辅导员思政教育视域下的高校学生焦虑心理问题分析

◎张姝

辅导员思政教育视域下的高校学生焦虑心理问题分析

◎张姝

焦虑可以说是一种心理问题，所以要克服这一障碍，打开心扉，才能走出心理阴影。现如今，学生的独立思想都很强，其希望得到教师和家长的理解和信任以及尊重。可是会因为一些事情处理的不合适，让其心理面出现焦虑的情况，在面对这种情况时，高校辅导员作为学生成长的知心朋友和引路人，应该根据学生的性格对学生进行科学的指导方式，在对学生进行开导时，应该引导学生打开内心的屏障，将正确的观念树立在学生的心中，这样才能更好的成长。下文首先对学校应该注意的心理教育进行说明，其次对学生出现心理问题的原因进行分析，最后对解决学生心理障碍的办法进行探讨。

高校学生是社会发展的参与者，也是推动者，其因为外界新思想和市场经济的改变所带来的冲击，并且因为学业之间的竞争也不断增加，人际交往也非常复杂，就业压力也会很大等，这些情况会让心里出现很大压力。下文就对此详细分析。

高校思想政治教育应该注重心理健康教育

高校思想教育注重心理健康的重要性。高校在对学生进行思想政治教育时，首先是对其进行思想教育，其次才是政治方面的教育，当然道德教育才是重点，心理教育只能是基础。对学生进行心理教育是教育的起点内容，其是构成整个思想教育的核心。想要合理地对学生进行思想教育，首先要根据学生的实际情况，帮助学生举办谈心活动，并且有针对性的引导学生自己处理健康生活、择业交友等问题，从而提升学生的精神境界和思想认识。辅导员要重视对学生的心理教育，根据学生的特点，培养学生有良好的心理素养和自强、自爱、自尊的良好品德，加强让学生能够承受挫折、克服困难的能力。辅导员要帮助学生制定科学的心理教育方案，找到适合学生的方法和内容。

高校学生表现出的心理问题。学生会出现心理问题主要有以下几种情况：首先，学生一直都在接受教育，社会方面接触的非常少，没有真正的生活经验和分辨事情的能力。我国大学生是受过高等教育的，其思维非常活跃、智力也非常发达。可是因为每天都在学校里面，和社会上的一些事情接触得过于少，所以没有社会经验，对于一些事情也无法正确分辨，从思想上体现出局限性和片面性，比较容易走到极端上。同时，也没有一定的生活经验，从根本上思想和实际有些出入，容易出现心理矛盾，从而体现出不满的情绪。

其次，学生有很强的竞争意识，但是意志力却非常弱，在经历挫折时，无法承担。目前学生在实现理想的道路上，经常会将自我价值的实现进行反复强调，并且竞争的是非常强烈，想要成为人才的欲望也很大。可是没有吃苦耐劳和自控力的精神，并且也没有艰苦奋斗的良好品德，可以说是缺乏接受困难的担当和能力，学生经常会把关注度放在自己的身上，总是在强调自己的发展和设计。最后，学生的情感非常丰富，可是情绪的转换也非常快，内心的依赖感非常强烈。高职学生是成长的青少年，所以这个年龄的学生心思都非常的细腻。很多学生在和不同人交往会出现不同的性格，比如他们非常珍惜友谊，又特别喜欢交际，可是又会觉得很孤单，不喜欢和别人去接触，想要自己独立又不能脱离依靠，经常将自己封闭在一个自我空间中。并且因为学生的人际关系在不断增加，不同的心理结合在一起就会体现出来，基于此，这个阶段的心理波动会非常大，也会容易得意忘形，或者出现垂头丧气等心理问题。

高校学生心理健康问题所体现出的焦虑心理

高校学生心理焦虑问题的分类。学生的压力不断增加就会让其发生紧张不安和提心吊胆的情况，也会发生很多焦虑的心理情况：首先，学生会因为学业而出现焦虑的心理。大学生在学校学习的是专业性的知识，学习方法、内容和人物也都会发生改变。很多学生无法适应这种学习的生活，在日常中学习不够努力，在考试之前就会出现临阵磨枪的情况，匆匆忙忙的上阵，结果出现后就会发现成绩不够理想，然后发生自卑、自责、害怕考试等情况。与此同时，一般考试成绩是和学生的荣誉进行挂钩，比如奖学金、保送研究生等。因此，很多学生都对考试过于重视，从而出现考试的压力，这样就会出现焦虑的现象。

其次，学生会出现社会焦虑的心理状态，学校里面的每位学生都可以说是一个个体，不管是感情还是生活中的交际都能够考验学生的接受能力和随机应变。并且，伴随着思想的变化和年龄的增加，希望得到爱和被爱的感觉以及和异性之间的交往想法就会越来越大。可是学生的心理并不是很成熟，面对突然来临的爱情无法使用成熟的做法，从而就会在人际交往的场合中出现孤立的情况。心理如果无法承担问题，就会出现很多精神方面的烦恼，也会出现各种不同的焦虑问题。最后，因为就业出现的焦虑心理，社会的不断发展，高校的教育也在不断提升，现如今学生的就业压力也非常大。学生在面临就业时没有充足的准备，让很多学生担心自己没有办法找到理想的工作从而出现一些比较复杂的情绪，这样就会出现心理危机，然后陷入到焦虑当中。

高校学生心理焦虑问题的原因。学生因为心理出现焦虑的问题有很多原因，具体有以下几点：首先，社会因素，目前社会的对外开放和改革不断激发国民的竞争意识，从而有效推进经济发展和政治民主。可是，在改革的过程中也会出现一些问题，比如拜金主义、分配不明确等。这些社会的问题，让学生的内心得到严重的冲击，从而会出现价值取向不明确，从而在心理上出现分歧。并且，学生在面对竞争和未来的发展也会出现担忧，很多学生都会有焦躁不安的症状，这就是焦虑问题出现的原因。

其次，学校因素，由于高校是给学生传授技能的地方，也是学生发展的重要核心，可是，很多学校对学生的心理健康不够关心，让学生出现焦虑的问题不能得到解决。同时，思想有时也会和现实脱离，从而忽视人文学科的教育等。学生在大学里面，和其他人在交流的过程中也会出现摩擦，如果处理得不合适，也会出现焦躁的情况。最后，家庭因素，学生除了在学校的时间比较多，其次就是在家庭中，或者说学生在家庭中更多，这种情况就需要家庭成员给予学生足够的关注和引导。现如今，大部分学生都是独生子女，从小就是在父母和爷爷奶奶的保护下长大，所以没有独立生活的能力，花钱也没有做详细的计划，在遇到挫折时，无法接受打击所以就会出现焦虑的情况。

解决高校学生焦虑心理的对策和建议

增加对学生进行思想政治教育。思想政治教育和心理健康教育的人选是一样的，其目标都是学生，目的也是指引学生使用科学的理念对自己进行武装，指引学生有完整的人格。增加学生的思想政治教育，防止学生有焦虑的情况，主要有以下情况：首先，在对学生进行思想政治教学时应该关注学生的心理情况，在面对学生所体现出的心理问题，学校应该根据学生的特点，根据实际情况进行教导，让学生能够面对自己的问题，让学生合理的发泄自己的情绪，帮助其走出困惑，从而让心理能够健康。其次，学校在对学生进行心理辅导时应该遵守以人为本的原则。

加强学校的文化建设，增强抵抗焦虑心理的能力。首先，学校应该重视学生的心理情况，所以要尽量帮学生环节这种现状。校园文化可以说是一种教学力量，其能够影响学生的良好心理和思想品德的发展。从高校的视角来看，要将这种思想进行贯彻，根据对学生的了解和特点开办心理教育活动，将校园活动进行丰富能够让学生心情更加开朗，从而会走出心理阴影。其次，学校可以帮助学生多开展社会活动，增加学生的心理素质。学校在为学生组织这些活动时，不仅仅可以增加学生的工作能力和动手能力，还能够有效提升其适应能力。基于此，高校可以针对有一些比较有意义的主题，将其展开活动让学生通过锻炼，完善自己的人格。

采用关怀方法，帮助学生解决心理困难。学校应该通过不同的方式帮助学生走出困惑，学生在学校就是一个正在成长的个体，所以其心智也不够成熟，容易受到外界的影响。基于此，帮助学生接触这种心理，可以减少社会的一些不良影响，帮助学生确保心理健康。同时，学校应该根据不同的学生采用不同的措施，比如对于贫困学生学校应该给予资金上的扶持，让学生可以放下心理负担。

展开多种心理健康教育活动。学校帮助学生开展关于心理健康方面不同的讲座和课程，让学生可以和心理辅导员近距离面对面地接触，学生将自己的烦恼告诉辅导员，辅导员根据实际情况，选择比较柔和的言语对学生进行开导。由于学生的心理问题，所以辅导员在指导时要注意言语的使用，以防因为用词不当，增加学生的心理负担。

高校学生是祖国的接班人，所以如何对学生进行心理教育和思想政治教育，成为教师和学校所研究的问题。学生的心理没有阻碍了，才能身心更加健康，在以后进入到社会参加工作中，才能适应社会的生活环境，所以思想教育变成特别重要的问题。学校应该为学生专门建立辅导心理健康的部门，想要建立专业的心理健康辅导团体，首先要有一定数量的心理教师，这样才能方面对更多学生进行心理辅导和心理咨询，让学生能够健康成长。

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