浅议体育课如何培养初中生的意志力

李郁春

摘 要：良好的意志品质是一个人获得充分发展、获得成功的关键要素。通过查阅大量的文献资料，发现当前初中体育教学对学生意志品质的培养存在一些不足，現通过对各方面因素进行分析，提出相应的解决对策，为促进体育教学中学生意志品质的培养提供一定借鉴。

关键词：初中体育；课堂教学；意志力

随着经济、社会的发展，现在的初中生大多是独生子女，物质条件优越，很少吃苦受累，普遍缺少吃苦耐劳的坚强意志。因此，如何有效培养学生的意志品质是摆在一线教育工作者面前的一个重要课题。意志品质是心理健康的重要内容。对教育来说，体育课作为一种与心理密切相关的教育活动，具有培养学生健康心理的功能，同时在体育的教学过程中发挥它对学生意志品质培养的功能。

一、培养意志力的内涵

意志是指人们有意识地确定目的，调节和支配自己的行动，并通过不断克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。在意志的支配下，有意识、有目的的行动叫意志行动。二者的区别在于前者是心理过程，后者是行为表现。意志是优秀人才取得杰出业绩的根本驱动力。纵观古今中外，凡有大作为者，无不具有坚强的意志品质。

根据相关心理行为理论，初中生可以把意志品质的结构内容确定为自信、果断、独立和坚韧这四方面。一是自信。就是坚持正确的立场、原则，具有坚定的理想和信念，对外在影响不盲目接受和附和。在没有外部力量约束的前提下仍然能够按照社会原则或自己的信念履行相应的义务，开展活动或工作；二是果断。即遇事能根据主客观情况做出明确判断，不犹豫，不退缩，不优柔寡断；三是独立。就是指个体具有自己独立的思想，能够依靠自己现有经济条件顺利实施或开展工作、学习、生活等活动，遇事不随波逐流，对待问题有自己的认识和见解；四是坚韧。即以充沛的精力、锲而不舍的精神坚持学习和奋斗。遇到困难，百折不挠，设定目标，勇往直前。必要时用超越常人的忍耐力去达到或实现自己的目标。

另外，意志品质还表现在勇敢、正义、顽强、乐观、沉着等方面。意志的本质是人对于自身行为关系的主观反映，它是人类特有的有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行动的心理现象。

二、当前体育教育意志力培养的不足

目前，在体育教学中，教师对体育教学中培养意志品质存在认识上的偏差。主要表现为：一些教师认为意志品质可以在体育运动的参与中自发形成，没必要通过教师的强调凸显出来。一些教师认为意志品质可以始终贯穿于体育教学，也就是说，意志品质可以在不同的教学内容中得到培养。但在现实体育教学中，由于各项教学内容具有不同的活动方式与要求，因而对培养学生的意志品德方面就具有不同的影响。这样没有重点的泛泛培养，其效果很不明显。还有一些教师认为：在体育教学中只要灌输意志品质的理论知识就已经达到了培养的目的了。这种想法脱离了现实社会对学生的心理适应能力的要求，笔者认为意志品质的培养只考虑认识过程是远远不够的。

体育教学的主要形式是体育实践课，是主要在室外场地进行的教学。相对于其他文化课教学主要在封闭的教室内，集中安静地听课学习而言，体育课的教学环境是开放和变化的。但是在室外开展课堂教学容易受到较多因素的干扰。有的环境因素对培养意志品质起着一定的积极作用，但会给教学造成阻碍。一个良好的情感环境，能使体育课成为育体、育心、育人的优质课程。一般来说，现在一个体育教学班级的人数较多，大多又是男女混合班教学，再加上许多学校的体育场地器材有限，并不是所有的教学内容都可以实施进行，这要求教师物尽其用，精心设计，统筹安排教学。同样，在有限的教学环境中，如何为学生营造一个有利于培养意志品质的环境是对教师提出的一个现实的、严峻的问题。

三、意志力培养的方法

（一）培养学生做事果断

果断是学生意志品质的重要方面，初中生的心理特点和社会经验的欠缺往往使得有些学生做事犹豫不决，瞻前顾后，甚至唯唯诺诺。在体育教学中可以通过相关的体育课程培养学生果断、干练的处事方式。比如，通过篮球或乒乓球的对抗训练可以让学生懂得如何准确判断传球的方位和时间；在跳高或跳水项目中可以通过鼓励、示范等方式让学生摆脱心理负担，让其尽最大努力完成任务。通过在体育教学中不断训练学生的敏感程度和果断处事能力，久而久之就会对学生的性格和品质产生较大影响，有利于学生果断意志品质的形成。

（二）树立学生的学习自信心

树立信心就是通过鼓励、示范等方式让学生意识到自己有能力完成某件事情或某个动作。例如：在体育教学活动中，老师可以通过示范讲解“三步篮”的动作要领并进行示范，让学生借助技术、示范树立做好这一技术动作的信心。鼓舞学生坚持，顺利实施长跑教学。激发斗志就是通过激励、竞争等方式，契合学生要强、好胜、不服输的性格特点，通过培养学生的凝聚力和拼搏精神完成某项活动。

（三）心理指导培养学生意志力

心理暗示是指通过语言或非语言的手段对学生的心理施加积极的影响。老师在教学过程中通过对学生进行积极的心理暗示，以提高学生应对困难的信心和斗志，提高学生的韧性和抗挫能力。例如：当学生在某个项目中达到心理极限和生理极限后，就会产生放弃或退缩的消极心理。这时候老师的一句“加油”“好样的”或者老师一个信任的眼神、鼓励的微笑都会给学生带来动力，培养学生克服困难、战胜自己的意志力。

总之，学生意志品质的培养不是一蹴而就的，需要教师长期坚持不懈地努力。在培养意志品质的同时，不忽视基本知识和基本技能的培养。体育教学要防止过度把个人的快乐和兴趣极端化，更要注意意志品质培养的均衡性发展。endprint