做喜欢的事不易饿

王晓雄

很多人都有这样的体验，忙起来或者被一件事情吸引住，就忘了吃饭。美国宾夕法尼亚大学医学院最新研究证实，做喜欢的事情时，人就不容易感到饥饿。

我们吃饭时，胃促生长素水平会下降，饿的时候，胃促生长素则会达到足够高的浓度，穿过血脑屏障，到达大脑特定部位，人就会感到饿。

研究人员招募了59位成年人，让他们连续8周每隔1天禁食1次，测量他们的胃促生长素水平后发现，禁食阶段，当他们做自己喜欢的事时，其胃促生长素的含量增加了，但这些人没有觉得比平常更加饥饿。

除此之外，还有很多方面会影响人们主观的饥饿感，比如在人心烦意乱时，饥饿感也會消失。研究人员建议，虽然有时候因为各种原因让人感觉不到饿，但还是要养成按时吃饭的习惯。endprint