浅谈在体育教学中如何培养积极情绪及其作用

胡印

摘 要：在人类漫长的教学实践活动中，人们关注的是教学中的认知因素，对情绪因素缺乏应有的认识。对情绪功能的模糊认识已成为制约课堂管理、教学质量和效率提高的瓶颈因素。因此，在教学过程中要充分激发学生的情绪，努力创造和谐的师生关系和愉悦的教学课堂气氛，始终让学生保持良好的稳定的情绪和心理状态，使学生以积极饱满的情绪投入活动中，从而达到体育教学与心理健康教育相结合的目的。本文对积极情绪的作用进行阐述，并进一步探讨其在体育教学中的培养途径，以便提供教学参考。

关键词：体育教学；积极情绪；培养；作用

1情绪的概述

早在二千年前，我国劳动人民就把情绪归纳为最基本的好与坏两种，认为“喜生与好，怒生与恶……好物乐也，恶物衰也。”可见积极向上的增力情绪，使人精神焕发，体力充沛，提高人的活动能力，促使人积极地活动，并到达预期的效果和目的。情绪是人对客观世界的一种特殊的反映形式，是人对客观事物是否符合自己要求的态度和体验。情绪是环境影响、人的生理状况和认识过程等因素相互作用的产物，它可以迅速产生、转化和消失，也可以在较高强度水平上维持较长性时间。情绪一旦产生，就使人有明显的生理变化和外部表现。这对体育教学的影响是很大的。积极、饱满的情绪，可以使学生处于良好的兴奋状态，使其精力充沛、应变能力强，动作协调准确，进而发挥较好的成绩，而消极的或过激的情绪对体育教学往往造成不利。从情绪的分类看，心理学家们把凡是能提高运动机能、增强人的工作能力的情绪叫做“增力性情绪”。而把那些降低肌体机能的工作能力的情绪称为“减力情绪”。这两种情绪不能看作是客观事物影响下的消极产物，因为通过第二信号系统可以调节和控制自己的情绪状态。

2积极情绪在体育教学中的作用

2.1提高教学效果

许多教师常常抱怨学生的学习兴趣不浓，虽然进行了积极的探索和努力，但感觉收获不大。有一些教师采用刚性管理，无视学生的兴趣爱好和年龄特征，对教学作硬性规定，从而激发了师生之间的矛盾，其教学效果出现了反作用。这种情况的出现，实质是教育者未能充分利用“人非草木，孰能无情”这一人的本性特点。

2.2发现合理解决问题的方法

教学管理不但容易引起课堂不良问题行为的发生，而简单、粗暴的处理方式又可能引起反感，产生抵触情绪，造成师生对立，导致关系恶化。因此，教师不能生硬地强调课堂纪律，更不能机械地采取点名、扣分等方法，要消除权力压力，积极与学生沟通，深入了解学生的内在需要和情感体验，排除心理矛盾和压力，才能有的放矢，事半功倍。

2.3加强教学管理

我们通常所说的管理是指设计和保持一种良好的环境，是人们在这种环境中高效率地实现既定的目标。课堂教学中有时会出现一些问题行为。这些问题的成因各有不同，但一经产生就很容易蔓延，诱发许多类似的行为，处理不当不仅会引起师生之间矛盾和课堂纪律问题，干扰教学活动的正常进行，还会影响学生的身心健康，甚至伤害学生的自尊和人格。课堂纪律使学生群体有规范的行为准则，保证了课堂学习的持续，使教学目的得以实现，积极的情绪沟通有能够使学生加强自我约束，增强纪律性，保证教学的顺利进行。

3体育教学中积极情绪的培养途径

3.1建立师生间深厚的感情

“亲其师才能信其道”。教学过程中的师生关系不纯是知识传授，更重要的是情感的交流。成功的体育教学取决于多种因素。其中教师的情感是很重要的因素之一。教师的情感在体育教学中起到信号、感染和鼓励的作用，教师与学生的合作，重要的一点是要学生对教师产生喜爱的情感，形成一种融洽、和谐、轻松的课堂气氛，这是调节学生主体性和学生情绪的最基本的条件。

3.2传身教，以良好的情绪感染学生

体育教师的职业是以形象塑造形象的职业。体育教师并不只是以知识的形态，而且是小整体，作为一个“审美客体”综合亮相在学生前面，存在于学生心目之中，所以教师一进课堂就必须以饱满的热情、良好的情绪和真诚的微笑面对学生，让学生感受到教师平易近人、和蔼可亲，以良好的心态，积极的情绪主动参与课堂学习。

3.3用表情和语言激发学生的情绪

在体育练习过程中，学生动作失败时，体育教师的表情和语言都会对学生的情绪产生积极的作用，这时要以肯定成绩为主。否则，就会使他们情绪低落，影响下一动作的完成而造成动作的失败。但是也要注意学生成功时，满意的喜悦的情绪不要过于高涨，这会使皮质中枢过于兴奋，不能处于适度的紧张状态，造成注意力涣散，反应迟钝，动作失误增多。

3.4教师应善于挖掘体育教材中的情绪因素

美国心理学家布鲁纳认为“最好的学习动机是学生对所学材料有内在的兴趣。”而体育教学内容中的情绪因素是任何其它课程所不能相比的，其本身就含有情、理、趣等多种因素，能否使学生对体育课产生兴趣，关键在于教师在课堂教育教学中能否挖掘那些潛在的情绪因素，并进行再创造，开发教材中的多种教育功能，以吸引学生，使之产生兴趣。兴趣是获得知识，开拓眼界，丰富心理活动的巨大动力，如果学生对所学的知识没有兴趣，而是被动地进行学习时，就会扼杀学生掌握知识的主动性、积极性。所以，在教学过程中，教师应在钻研教学内容的基础上，全面科学地传授知识，培养学生的运动技能，养成运动的意识，以激发学生参加体育活动的主动性、积极性。

3.5以“点”带“面”，营造活跃的课堂气氛

争强好胜是青少年学生的一种心理特点，活泼型的学生总想通过各种机会来表现自己某一方面的特长，在教学中教师要满足他们的这种心理需要，鼓励他们去表现和“尝试”，并以他们的“点”带动全班的“面”。同时，教师既要对学生认真教育，严格管理，培养良好的学习作风和组织纪律性，有要教态和蔼可亲，作风民主，充分发挥学生的主体作用，有目的地和学生打成一片，来活跃课堂气氛，激发学生的主动性、积极性，使学生的积极情绪转移到学习中，形成稳定的学习情绪，完成教学任务。

参考文献：

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