黑木耳炒葱花缓解耳鸣

胡随瑜

耳鸣是自觉耳内或颅内有声响，但外界并无相应的声源，是早期听力损害的一种表现。现代医学认为，引起耳鸣的原因分两类，一是各种外耳、中耳和内耳的病变，二是由高血压、贫血、肾病及神经衰弱等全身性疾病所导致。中医将耳鸣归结于肝、肾等脏腑功能失调所致，“肾开窍于耳”，若肾功能强健，则听觉灵敏；反之，则听力减退，甚至出现耳鸣、耳聋。此外，肝火上擾、耳窍失养也会导致耳鸣。

给大家推荐一个能治疗耳鸣的食疗方：取15克黑木耳泡发，鲜葱花20克，洗净后拌匀炒食，每天一次。黑木耳性甘、味平，能够补气补肾，葱能除肝中邪气，还能理气止痛、解郁温通。需要提醒的是，黑木耳最好随吃随泡，以免变质引发不良反应。发泡时可用热开水，缩短发泡时间。服用该食疗方1～2周后，若症状没有改善或加重，须尽早去耳鼻咽喉科做相关检查。endprint