浅谈怎样加强中小学生心理健康教育

赵霞

摘 要：世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进小学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给中小学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变小学生的行为。”中小学生心理健康不仅仅是进行简单的心理咨询或上几节心理课，而应是全方位、文体化、综合性教育过程。

关键词：中小学生；心理健康教育

造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。

一是家庭原因。家庭对学生的影响是优先的，家长是学生的第一任教师，孩子从出生到会说话，再到逐渐成人，都最先由家庭成员的介入和干涉。家人的是非观念直接塑造着孩子的人生价值观。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委屈感”。有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

二是个人因素的影响。某些学生不敢面对成绩的退步，说谎作假来骗家长、老师、同学。一次成绩不理想本是很自然的事情，但是虚荣心却让他修改试卷，谎报分数，甚至考试作弊。在虚荣心的支配下，一个人很快就会退步。心理压力也会不断地加大。

三是学校教育不当，使我们学校的教育工作还存在一定的弊端。由于当前考试制度的存在，学习成绩的比较和学生间的竞争也必然激烈，甚至是殘酷的。对于某些男生来说，他们会感觉自己无用，又愧对父母，因而会陷于自暴自弃的恶劣情绪之中。甚至会故意搞一些恶作剧，想显示自己的与众不同或无所忌惮。这是对学校，以及对他们自己都极为有害的心理倾向。也是最常见的心理问题。片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而一些教师忽视学生心理特点，在教育学生是采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。从女生方面来说，考试成绩差会让她们躲在一角偷偷地哭，甚至单独出走，以致生出很多事端。

四是社会影响，近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，经济体制改革深入，难免带来一些资本主义的精神污染，资产阶级自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，都对青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辩别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。

因此，本人认为，在培养中小学生心理健康发展的过程中，应注重采取以下对策。

一、改变旧的健康观念，树立新的健康模式

世界卫生组织提出健康是一种身体上、精神上、社会适应上的完美状态要。健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康四个方面。教育工作者必须树立生理、心理和社会等立体健康模式，把健康教育从关心身心因素对心理健康的制约、从努力提高个人的适应能力，转到全面提高人的全面心理素质上来。

二、加强教师学习，提高教师心理素质

要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师也产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以利正确对学生进行指导，并在教育教学过程不出现失误。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的。同时应对学校进行整体改革，端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。

三、充实优化心理健康教育内容

学校要通过开展丰富多彩的教育活动，来增进学生的心理健康。

四、积极营造真诚平等的师生关系，促进良好的心理因素的发展

热爱学生、关心学生，做学生的良师益友，教师必须热爱关心每一位学生。教师要用和谐绵态度，亲切的语言，抚爱的动作去感化每一位学生，和学生建立起融洽的亲热的师生关系，使学生体验到亲切、温馨、幸福的情感，并产生积极的情绪和良好的心境，从而增进师生情感交流。

教师要努力改变陈旧的教学方法，充分采用各种教学手段，激发学生学习兴趣。努力创造民主和谐的课堂氛围，让学生乐中求学，学中发展，培养他们的自信心和自尊心。“亲其师、信其道”。教师要用亲近和信任来沟通与学生之间的感情，让师生之间洋溢着互相尊重和友爱的气氛，才能通过爱的暖流去开启学生的心扉。只有这样才能促进学生的各种心理因素的健康发展。

五、学校、社会和家庭三结合，加强学生的心理健康教育

在社会环境中消极因素的影响下，在家庭不良因素的影响下，又在学生教育不当的负面影响下，学生中出现了各种各样的心理问题。如有些学生情绪忧郁、性格孤僻；有些学生不守纪律、不听劝告、习惯成性；有些学生出现口吃现象——教师要细心去了解情况，寻找原因，善于启发诱导，耐心指导教育，热心地帮助他们改变现状。学校要创造条件，配合心理保健医生，对学生进行心理健康问题的预防，开展心理咨询和心理治疗。教师要积极开展家访工作，经常与家长保持联系，争取与家长密切配合，共同教育。还要发挥社区的作用，组织开展社区健康教育活动，如举办心理健康讲座，开展心理医生义诊活动和心理健康咨询活动。这样，通过学校、社会和家庭的共同努力，才能增进学生的心理健康，培养学生全面发展。

总之，心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，随着时代的发展，社会的进步，学生的心理健康教育会越来越重要，教育的科学性也会要求越高。对学生的心理健康教育，我们应该像“润物细无声”的春雨，为他们的健康成长导航。

参考文献：

[1]冯维.现代教育心理学[M].西南师范大学出版社，2005.

[2]邱炳武.中学生常见心理问题[M].科学出版社，2001.endprint