中职生常见心理障碍对策探究

俞秀玲

摘要：如果中职生出现心理问题时不加以重视，没有及时疏导和干预，心理问题就会严重干扰他们正常的学习和生活，对他们造成影响，甚至会出现一系列社会问题。为帮助中职生建立健康人格、提高学生核心素养，中职学校必须重视学生心理障碍、加强心理健康教育工作。本文从三个方面对中职生常见心理障碍进行对策探究。

关键词：中职生 心理障碍 对策

在社会经济高速发展的时代，人们仅仅学会生存、学会适应、学会选择是不够的，更要学会发展、学会思考、学会创造。这是社会变化及变化所带给人们的要求，而这些要求都建立在人健康发展的基础上。中职学校又不同于普通中小学，它会面对更多学生身心健康发展的问题。中职生常见心理障碍的应对就成了新形势下迫在眉睫的工作。

一、了解心理表现，明确问题方向

中职生常见心理障碍主要表现为以下方面。

1.性格孤僻，交往困难

在各中职学校中，总有部分学生无法融入集体，独来独往。此类学生或是性格较为封闭，不愿融入集体；或是极力想要融入集体，却由于种种原因无法被集体所接纳。久之，此类学生就会出现人际交往障碍，会严重影响其成年后的正常社交能力。

中职生群体人际交往障碍主要表现为攻击型与自卑型。

（1）攻击型。对他人有敌视性、破坏性或伤害性的行为。大部分校园欺凌事件会出现此类行为。具体表现为：对他人进行身体侵犯，即利用身体部位或借助外力攻击他人；对他人进行言语攻击，通过嘲笑、谩骂和侮辱等行为对他人进行欺侮。

（2）自卑型。多具有社交自卑感，处事消极，没有适当的自我評价。具体表现：自我否定，对自我抱怀疑态度，否定自己能力，选择封闭自己；沟通能力差，很难与人正常交往。

2.家庭失和，心理抑郁

在中职生中，家庭原因导致心理抑郁的占了问题学生的很大部分。父母不和、单亲、隔代抚养，无形中给学生的心理成长埋下很多不良种子。此类学生会比较自闭，对生活容易绝望，甚至出现自残、轻生等严重行为。

3.青春变化，冲动反抗

由于青春期心理的特殊性，中职生会觉得这时候的他们已经像个成年人，因此在面对问题时他们常常呈现一种幼稚的独立性，并未成熟的他们会出现逆反心理。

二、明确影响因素，理清解决思路

1.家庭因素

家庭环境对一个人的成长有至关重要的作用。对学生来说，家庭是他的第一个教育场所，父母是他的第一任老师，所以家庭环境对学生的心理具有长远和深刻的影响。而家庭环境中的经济条件、社会地位、家庭关系以及家庭成员的言行和情感的总和，都会直接影响学生的心理健康。

2.学校因素

学校是学生赖以成长和发展的重要土壤。学校是学生学习生活的重要场所，因此，学校对学生的心理健康也会产生较大影响。学校的硬件设施、学习环境，以及学生的师生关系和同伴关系，对学生心理健康都有重要影响。如果这些条件和关系处理不当，也会影响学生身心健康发展。

3.社会因素

随着社会快速发展，社会对学生的心理健康有着越来越深的影响力。其中以大众传播媒介为甚。如互联网，它会使学生沉迷于虚拟世界（尤其是游戏）之中，并且逐渐失去自我控制力。此类学生往往会产生性格孤僻、冷漠、神经质、暴躁、易怒等心理障碍。

4.自身因素

自身因素指学生自身所具有的各项因素，主要包括遗传因素、心理因素和自身发育等。这些因素都会对学生的心理健康产生深远的影响。

三、针对心理障碍，落实干预措施

1.抓住时机，循循善诱

心理健康对中职生来说是一个相对陌生的字眼。如果没有正确引导，学生对心理障碍无法形成正确的认识，导致干预时间延误，错过最佳干预期。所以，在中职学校普及心理健康知识迫在眉睫。

学校是心理咨询的主阵地，为展示学生“心理健康”风貌，建立“心理健康”橱窗，时刻激励每位学生向更高的心理健康水平发展；开设健康走廊、微笑走廊，开发“心灵寄语”，收集学生心理发展警示录；开设“知心坊”、开放“心理咨询室”，打开学生的心灵之窗。同时利用学生集会、校园板报、教室园地等多种阵地，宣传心理健康知识，发挥环境育人功能，使学校心理健康教育顺利实施。

2.培养师资，有的放矢

关心并自觉维护学生心理健康，让教师在一定程度上同时成为学生的心理保健医生。学校扩大心理咨询队伍，提高教师对学生心理问题的重视度，促使教师主动学习心理学知识，自觉营造有利于学生心理健康发展的学校环境，及时发现、干预学生身上可能出现的心理方面的障碍，并对已经出现心理障碍的学生给予必要帮助。

教师具备心理咨询的能力，可以对学生进行面谈咨询，即求助者主动上门，采用一对一的形式，在专门的心理辅导室进行，便于求助者充分地倾诉，有助于详细、深入地交谈、讨论，利于准确观察学生的外表、神态，了解其个性特点、情绪反应。

同时，还可以进行书信咨询，其优点是可以打破空间和时间的局限，适用于性格内向、羞怯，口头表达困难的学生和那些羞于启齿或不便当着人的面直接诉说的问题，可以避免当面交谈可能出现的尴尬局面，也可弥补面谈机会条件的不足，学校中设立专门的心理咨询信箱，并由专人负责开启、保管，及时处理来信。

最后进行集体讲座咨询，即以同一年级、班级或同一性别以及大体相同问题的学生为对象，进行集中心理辅导，提供学生共同感兴趣的有关心理方面的知识，自我保健、除障的技巧、方法，探讨最佳行为对策，并回答适合于公开解答的问题。

3.完善课程，渗透教育

在学校教育中，经常出现这样的误区：认为对学生进行心理教育是德育部门或者是班主任的工作，无形中使心理教育与学科教学成为独立个体，阻碍了心理教育在学校的普及。心理引导不同于思想教育，心理教育也绝不与等同于德育。所以，心理教育应该渗透在学校生活的方方面面，教师利用教材，渗透心理教育，润物细无声，能在无形之中为学生心理的成长指引正确的道路。因此，教师必须重视对学生的心理引导，让心理教育进课堂。

总之，生活经历、家庭环境等因素的不同，学生的心理障碍也呈现出多样性。因此，学校应根据每位个学生的差异，采取不一样的心理干预方法。针对个别学生的心理障碍，进行个别谈心、个别辅导。高度重视每位学生的心理健康，要及时找出问题根源，进行引导教育，以保证每一位学生都能保持健康的心理状态，微笑地面对前进路上的挫折。中职学校只有把心理健康教育作为重中之重的工作，并且及时发现问题及时落实，及时进行心理干预给予心理咨询，中职生的身心方能够健康成长。