山西省高校越野行走课程开展现状研究

2017-12-05杨晓敬张茂林

当代体育科技 2017年20期

杨晓敬张茂林

摘要：越野行走体现的是一种更健康的运动，它不仅反映出的是一种自我挑战、战胜困难的精神，更能体现出参与者的一种人生态度，还能使参与者修身养性、陶冶情操及锻炼身体。越野行走是国家体育总局体育科学研究所在2003年从北欧引进，与其他项目相比，越野行走还属于一个年青运动项目。虽然自己有很多优秀的运动特点，但还处在一个推广和普及的阶段，所以该文从实际出发调查越野行走课程在山西省高校中开展的现状，为今后在山西省高校的推广和持续发展提供一些理论依据。

关键词：高校越野行走发展现状

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）07（b）-0122-03

越野行走是借助两支手杖，使人在行走过程中实现四肢同时参与运动。使越野行走非常容易达到有氧运动的靶心率，且适合长时间行走，并实现了全身大肌肉群的同时锻炼。

越野行走起源于北欧芬兰，2003年进入我国。越野行走是一种比健步走运动强度大，比慢跑更安全的運动。越野行走有效地解决了运动者在健步走运动当中上肢活动强度低的问题，大大提升了健身作用。在越野行走中上山或有陡坡时，两支手杖会分担下肢所承受的压力，减少膝关节的磨损。

1 研究对象

山西省开设越野行走课程的高校有3所，文章以太原理工大学、传媒学院、山西大学商务学院越野行走课程开设现状作为研究对象。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过“中国知网CNKI和万方数据库”及图书馆，期刊和书箱查找关于越野行走的发展现状和特点的资料，为此次研究提供充足的数据。

2.2 问卷调查法

通过大量阅读掌握越野行走在国内外发展的现状，再结合高校体育课程的建设，针对此次研究设计调查问卷。此次调查，采取简单随机抽样方法，在3所山西省高校选修越野行走课程学生中随机发放问卷，此次发放问卷200份。在问卷发放后，回收份189，回收率为94.5%，有效问卷186份，有效率93%。發放教师问卷7份，回收7份。

2.3 访问调查法

为了解越野行走在山西省高校的发展现状，及越野行走将来的发展趋势，对国际越野行走联合会中国分会的有关专家进行了面谈和电话访谈。

2.4 数理统计法

运用Excel软件对收集的数据进行归纳整理。从中发现并抽取出对越野行走有价值的规律性结论和对预期研究结果进行分析。

3 研究结果与分析

3.1 山西省高校越野行走课程开展的现状

3.1.1 山西省高校开设越野行走课程概述

山西省开设越野行走课程的高校为山西大学商务学院、太原理工大学、传媒学院。山西大学商务学院越野行走课程的开设时间为2014年，授课教师有3人，学生328人。传媒学院越野行走课程开设时间为2015年，授课教师有2人，学生124人。太原理工大学开设的时间为2014年，授课教师有3人，学生337人。山西省有几十所高校，开设越野行走课程的学校只有3所。开设课程的学校集中于晋中，晋南晋北都没有开设学校。

3.1.2 越野行走课程的教学内容

在课程中教师传授给学生越野行走的理论知识和实践能力的具体情况如下。

从表中可以看出山西大学商务学院开设的越野行走课程课时要多于传媒大学和太原理工大学。理论内容也多于其余两所高校。在理论与实践的教授内容上也丰富于其余两所高校。

3.1.3 越野行走教师授课运用的教学方法

教学方法简单点解释就是教与学的方法的统一。调查中越野行走课程的教师所选择的教学方法都是多种手段相结合的，讲解示范法被大多数教师们选择，再利用预防纠错法，提前规范学生们的动作。重复练习法是教师和学生都不怎么喜欢的一个教学方法，因为整个过程比较单一、乏味。所以教师们就想通过比赛游戏法让学生们从传统的授课方式中解放出来，让学生们愉快的学习，在竞争中得到锻炼。

3.1.4 越野行走课程的评价方式

越野行走的考核以技术动作和单位距离内完成的时间快慢为主，虽然考核评价内容不能重技术轻理论，但根据实际的走访，在开设的越野行走课程的考核方式中，主要以平时的课堂表现、技术动作和单位距离完成的时间快慢作为了主要的评价方式，而理论考试的分值所占的比例很少。

3.2 山西省高校选修越野行走课程的学生情况分析

3.2.1 学生对越野行走项目的熟悉程度

山西省高校越野行走选修课学生在报名选择课程之前对该项运动知识的掌握情况具体如下。

学生在报名参加越野行走课程之前对该课程的熟悉程度是：选的最多的是熟悉占45.7%，次之是不熟悉25.2%，其余的完全熟悉和较熟悉的比重最小，分别是8.6%和21.5%。通过这些数据能看到高校学生对越野行走完全熟悉的人很少，毕竟该项目在我国发展的时间很短。尽管如此也已经有一大部分学生对越野行走有了初步的了解，可见越野行走运动正在向高校学生群体发展。越野行走是一个新兴的运动，而大学生的特性就是喜欢新鲜事物，易于接受新的思想。两者的结合必然会使越野行走在高校掀起一个运动热潮。

3.2.2 选择学习越野行走的动机分析

能够高效地完成教学任务不仅是老师认真的教学，更主要还是取决于学生主观上对学习的渴望。其中学生的学习动机，决定了学生在整个教学周期中的学习态度，是否能积极主动的学习和刻苦的练习，则全靠学生的学习动机。学生选择学习动机如表2所示。

通过表2可以看出学生学习越野行走的动机有很多种，“健康锻炼”是所有动机中选择最多的，选择人数167人占89.8%，因为越野行走就是一种健康体育，它的运动损伤是很少的，而且还能达到强身健体的效果。其次是“缓解压力”“出于好奇”“陶冶情操”分别占调查人数的62.4%、58.6%、32.8%，13.4%。根据学生的动机，在课堂上教师可以不断强化，利用学生求知的渴望，可更好的完成教学任务。

3.2.3 学习越野行走课程后的收获

山西省3所高校越野行走课程的目的都是为了能让学生掌握一种新的体育锻炼方法。学生们不仅在课堂中表现得很积极，就是在课后的锻炼也很认真，不光自己锻炼还带动同班及同宿舍的人一起行走，并且能明显地感觉到收获。通过调查可以知道学生学习越野行走的主要目的是锻炼身体，因为越野行走可以满足不同身体素质的人，它是一种安全和悠闲的运动项目。有氧代谢也是越野行走的主要功能之一，更利于减肥，而且反弹的幅度很小。越野行走不仅能强身健体还能舒缓压力，促进学生的身心健康发展。当运动或意外受傷后越野行走也是一种最好的康复运动。

3.3 山西省高校越野行走师资建设情况分析

3.3.1 山西省高校越野行走教师的年龄结构

调查显示，山西省开设越野行走课程的授课教师的年龄都在30～45岁这一区间，这些教师都是中青年，易于接受新鲜事物，在课程中跟随学生进行大强度的行走，大大地提高了教学安全和便于很好地完成教学任务。

3.3.2 山西省高校越野行走教师的原始专业状况统计

教师本身的专业水平直接影响到课堂的教学效果，因为越野行走是在2003年刚刚引入我国，在山西省高校开展就更不普及了，所有教师都是从原有的专业改专业到越野行走，通过调查得知，这几名教师原始专业是健美操1人，排球1人，足球1人，篮球2人，田径3人。田徑和篮球专业占的比重还是比较大的，这是因为早些年高校对田径和篮球的教师需求比较大，而现在大学生们对这些项目的喜欢程度有所下降，相对应的，教授这几门课程的老师数量也就下降了。因此从田径、篮球专业转入越野行走运动的教师比较多。想要提高自身的教学水平就需要多进行培训和学习。

3.3.3 山西省越野行走教师的职称

通过表3数据得出，在山西省教授越野行走课程的教师职称以中级为主体，职称结构基本合理，能够满足对越野行走的教学和科研工作的要求。

3.4 制约山西省高校开设越野行走课程的主要因素

越野行走在我国发展了13年，在高校发展的时间就要更少了，为了使越野行走在高校发展得更快、更好，我们要减少阻碍越野行走发展的不良因素。在调查中得出传统教学观念是制约越野行走在山西省高校发展的主要因素，在校领导和体育教师的观念中认为越野行走，去公园中和学校周围的公路上会有安全问题。越野行走在我国的发展期间，针对高校的宣传和普及还是做得不够。山西省高校中的越野行走教师人数还是很少，没有专门从事该运动项目的教师，全是从其他专业项目转过来的。前些年山西省高校教授越野街行走课程时都没有统一的教材出版物，今年才刚有望统一教材出版物。

4 结论与建议

4.1 结论

（1）山西省有几十所高校，开设越野行走课程的学校只有3所。开设课程的学校都在山西的中部地区，南北部地区都没有开设学校。且开课学校的教材和参考书籍选择性有限。

（2）学生对越野行走这一运动项目的了解不够全面，有的甚至是不熟悉。

（3）制约山西省普通高校开设越野行走课程的主要因素：传统教学观念的制约。

4.2 建议

（1）建议政府和越野行走协会加大越野行走在高校的推广力度，增加教师的进修和专项能力的培养。倡导在高校之间举行越野行走的比赛和课程的文化交流，提高越野行走的影响力。

（2）建议对越野行走进行积极的宣传，增加学生获得该资源的渠道。

（3）建议打破传统观念，发展新兴运动项目，使其壮大，做到弯道超车，运用体育影响力来宣传山西省。

参考文献

[1] （德）普拉曼，沙夫勒，著.越野行走[M].宋逸伦，译.杭州：浙江科学技术出版社，2010.

[2] 姚新新.越野行走[M].北京：人民体育出版社，2012.