糖友拍打“内分泌调节穴”辅助治疗

拍拍打打好养生——

近年来，随着生活水平的提高，糖尿病已经成为严重威胁人类健康的“第三大杀手”。糖尿病是一种常见的内分泌代谢障碍性疾病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等，也就是常说的“三多一少”。到目前为止，尚无彻底治愈的方法，但是，只要坚持治疗，一部分患者可以达到临床治愈的效果。所谓“临床治愈”，是指通过药物治疗将血糖、尿糖稳定在正常范围后，逐渐减药直至停药，然后单纯依靠饮食及运动疗法控制糖尿病。尽管这些患者可以不必顿顿服药，但还是要定期化验血糖及相关项目，监测病情变化，防止并发症的发生。

糖尿病属中医的“消渴”范畴。中医认为，饮食不节、情志失调、悠闲过度、素体虚弱等因素均可导致消渴。本病最早见于《黄帝内经》，被称为“消瘅”，不同的篇章对其病因病理、临床表现、治则及预后等分别做了论述。而东汉著名医学家张仲景在《金匮要略》中，根据具体症状将消渴分为三种类型：上消，渴而多饮;中消，消谷善饥;下消，口渴、小便如膏。现代中医结合古今多数医学家的经验，将糖尿病归纳为燥热炽盛、气阴两虚、阴虚火旺、阴阳两虚、脾肾阳虚、瘀血内阻六型，并依证施以相应的疗法。

中医治疗糖尿病除药物治疗外，也可通过穴位按摩来调节内分泌，有相当好的辅助疗效。穴位按摩取承浆穴、中脘穴、期门穴、关元穴、肾俞穴、足三里穴、涌泉穴。

穴位的定位、取穴及按摩的具体做法如下：

①按摩承浆穴。此穴是任脉与足阳明胃经的交会穴，位于颏唇沟（下嘴唇下方）正中凹陷处，按摩此穴主治消渴。按摩方法为：用右手中指指腹按于穴位上，先顺时针，然后逆时针各按摩36下。

②按摩中脘穴。此穴位于臍上4寸，也就是胸窝和肚脐连线的中点。按摩中脘穴可健脾和胃。按摩方法为：用两手掌重叠，掌心正对中脘穴位，先顺时针，然后逆时针各按摩36下。

③按摩期门穴。此穴为肝经募穴，位于乳头直下第六肋间隙。按摩此穴可疏肝理气、活血化瘀。按摩方法为：两手分开置于肋下，以掌心抚于期门穴上，先顺时针，然后逆时针各按摩36下。

④按摩关元穴。此穴位于脐下3寸。按摩此穴可补虚益损，改善尿频症状。按摩方法为：两手掌重叠，掌心正对关元穴，先顺时针，然后逆时针各按摩36下。

⑤按摩肾俞穴。此穴为膀胱经穴，位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩此穴可增加肾脏的血流量，改善肾功能。按摩方法为：两掌心正对腰部两侧的肾俞穴，先由内向外，然后由外向内旋转按摩，各36下。

⑥按摩足三里穴。此穴为足阳明胃经的重要穴位，位于外膝眼下4横指、胫骨边缘。按揉此穴可以调整脾胃功能，下降心火，使肾水上升，改善糖尿病引起的头晕、耳鸣等症状。按摩方法为：用拇指指腹按摩穴位，左右两腿各按36下。

⑦搓擦涌泉穴。此穴为肾经首穴，位于足底前1/3凹陷处。按摩此穴可降心火，对糖尿病治疗有好处。按摩方法为：先将两手掌搓热，然后交替搓擦对侧涌泉穴直至发热。

按摩这一组穴位可调节人体的内分泌系统，可以增加胰岛素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收率降低，同时可以改善微循环，预防并发症的发生。

糖尿病患者通过医生治疗和持之以恒的自我按摩，都会取得良好的效果。另外，平时还要注意节制饮食、保持精神愉悦及适度运动，对控制病情，预防并发症都会十分有益。endprint