炼，自我发展，自我教育，让终身体育的意识深入到学生的心灵。

一、对终身体育意识和内涵的理解。

终身体育是人们一生进行体育锻炼，接受体育教育，吸收体育锻炼内涵和精神的体育教育的综合。作为新的概念和新的理念，体育教师要根据人们的发展变化规律，积极锻炼身体，促进社会的和谐发展，对人提出新的要求，伴随着学生的终身教育而发展，深入到学生的内心，帮助学生树立终身体育的意识。

二、培养高中生终身体育意识的重要性。

高中学生对终身体育意识认识不够，比较肤浅，对学生体育锻炼的目的和意义和锻炼的价值都缺乏深刻的认识，更不会明白终身体育的益处。另外，高中生怕吃苦，怕受累，意志能力也差，高中生不喜欢进行体育锻炼，这样学生很难对体育锻炼形成正确的认识，也不能够形成终身体育的意识和能力。

随着体育的发展，高中体育更强调健康性质的体育活动，要深入贯彻落实教育方针，深化素质教育，发展学生的身心素质，实现学生为主体的地位，全面而充分地发挥体育学习的积极能动性，深入挖掘学习潜能，培养学生终身体育的意识，对学生进行终身体育的拓展。因此，高中教师要适应时代的需求，自觉培养学生锻炼身体的习惯，形成终身体育的意识和能力。

三、怎样培养学生终身体育的意识和能力。

高中阶段学生处在成长发展的最关键的时期，教师要教育学生走向社会，经常性地从事体育锻炼，发展终身体育的意识和才能，提高学生终身体育的锻炼效果。怎样在高中体育教学中培养学生的终身体育的意识呢？具体可以产生以下一些做法：

1、转变学生观念，改变学生态度，形成正确的体育意识。高中体育教师要重视学生体育知识的学习，充分运用理论拓宽学生知识面，对学生进行终身体育的目的、意义和价值的锻炼，增强学生锻炼的自觉性，激发学生锻炼的能力，培养学生终身体育锻炼的观念和意识、能力。教师要充分发挥体育媒体的宣传作用，定期进行体育讲座，进行体育赛事等活动，并发挥教育媒体的宣传作用，还可以聘请体育专家进行体育知识的专题讲座，组织学生进行体育竞赛活动等，来增强学生的体育知识储备，开拓学生的视野和眼界，积极培养学生的自我锻炼的意识，形成终身体育的能力。

2、采用多种教学方法，激发锻炼兴趣。教师要充分运用灵活多变的教学手段和方法，激发学生锻炼的兴趣，养成好的锻炼习惯，教师要采用传统的体育教学的方法和手段，一边贯彻落实传统的体育教学的方法，并伴随着现代多媒体教学手段的运用，渗透到体育教学中，将多媒体教学引进课堂，参与到学科知识学习中，教师也要主动摸索和研究怎样进行教学方法的改革，发展体育的能力，教育学生紧跟着时代飞速发展的步伐，不断推出新的教育教学的理论和观点。

3、培养体育能力，形成终身体育的意识。高中体育教师要加强学生学习兴趣的培养，提高学生的体育能力，教会学生掌握体育与健康的知识和能力，掌握体育锻炼的科学的方法，并积极开动脑筋，教育学生多途径、多渠道地培养学生自觉锻炼身体，形成体育技能，组织学生参加体育活动，提高学生的能力，并在体育教学设计上不断优化，提高学生体育锻炼的意识和能力，提升学生的体育才能。

4、教会学生体育特长，让学生爱上终身体育。

教师要教会学生学习，根据好的兴趣爱好和体育特长，结合学校发展实际，安排一定的时间进行体育分项活动，进行分组教学，选择喜欢的体育项目，结合体育特长，重视技术指导，教师不能为了教学的动作而教学，而要指导学生教得更细致，更认真，提高教学的要求，让学生提高终身体育锻炼的兴趣和能力。

5、开展群体体育竞赛，给学生体育幸福体验

高中体育教师重视体育教学模块，科学合理地组织学生开展内容丰富的体育活动，组织体育竞赛，让学生学习体育技能，运用到体育竞赛中，给学生充分展示自我的机会，体会到体育活动的艰苦，和胜利的喜悦，通过体育活动充分展示自我，张扬个性，提高运动技能，提升运动层次，进行科学合理的体育锻炼，完善体育运动技能，养成体育锻炼的习惯和能力。

总之，在高中体育教学中，教师要教学学生体育特长，培养专业技能，教会学生掌握体育活动的能力，激发学生锻炼的积极性，培养学生终身体育锻炼的习惯和意識，让学生形成终身体育的愿望，落实在行动中，不断努力，积极探究终身体育的形式和内容，效果。通过教师和学生的共同努力，让终身体育焕发出华彩，照耀学生今后体育锻炼的路途。

参考文献

[1]李健 学生终身体育意识的培养及策略《体育博览》 2011年10期

[2]任宏伟； 高中生终身体育意识的培养《学周刊》2011年第07期