准奶奶“上岗” 您准备好了吗

董凤芝

添丁进口是为父母者后半生的企盼，伺候月子也一向是家庭中备受重视的头等大事。由奶奶或姥姥伺候月子，虽说苦点累点，但能尽享天伦，也可谓是苦中有乐。

然而现实生活中，老人尽心竭力却招致儿女不满的不和谐窘况时有发生。显然，老年人若总以“过来人”的身份认老理儿，秉承老思想，沿用老方法，势必难被年轻人接受。可见，要伺候好月子，准奶奶（姥姥）“上岗”前学点新知识很有必要。为此，本期特请业内专家细数有关坐月子的老讲究和新说法。

坐月子并非要卧床一个月。产妇分娩后身体常很虚弱，产后24小时内卧床休息很有必要。但无论顺产还是剖宫产，产妇都不必“赖”床一个月。尽早下床适当活动，既可促进子宫恢复，也有益于乳汁分泌。但要注意不能过劳，并避免长时间站立或下蹲，以防子宫脱垂。

洗脸刷牙、洗头洗澡不应为禁忌。月子里不能洗脸刷牙，不能洗头洗澡，甚至不能梳头，是不少老年人沿袭已久的说法。其实，这都是些有悖科学的不健康习惯。实际上，月子里完全可以照常用温水洗脸，用软牙刷刷牙，用温水洗淋浴。当然，此时不宜盆浴，而且洗后要马上擦干，避免着凉。

吃鸡蛋并非越多越好。 坐月子吃鸡蛋，是根深蒂固的老传统，但并非吃得越多越好。吃过多鸡蛋，容易造成营养过剩，导致肥胖。过多的高蛋白，不但破坏膳食平衡，而且大量产生的含氮代谢产物还会加重肝肾负担。一般来说，每天一两个，最多三四个鸡蛋便完全可满足身体需要。其他的高蛋白食物，如鱼、瘦肉和豆制品，以及新鲜蔬菜等也为月子期间所必需。只要不是特别酸、冷、硬的水果，月子里都不必禁食。

月子里病并非一定要月子里治。 民间流传的月子里病要月子里治的说法，如果是指月子里病不要拖延，要在月子里尽快治，倒是正确的。但若说月子里病只能在月子里治，过了月子期就治不好了，则缺乏科学根据。事实上，月子里病只要诊治得当，过了月子期照样能治好。

母婴房“外人免进”有道理。 我国历来有产妇房谢绝外人入内的不成文的规矩，这倒是个值得保留的好习惯。这样做一是不影响母婴休息，更重要的是可避免交叉感染。特别是冬春季呼吸道疾病高发季节，更应如此。

护理婴儿的陋习当摒弃。 ①口对口喂食绝对不可取—成人口腔中的细菌容易传给婴儿，有害婴儿健康；②红色尿布喜庆但不健康—深色布料会刺激婴儿细嫩敏感的皮肤，而用旧的浅色纯棉床单或被单做尿布，既经济又实用，与尿不湿配合使用当然更好；③乳房的硬结千万挤不得—乳房的硬结是母体雌激素水平过高影响所致，无须处理可自行消失，而用手挤可能引起感染；④“马牙子”（即婴儿上牙床上的小白珠）蹭不得—那是腺管堵塞所致，属正常生理现象，无须处理，可在数周或数月内自然消失。如果强行蹭破，有引起感染甚至败血症的危险。