自我按摩治疗慢性盆腔炎

◎文/刘林林

自我按摩治疗慢性盆腔炎

◎文/刘林林

盆腔炎是指女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。

急性炎症患者表现为高热寒战、下腹疼痛、白带增多且呈脓性、泌尿系统刺激症状以及腹泻或便秘。慢性炎症患者可出现精神不振、低热、不孕、下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧。

经穴选择

慢性盆腔炎可选腹部的神阙、气海、关元、中极穴，腰骶部的八髎穴，四肢的阴陵泉、三阴交、丘墟、太冲穴。

按摩方法

▲将除拇指之外的四指并拢，交替摩擦下腹部3分钟。

▲用指腹按揉神阙、气海、内关穴各2分钟。

▲用两手拇指或拳背按揉肾俞、气海俞、关元俞各1分钟。

▲用拇指指尖点按阴陵泉、三阴交、丘墟、太冲穴各1分钟。

▲用手掌擦腰骶部，尤其八髎穴，以感觉透热为度。

摘自《保健医师的按摩笔记》