科学家这么说

丁香妈妈

坐月子还有哪些“祖上传下来的规矩”应该不再遵守下去呢？

新妈妈没奶水，老人往往会让妈妈喝催奶酒。事实上，让妈妈喝“月子酒”或者吃“月子菜”再给孩子喂奶，非常不安全。

无论怀孕期间还是哺乳期间妈妈都不适合喝酒，因为酒精会对宝宝神经系统发育带来严重影响。月子菜需要连续煮沸 3 小时才能把里面的酒精都煮掉；月子酒由于酿造工艺多样，度数并不确定。此外，喝了酒反而可能导致奶水减少。所以，不建议用月子酒催奶。

坐月子期间应该多吃老母鸡、不吃海鲜？

古时候没有避孕措施，孩子一个接一个地生，营养条件也不好，产妇普遍存在贫血、缺钙等营养不良性疾病。所以以前在坐月子期间营养要大补，要一天吃一只老母鸡。现代人每天营养这么好，大可不必。海鲜蛋白质高，只要不过敏、不拉肚子，吃了是对身体有好处的。原则上，月子里爱吃啥吃啥，把自己整舒服了比什么都强。

坐月子期间应该始终在床上休息？

产妇在分娩时体力消耗很大，又通常伴有失血，产后的确需要休息，但休息并不意味着只能卧床静养。事实上，适当的活动更利于产妇的产后恢复。

啊？活动？随便乱跑，受了风寒可咋办？

由于缺乏医学和微生物学知识，古人把很多身体不适和疾病籠统地归结为：“受寒”“伤风”等。

古代没有灭菌消毒的概念，产妇和新生儿很容易发生细菌感染而导致疾病甚至死亡，破伤风就是一个典型的例子。他们认为，破伤风是身体破损以后得的伤风，于是采取的应对措施就是让有伤口的人避免风吹等外界刺激。

患上“月子病”怎么办？

“月子病”大概的意思是：如果你不按照传统要求的方法坐月子，就会在月子里沾染上某些疾病，这些疾病将会非常顽固，无论如何都是治不好的，会跟你一辈子。唯一有效的治愈方法，就是再生一个孩子，然后按照要求坐月子。

以前中国人坐月子是有一定道理的，大家应该知道在以前做媳妇是很辛苦的：全家的衣服要媳妇去缝补和洗晒；全家人的饭菜要媳妇去做；孩子要媳妇去带还有 N 多的其他的家务也要媳妇去做。

那时候既没有洗衣机，也没有空调更没有热水澡和电吹风。所以，现在还坚持说坐月子不能刷牙，不能洗头、洗澡吹风，要大补，不能出门，是绝对没有理的。