动手指,不痴呆(十三)
2017-12-13白泽卓二
中老年健康 2017年9期
白泽卓二
将笔放在手指上
将签字笔或圆珠笔放在手指上。
做的时候,要将注意力全部集中在握笔的手和放笔的手上,以此来保持平衡。这是一项难度较高的作业。
基本
动作
將签字笔或圆珠笔放在手指上。
保持住平衡后,数到5就可以了。
应用
将笔从一只手移动到另一只手。
point
●找到窍门后,就会发现其实这项作业非常简单。即使失败也不要放弃,多来尝试几次吧。
●将笔放到另一只手上,左右手都来试试看吧。
2017-12-13白泽卓二
白泽卓二
将笔放在手指上
将签字笔或圆珠笔放在手指上。
做的时候,要将注意力全部集中在握笔的手和放笔的手上,以此来保持平衡。这是一项难度较高的作业。
基本
动作
將签字笔或圆珠笔放在手指上。
保持住平衡后,数到5就可以了。
应用
将笔从一只手移动到另一只手。
point
●找到窍门后,就会发现其实这项作业非常简单。即使失败也不要放弃,多来尝试几次吧。
●将笔放到另一只手上,左右手都来试试看吧。