你是否拥有一个胖灵魂？

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不知道是谁说过，“每个胖子都有一颗敏感的心”。在这个全民标榜骨感身材的年代，胖人似乎注定要遭到排挤，在社会的边缘黯然神伤，就连“小胖”这样的昵称也失去了往昔的亲和力，变得不那么可爱。不仅是女性，越来越多的男性也为走形的身材感到困惑与无助。但是，在忙碌与浮躁的城市中，有一件事远比身体的丰满与否更加值得关注，那就是——你的内心是否足够丰盈，你是否拥有一个“胖灵魂”？

大熊的双重人格

“Morning，大熊！”

每个工作日的早晨，大熊来到公司，从前台MM、隔壁桌女同事到顶头上司，都会以一模一样的口吻向他问好。大熊清楚地记得，今天恰好是他来这家英国政府驻华机构供职的5周年纪念日。从5年前到现在，研究生毕业的大熊从一而终，不过，他已经不记得大家是何时开始叫他“大熊”的了，3年前？或许吧。

刚过而立之年的大熊有个儒雅的名字——书恒。他身高1.76米，白白净净，仪表堂堂，同事对他的一致评价是：开朗、幽默、浪漫，热爱工作，热爱同事。可是，大熊的体重足有189斤，这也让他看上去更显“可爱”了。

作为家中独子，父母健康，不缺住房，有稳定的女友，有忠诚的朋友圈子，有一些兴趣爱好，有年假和双休日，有不是很多但也绝不算少的14万年薪——旁人眼中的大熊，日子过得平淡且安逸，但正是因为沉溺于稳定的生活和自我满足的状态，所以他也懒得改变现状。

可是大熊觉得，天性乐观、随和、不工于心计、好助人为乐、工作态度积极、擅长讲各类冷热笑话、可以被随意叫做“大熊”或“大胖熊”而不会翻脸……这样的自己，其实只是朋友和同事眼中虚幻的表象；而在女友那边，他是她的“小胖”“亲爱的”“熊宝”以及“负责任、有教养的好的结婚对象”，女友经常会抚摸着他的下巴和肚子，故意开着玩笑：“噢！好暖和，好有手感，好有安全感，好肥而不腻啊……”实际上呢？大熊非常在意自己的“胖”以及被别人认为“胖”，从他还是个小胖男孩的时候就开始了。

职场“胖子论”

大熊的内心深处始终认为，职场中的胖子会给人懒散、笨拙的印象，会让人觉得他贪图享受，是个缺乏节制和自我管理的人，胖意味着没有很好地控制自己，意味着一种自甘堕落的心态。

“你以为我不想瘦？”这是大熊第N次对着镜子中的自己咬牙切齿地说这句话。其实他也想摆脱多余的热量，也想低头向下看时自己的肚子不挡住脚尖，也想有张棱角分明的硬朗脸庞，也想成为型男和潮人，能套进所有的限量版窄腿牛仔裤，被大家用艳羡的口吻称赞“你真帅！”当然，这些他都不会和别人提起，用无所谓和自我调侃的态度来掩饰心中的芥蒂，成了他的风格。在女友的撺掇下，大熊也曾发誓減肥，去健身房找专职教练、喝减肥茶、戒晚餐、戒烧烤、戒可乐……这些他都尝试过，可坚持了1年多的成效，却是从最佳成绩176斤又反弹回了190斤。后来，女友也就习惯了。有时候他想，女友大概认为，作为一名“小胖”，没有更多资格和实力多情作乱，反而比较可靠。

更糟糕的是，100多号人的单位里，苗条的女性占了大多，而年轻男性中有且仅有他这一位胖子，这让他格外难堪。于是，生性散淡的大熊努力把更多的精力投入到成为工作中的超人上。至于那些与胖有关的绰号或是昵称，他都渐渐地默许了它们的存在，他有时想：和骨感美女比起来，胖子有更多的能量可以消耗，可以承受更大的工作量；或许胖子在大家眼里原本就是与世无争和可爱随和的代表，或许体型不美也是一种低调，或许肥肉是人际交往中的润滑剂……性格平和的大熊也让自己更加开朗，好让大家“接受”他——其实，他的内心深处始终认为，职场中的胖子会给人懒散、笨拙的印象，会让人觉得他贪图享受，是个缺乏节制和自我管理的人，胖意味着没有很好地控制自己，意味着一种自甘堕落的心态，所以自己一定会被别人另眼相待、甚至于厌烦——他惧怕疏离。

于是，大熊变得越来越“脆弱”：每日必称体重，为了指针的一丁点儿变动而揪心。每每有女同事聊到“xx容易致人发胖，应该少吃点”，或者相互指出“又胖了”时，大熊总会敏感地认为，这是在提醒他吧。

大熊觉得自己分分钟都是分裂的，他不快乐。他甚至常常会用暴饮暴食和饮酒的方式来缓解痛苦，试图在食物和酒精带来的快意中忘记肥胖的烦恼，尽管须臾之后，罪恶感又会重新来袭。

咨询师如是说

从世俗的角度讲，人们对女性身材的要求更为苛刻，而在意自己身材好坏并深受其苦的女性也要比男性多得多。相对而言，男性（特别是中年之后的男性）对自己“是否有些胖”并不太关注，除非肥胖已经对健康产生了影响。但应该注意，男性会隐藏对于自己身材的在意。此外，有调查显示，胖人更容易出现抑郁、烦躁和焦虑等心理问题，而那些从小到大一直比较胖的人，往往会有缺乏自信、注意力不集中等问题。胖人比较乐观，其实是一种错误的刻板印象。

其实，是否肥胖和是否在职场中受欢迎并没有太大的关系。胖人自我评估偏低，由此导致的不自信、易紧张，反而带来了工作能力的下降。

从更深的层次来看，由于情感缺失以及情绪困扰，人们会在有意无意间从食物中获得心理上的满足与补偿，特别是碳水化合物和甜食类的食品。有科学证实，在食用此类食物时大脑会产生更多的“快乐物质”。而进食频率高、进食量大、进食速度快，往往也是有进食障碍（神经性贪食症、厌食症）的人最容易出现的情况。

对于男性来说，要在意的东西实在太多了，比如金钱、权力、地位、名望等等，这些远比肥胖更受关注，它们压得男人喘不过气来。除了注意合理饮食、适度锻炼以及必要时在医师指导下服用药物外，有时候犬儒主义也没什么不好的。至于隔壁老王对你有什么看法，这和你有什么关系？你该打酱油就去打酱油。

当然，胖子们还得记住：身体的丰满与否远不及内心是否丰盈值得重视。一个丰盈多汁、肥嫩鲜灵、自信充实、感受力强、情感丰富、善于思考的“胖灵魂”，远比“瘦灵魂”美好。