影响数学应试技能正常发挥的心理因素及教学策略

代霞

摘 要：一年一度的中考，不仅是对初中所学知识和能力的考查，更是对考生心理素质的考验。学生进入初三复习备考之后，随着考试次数和频率的增加，对学生的心理承受能力也提出了较高的要求，从多年执教初中数学教学实践来看，往往在数学技能差不多的情况下，常常由于心理因素的影响而使学生的学业成绩差异较大的现象屡屡发生。因此，重视对初中生数学应试心理的辅导，并采取积极有效的教学策略，预防不良心理问题产生，是提高初中生应试成绩的关键。

关键词：应试技能；心理因素；教学策略

一、影响学生数学应试技能正常发挥的心理因素

由于数学是中学各学科中比较难学的一门学科，学生从心理上就存在着畏难情绪，特别是到了初三年级之后，数学作为中考升学测试中的重要学科，在很大程度上决定着学生升入什么样的中学，这也是许多学生对数学“想说爱你也不是一件很容易的事”的重要缘故。那么，在数学考试中有哪些心理因素影响着学生技能的正常发挥呢？

1.焦虑心理

考试时有一点焦虑是正常的，考试时焦虑程度太高了就会影响自身能力和水平的正常发挥。有些同学特别担心自己在数学考试中出现焦虑，甚至稍有紧张就担心得不得了，以为大祸临头。在数学考试前产生焦虑心理的考生，一是数学学习成绩好的学生，害怕考不好，这类考生目标太高，常常是急于求成或不能正确估计，从而造成过分焦虑，甚至有的学生还睡不好觉，生怕考差对不起老师的培养和父母的养育以及朋友们的期待。二是数学学习成绩差的考生也怕考试。由于平时学习困难，数学成绩落后，难以适应老师教学的要求，考试不可避免地要暴露他们数学学习中的缺陷，怕受到数学老师、家长的批评。

2.急躁心理

学习好，成绩好，能博得老师、家长、同学的好评，这是每个学生的愿望。然而，有的学生在考前也是很认真地复习数学，摩拳擦掌地背公式、归纳总结、大量做题、改错等十八般武艺全部用上，忙活了半天，等来的却是“有心栽花花不开”，复习准备的内容在试卷上丝毫不见踪影。尤其是面对B卷的题型，读不懂题，无从下笔，心里更是如猫抓一般，曾有一个学生因不会做题而将钢笔狠狠地摔在桌子上，学生的急躁可见一斑。

3.马虎心理

不管在任何形式的考試中，总有一部分学生在解题时出现马虎心理，主要表现在：一是审题时，不注意认真阅读试题要求和题意，不注意试题中的关键字词，不用平和的心态去应考；二是丢三落四，做B卷题时，不是忘记了题干就是会错意，答题时粗心大意，不是符号没看清，就是数字誊写错了等等。马虎心理造成很多过失性分。

4.定势心理

思维定势从积极方面来说，能帮助和引导人们走向成功；从消极的方面来说，则表现在思维的惰性和呆板上。在数学应试过程中，学生总是满足于固定的思维模式和解题技巧，当遇到一些似曾相识、但其某些条件已变的题时，他们却不能及时调整自己的思路，寻求最佳的解决方案，而是根据固定的思维模式去解决问题，从而得到错误的结果。

5.畏惧心理

初三数学考试次数较以往增多，难度也加大了，频繁的检测与考试中，往往表现出谈考色变、神情漠然、心惊胆战，由于不堪重负，就只好在以后的检测或考试中，试卷一发，不管三七二十一，随便乱做一通，时间未过半就匆忙交卷了事，再到后来干脆放弃以求解脱。

二、有效促进学生数学应试技能正常发挥的教学策略

从某种意义上来说，应试也是一种能力，要使学生在中考中正常发挥数学应试技能，提高考试成绩，就必须在平时加强对学生数学应试技能训练和应试心理辅导。

1.进行考前应试技巧指导

恰当的考试技巧将直接稳定学生的考试情绪，每次大型考试前，老师都要在以下技巧方面加以指导。

（1）认真审题准中求快。考试要一分一分去拿，不放过每一分，宁可少错一题，也不多得一分。科学统筹做好时间预算，做解答题时要沉着对付，身心疲劳及时调适。

（2）考试答题由易到难。一般情况下是先做A卷题，确保A卷高得分率，然后再做B卷题。考试中遇到较难的题，要静下心来仔细分析，大胆开动脑筋，用已学的方法来解决考试中的问题，如果出现真的难题暂放一放，把可以做正确的题做完以后再回过来

思考。

（3）细节决定成败，关注每个细节。抓题中的隐蔽条件，再利用所学知识进行分析推理，考虑问题要全面，不漏掉任何一种情况。重视题中的因果关系，全面、细致地考虑问题，从而得出正确的结果。往往就是不经意的一个细节正好是解题的突破口。

2.进行考前心理训练

（1）向恐惧宣战，保持良好的心境。心理学研究表明：心理紧张水平与活动效果呈U字曲线关系。这就是说，紧张水平过低和过高，都不利于提高活动的效率，而适度的心理紧张，对人所从事的活动会起到激励作用。

（2）自我心理调节，保持乐观的情绪。绝大部分学生考前都会感到心里堵得慌，因此要指导学生在考试前或考试中保持一种感觉舒适的姿态，闭上眼睛，两手平放桌上，抬头挺胸，做三至五次深呼吸，缓缓放松肌肉和神经，或用手指按摩太阳穴或后脑勺的穴位，消除紧张情绪。

（3）给学生心理减负，营造良好的心理氛围。如果说学习任务繁重是学生数学学习困难的直接原因，那么心理负担过重则是学生苦不堪言的根本原因。“解铃还须系铃人，心病还须心药医”，因此，老师不要在考前人为地制造紧张气氛，过分强调数学考试的重要性及时间的紧迫性，让学生闭上眼睛听一段轻音乐，唱两首喜欢的歌曲，或者带学生出去运动，转移注意力，这对学生将是最大的心理放松。

3.进行考后心理跟踪辅导

（1）合理定位考试的结果。公平对待每个学生的考试结果，不随意责怪学生。每次考试后让学生制定一个可望而又可即的奋斗目标，对于达到目标的学生给予多种评价和鼓励，让学生树立自信，有成就感；对于没有达到目标的学生，以微笑抚平学生受伤的心灵。

（2）及时进行分层座谈。针对不同学生进行不同的座谈，对粗心大意的学生，不斤斤计较他的失误，建议他们准备一个纠错本，帮助他们建立完整的数学学习框架体系。对于数学学困生，要尊重、理解学生，用数学上的一些典型事例教育学生，增强他们学好数学的信心和勇气。与学生谈话时要坐下来，态度温和，语言委婉，富有建设性和启发性，消除学生的恐惧心理。

（3）帮助学生重塑自信。不怕学生反复出错，教育学生遇到困难永不言弃，在自己的座位上贴上自己的目标和座右铭，以增强自信心。同时提倡同学之间互相帮助，互相鼓励，共同进步。课后相互抽查试卷上出现的错误，相互安慰。

初三是人生的分水岭，学生的许多性格品质、行为习惯、心理素质等都在这一心理转型期定型。为了学生的可持续发展，我们要充分关注学生的考试心理，让学生理性地对待考试，培养学生健康的心理，健全的人格，促进学生的全面发展，为学生终身学习打下坚实基础。

参考文献：

[1]波利亚.学会学习[M].长春：长春出版社，2002.

[2]张祥.关于构建初中数学高效课堂的几点思考[J].成功（教育），2013（11）.

编辑 郭小琴