高职生学业挫折心理及调试策略的研究

武莹莹

[摘要]高职学生受到自身身心发展特点、年龄、社会阅历以及课业学习内容等多种因素的影响，在相关学习活动中，承受着较大的心理压力，在学习过程中会遇到各种挫折，对高职学生的心理健康带来了极为不利的影响。文章从学业挫折心理的角度出发，对于高职学生学业挫折心理出现的原因进行全面分析，在此基础上，采取针对性的调试策略，确保高职学生的心理状态始终处于良性区间，促进其健康成长。

[关键词]高职学生 学业挫折心理 成因 调试策略

高职院校作为我国高等教育体系的重要构成，在职业人才养成以及专业技能提升等方面发挥着关键性的作用。高职生作为高等教育体系中的特殊群体，由于其入学方式、学生素质、学校性质与普通高校之间有着一定的差异，使得高职生在日常学习与生活之中面临着更为巨大的压力，使得部分高职生呈现出自我身份认同方面的问题，出现学业挫折心理。近些年来，随着社会各界对高职生心理健康问题的关注，教育主管部门以及各个高职院校逐步认识到心理健康教育工作的重要性，并以此为突破口，对高职生学业挫折心理进行疏导，帮助其形成正确的世界观、价值观与人生观，减少高职学生的人生困惑，为其健康全面发展准备了条件。文章以心理挫折与人生缺憾的概念出发，全面分析高职生学业挫折心理出现的原因，以相关理论原则为基本框架，从多个维度出发，采取多种心理调试手段，提升高职生的心理健康水平，确保高职生的心理状体始终处于一个良好的状态。

一、心理挫折的概念分析

对心理挫折相关概念的分析，能够帮助心理教育工作人员从宏观层面认识到高职生心理挫折的基本范畴与人生缺憾的关系，为后续心理健康教育工作以及学业挫折调试策略的实践准备了条件。

心理挫折是指人在开展有目的、有意识活动的过程中，由于受到各种因素的阻碍，使得行为无法达成预先设定的目标，使得个体内心产生一种心理落差，形成消极的心理反应。从心理学的角度来看，挫折通常情况下雨挫折情景、挫折认知以及挫折反应三者有着极为密切的联系，人们在挫折情景之中，对挫折产生相关认知，并在相关认知的基础上形成相对应的挫折反应。因此为了提升心理挫折调试工作的有效性，需要对心理挫折进行全面分析与有效梳理，使得相关人员充分认识到心理挫折的发生机理，明确心理挫折作为一种消极的心理状态，能够对直接影响到人的行为与情感。作为对心理挫折的应对，挫折承受能力由于个人心理素质的不同，对于心理挫折的耐受度会有所偏差，呈现出多样性的特征。调试策略作为挫折承受能力的补充手段，能够通过积极有效地调节手段，增强心理挫折的耐受度。在对心理挫折进行研究的过程中，必须认识到心理挫折的出现不仅仅会导致消极情绪等相关心理反应，还对人生观、世界观以及价值观带来消极影响，使人缺少积极向上的心态，无法应对生活中的相关挫折与困难，出现情绪低落、自卑甚至怀疑人生的情绪。高职生学业挫折心理作为心理挫折的一个分支，其出现主要与高职生日常学习活动有着极为密切的关系，从实际情况来看，现阶段高职生表现出的学业挫折心理日益明显，通过对高职生学业过程中出现的挫折情境、学业挫折的认知以及对于学业挫折的反应进行研究，对心理调试以及健康教育工作提供了极为便利的条件。通过这种方式使得高职生逐步摆脱消极状态，形成新的人生目标，更加积极主动地参与到日常高职院校活动之中，对于学生的健康发展有着极为深远的影响。

二、高职生学业挫折心理出现的原因

对高职生学业挫折心理出现原因的分析，对于心理调试人员心理调试工作的开展有着方向性的引导，为后续调试工作的进行创造了极为有利的条件。

（一）家庭因素

家庭作为高职生成长环节中的重要一环，在高职生成长发育过程中扮演着关键性的角色。随着社会经济的发展，居民物质生活水平的不断提高，高职生作为家中的独子或者独女受到了过多的关注以及关爱，使得其在心理调节能力、抗压能力以及自我管理能力等方面呈现出明显的不足。当在遇到学业挫折的过程中，无法承受住压力，进而在心中形成一定的挫折感与心理不良反应，进而对于学业产生一系列消极反应，对于学习活动的开展带来了极为不利的影响。

（二）专业期望与能力的差异

大多数高职生对于自身学习的专业没有產生正确的认知，从相关部门公布的调查数据来看，对于“毕业后想干什么，能干什么？”的问题，71.4%的受访高职生回答不知道，这一数据较为明显的说明高职生一方面对于自身学习的专业以及相关领域缺乏必要的认知，无法正确认识到专业学习对于自身未来职业的影响。这种对于自身专业期望较低的情况，使得高职生在进行学业活动的过程中，不可避免的出现一些挫折感，认为无论自己怎样努力，都无法获取到令自己满意的工作机会。高职教育作为高等教育体系的有机组成，其对于学生能力有着较高的要求，从实际情况来看，高职生由于基础知识等方面因素的局限，在学习能力方面无法达到高职专业教学活动的要求，这种差距使得高职生容易形成一种自暴自弃的心理状态，规避学业挫折，没有采取积极、主动的方式，对自身的学习活动进行调整，有效应对学业挫折心理，从而带来了心理上的不利影响。

（三）学业压力

高职学生在学习能力方面存在着一定的差异，由于我国高职教育生源渠道的特点，一部分高职生来自于高中毕业生，受到传统教育思维的影响，家长与高职生自身始终无法正视起高职学业活动对于学生的重要性，同时受到社会偏见，高职生在入学过程中会出现自卑等不良情绪，这就使得高职生在实际开展学业的过程中，难以真正的融入到相关学习活动之中，学习活动的难以融入使得高职生在日常的学业活动之中，无法发挥出自身学习的积极性与主动性，对于学习产生了厌倦情绪，从而产生了学业挫折心理。一些高职生虽然对于学习有一定的积极性与主动性，但是受到学习基础、学习能力以及学习习惯的等因素的制约，在短时间，难以进行有效地学习活动，学习困难带来的畏惧感，使得高职生的学业压力较大，在短时间无法采取有效地举措进行学业压力的排解，在心中逐步形成挫折心理，并且逐步形成一种恶性循环，增加了融入到高职学习活动中的困难度。

三、高职生学业挫折心理调试策略实现的意义

学业挫折心理调试策略作为一种挫折心理应对手段，从心理疏导的层面出发，对承受学业挫折心理的学生进行的慰藉与疏导，降低高职生的内心压力，对于学业行为的进行有着积极的作用。从过往的心理健康教育活动来看，相关心理调试手段过于直白，将工作的注意力集中于对学生思想状态的分析层面，较为狭隘，难以真正形成具有说服力的心理学结论，达不到心理调试作用的效果，甚至在某些情况下产生了负面作用。学业挫折心理调试策略与传统心理调试活动有效不同，以科学性原则、实用性原则为基本框架，对学生的学业挫折心理进行客观分析，以此为出发点，以平等的身份对高职生进行必要的引导，解除内心存在的困惑，释放学业压力，摆脱不良心态对于自身学业活动的影响。同时作为一种柔性的心理健康教育手段，学业挫折心理调试更容易让高职生接受，调试效率较高，能够满足现阶段高职心理健康教育活动的基本要求，对于学生自身的健康发展有着最为直接的影响。学业挫折心理调试策略不断对于高职生的健康成长有着积极影响，其对高职院校日常教育活动的开展有着一定的作用，例如学业挫折心理调试策略，真正将科学发展观落实到实处，将高职生作为学校教学、管理工作的出发点与核心，重视高职生的心理健康状态，对出现学业挫折心理的高职生进行必要的引导，使得学生能够正确对待学习中出现的各类问题，以更加积极、更加阳光的心态融入到高职学习活动之中，并在这一过程中，形成正确的世界观、价值观与人生观，促进学生的健康发展。同时学业挫折心理调试策略作为思想政治建设活动的重要构成，对于增强高职生思想水平的提升有着深远的影响，思想作为一种抽象事物，因此很难对高职生的思想状态进行及时把控与分析，为了正确应对高职生在学业挫折心理，使得高职生保持一个良好的精神状态，需要高职院校正确的利用调试策略。发挥调试策略在维护高职生学业挫折心理方面的积极作用，对高职生的心理健康状态进行全面分析，使得高职生心理状态呈现出直观化的状态，为后续高职生学业挫折心理调试策略工作的开展准备了必要条件。

四、高职生学业挫折心理调试策略所遵循的原则

高职生学业挫折心理调试策略的有序开展，不仅需要教育人员对于高职生学业挫折心理调试过程中存在的不足进行明晰，还需要从原则框架的角度出发，对自身工作进行梳理，以期完善高职生学业挫折心理调试的途径与手段，构建起科学高效的高职生学业挫折心理调试的全新模式。

（1）高职生学业挫折心理调试在心理健康教育中的实现必须要遵循科学性的原则。高职生学业挫折心理调试体系的构建，要充分体现科学性的原则，只有从科学的角度对心理健康教育建设活动的主要流程、高职生学业挫折心理调试基本要求以及调试策略的要点进行细致而全面的考量，才能够最大限度的保证心理健康教育过程中高职生学业挫折心理调试操作模式满足切实满足实践的使用要求，只有在科学精神、科学手段、科学理念的指导下，教育人员才能够以现有的调试条件为基础，构建心理健康教育体系，确保高职生学业挫折心理调试在心理健康教育建设活动中合理化使用。

（2）高职生学业挫折心理调试在心理健康教育中的实现必须要遵循实用性的原则。由于高职生学业挫折心理调试的内容多样，操作环节较多。为了适应这一现实状况，高职生学业挫折心理调试在心理健康教育的相关操作之中，就要尽可能的增加高职生学业挫折心理调试相关方案的容错率，减少外部环境对高职生学业挫折心理调试的影响。进行技术模式与运行方案的简化处理，降低操作的难度，使得在较短时间内，进行批量操作，保证心理健康教育环节高职生学业挫折心理调试应用工作的顺利开展。

五、高职生学业挫折心理调试的途径

高职生学业挫折心理调试工作的开展是一个全方位的过程，需要心理教育人员明确学业挫折心理出现的原因以及相关特点，明确心理调试在学业挫折心理应对方面的积极作用。以科学性原则、实用性原则为基本框架，采取行之有效的应对手段，进行高效的学业挫折心理调试。

（一）引导高职生对学业挫折心理形成正确的认知

為了实现对高职生学业挫折心理的合理化调控，高职院校在开在心理健康教育的过程中，需要以科学性原则为基本框架，对学业挫折心理的形成机制进行全面分析，并以此为突破口，引导高职生对学业挫折心理形成正确的认知，从宏观层面，使得高职生认识到学业挫折心理对于自身的危害[5]。帮助高职生明确自身在学业学习的各个环节存在的问题，以及应对学业挫折所应该具备的心理状态与精神面貌，为后续心理调适策略的开展准备了必要的条件。

（二）调整专业期望

高职生在学业活动之中，要认识到专业的就业前景以及将来就业所需要的各项专业技能，将其作为自身学业发展的方向与引导，弥补现实与理想的差距，通过对自身专业期望的优化调整，高职学生有效融入到日常的学习与生活之中，形成对于高职阶段相关学习活动的良好心态，构建正确的世界观、价值观与人生观，对于高职生良好心态的养成以及专业技能的培养有着十分突出的作用。降低学业压力，在进行学业压力挫折心理调试的过程中，需要对学生学业压力进行调整，帮助学生形成良好的学习方式与学习习惯，通过对学生学习成绩的提升，降低学生对于学业的抵触情绪，积极主动的参与到学习之中，减少了学业挫折心理的发生几率。

六、结语

为了实现高职生学业挫折心理与调试策略在实践中高效开展，文章全面分析高职生挫折心理的基本内涵，厘清学业挫折心理的界限，明确学业挫折心理的基本特点。同时对学业挫折心理出现的原因，并以此为基础，对调试策略的应用意义进行分析，并以科学性原则、实用性原则为基本框架，从多个维度出发，采取多种手段，确保高职生学业挫折心理调试策略能够满足现阶段心理健康教育工作的基本需求，确保高职生的健康全面成长，促进高职生学业的快速提升。