“一物多用”在重难点突破中的运用

吴继林

（江苏省南通市八一中学，江苏 南通 226014）

“一物多用”在重难点突破中的运用

吴继林

（江苏省南通市八一中学，江苏 南通 226014）

体育器材的“一物多用”在实际教学中，不仅能够增加器材使用的频率和效果、提高器材使用价值、缓解器材短缺等问题，还能够通过“一物多用”提升课堂效益、激发学习兴趣、培养学生思考和创新能力等。同时，笔者在长期的教学实践中发现，巧妙地构思和使用“一物多用”，还能够有效地促进教学重难点的突破、促进学生技术技能的掌握、提高课堂教学质量和效果。那么，如何巧妙地运用“一物多用”，如何使教学重难点得到有效突破，现结合教学实践来一起探讨。

1 感受动作结构，领悟关键突破点

要想有效突破重难点，必须准确地找到突破点或突破口，有些动作的技术要领突破口并不是讲解示范就可以领悟的，它必须要学生亲身接触和感受才行。借助器材、借助“一物多用”，将其进行恰当地运用，有时就能够收到举一反三、事半功倍的效果。例如，在学习实心球后抛时，为了加强学生的背弓力量，常运用小垫子做俯卧抱头背弓起（一般安排在最后力量练习阶段）练习。而在实心球后抛中，背弓打开技术是一个重难点，部分学生存在背弓打不开、打开不到位、打开慢、力量用不上等缺点。这时，灵活地使用小垫子（提前使用），安排学生在小垫子上以跪、坐、蹲等姿势进行后抛练习，让他们体会不同姿势后抛时腰腹部背弓的重要性，体会背弓时的感受，思考和摸索如何完成背弓才能将球投掷得更远等。学生在“一物多用”的小垫子的帮助下，可真正找到重难点的突破口。

2 加强体能素质，提升突破能力

重难点能否有效地突破，不仅与教师的教学能力、学生的学习和领悟能力有关，还与学生具备的相关身体素质和运动体能有很大的关系。学生的身体素质和体能越好，学习和突破重难点的能力就越强。当重难点突破到达一个瓶颈时，积极加强相关体能素质的练习是有效的方法之一。在课堂教学时，教师应积极创造机会，利用“一物多用”，进行简单、快捷、有效、针对性强地练习，加强体能素质。例如，在跨栏教学时，针对学生起跨时收腹速度慢、支撑腿蹲地无力等征状，教师可以合理利用现有的栏架安排素质练习，把栏架结合起来，按照1.5～2m的距离整齐排好，设置合理的高度（根据学生能力而定），让学生连续进行收腹跳，每次跳过一个栏架，依次跳过一组栏架。这样，通过对跨栏架的合理变化运用，经过一定量的练习，学生的收腹力量、腿部蹬地能力得到提高。当再次回到跨栏教学练习时，学生的收腹举腿、蹬地起跨等重难点会得到有效突破。

3 练习相似动作，加快重难点突破

在体育运动中，许多动作和技术存在着很大的相似性，如三步上篮和跳高的脚步动作、网球和羽毛球扣杀的手部动作等，其运动技术和技巧在很多时候可以相互借鉴和迁移。教学中，在突破某些动作技术的重难点时，教师可积极设计和利用现有的器材进行“一物多用”，进行相似动作的学习和练习，促进重难点的突破。例如，在跳绳和短跑结合的教学课堂，进行跳绳练习后，可以对跳绳进行“一物多用”，把跳绳放置在练习学生的腰部，另一名学生在后面阻力牵引，让练习学生模仿高抬腿动作，向前方大幅度地摆臂、蹬地。练习中，学生在绳子的阻力牵引下，能够更好地体会摆臂力度、幅度与蹬地的相互作用关系；体会完成蹬地动作时，腿、脚、踝等部位如何协调、有力地发力；体会跑进过程中，身体是以何种姿势、如何全身协调用力等。在绳子的牵引下，短跑中的相关重难点在此练习中能够得到有效地突破。

4 结合游戏比赛，加强突破效率

在课堂教学“一物多用”中，器材被运用到游戏中的比例最高。众所周知，游戏能够提高学生的兴趣、活跃课堂气氛、锻炼学生的体能、磨炼学生的意志品德等。利用“一物多用”器材做游戏，能够让学生在实际运用或对抗中，体会技术重难点如何与实际运用相结合，厘清自己在技术学习重难点中存在的问题，懂得自己在此技术中仍需要不断地突破重难点。例如，在篮球传球教学后，教师可安排传球、断球游戏，让学生体会传接球在实际运用时的时机、路线和隐蔽性等动作重难点；在教授交、接接力棒方法后，利用接力棒开展接力跑游戏赛，让学生在实际接力比赛中，体会交接棒的时机、方法等重难点。通过教学器材“一物多用”理念，运用器材开展多种多样的实战游戏，可使教学重难点进一步得到加强和突破。

5 设置障碍目标，促进突破实现

在技术学习和掌握的过程中，教师可将课堂所需的器材灵活地进行“一物多用”，设计出科学、合理的障碍物，帮助学生针对性地突破教学重难点，此方式常常能够收得理想的效果。例如，在立定跳远教学课堂，为了增强学生的收腹能力和腿部弹跳力，对应的素质练习内容可将小垫子折叠起来，让学生跳越。当教师在面对学生起跳角度偏小、腾空高度不够、收腹举腿幅度小等重难点问题时，可灵活地把小垫子进行“一物多用”，在学生起跳、腾空路径上放置一定高度的小垫子作为障碍物，学生在躲避障碍物的前提下，起跳角度和腾空高度问题能够得到较好地改善。同样，如果学生收腹举腿无力、不充分，在落地前一定的位置放入障碍物（小垫子），学生为了能够越过障碍物，潜意识地会加大收腹举腿的力度、幅度，从而达到技术重难点的有效突破。

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1674-151X（2017）04-082-02

2017-02-15

吴继林（1985～），中教二级，硕士研究生。研究方向：体育教学。