试论中学田径体育训练现状及改革创新对策①

2017-11-28顾华华

当代体育科技 2017年5期

关键词：任课老师体育训练田径

顾华华

(江苏省启东市东安中学江苏南通 226252)

试论中学田径体育训练现状及改革创新对策①

顾华华

(江苏省启东市东安中学江苏南通 226252)

中学田径体育训练具有重要意义,能增强学生体质、养成锻炼习惯、提高教学效果。但目前中学田径体育训练存在不足,主要表现在训练目标、训练方案、训练内容、训练条件等方面。为弥补这些不足,应该采取改革创新对策:明确训练目标、健全训练方案、完善训练内容,并改善训练条件。

田径体育训练改革创新对策训练目标训练内容训练方案

为增强学生的身体素质,促进学生健康全面发展,提高学生的综合素质,加强中学体育教学,提高教学效果是必要的。田径体育训练是中学体育教学的构成内容之一,受到任课老师的重视与关注,也是学生体质训练不可忽视的内容。但在体育训练过程中,一些任课老师往往将工作重心放在足球、篮球、体育舞蹈等项目,对田径体育训练的重视程度不够,训练方式单一,训练过程枯燥无味,不利于激发学生兴趣,对他们的健康全面成长也可能产生不利影响。为转变这种情况,充分认识中学田径体育训练的意义,指出存在的不足,并提出改进和完善措施是必要的。

1 中学田径体育训练的意义

田径体育训练是中学体育教学的重要组成部分,受到任课老师重视与关注,对教学活动顺利开展,增强学生综合素质具有积极作用。具体来讲,加强中学田径体育训练的重要意义表现在以下几个方面。

1.1 增强学生体质

田径体育训练是中学体育训练的重要项目,加强该项训练工作,结合中学体育教学目标和人才培养需要,采取有效的训练方式,能让学生更好融入训练活动当中。进而掌握田径体育训练技能,加强锻炼,促进学生体质不断增强,对他们今后的体育运动和训练具有重要作用。

1.2 养成锻炼习惯

整个训练过程中,任课老师根据教学目标和训练要求,结合学生的身体素质和兴趣爱好等内容,制定有效的田径体育训练方案。同时还要加强训练方法指导,让学生把握训练要点和训练技巧。进而养成良好的锻炼习惯,为学生更好融入训练和学习活动之中,也为提升训练质量创造良好条件。

1.3 提高教学效果

田径体育训练过程中,采取有效措施,加强训练工作,能让学生掌握训练技巧。进而更好融入学习活动,把握每个要点,加强学生体质锻炼,养成良好的锻炼习惯,逐渐培养终身体育锻炼理念,同时也有利于提高中学田径体育训练效果。

2 中学田径体育训练的现状

具体工作中,尽管加强中学田径体育训练具有重要作用,但一些任课老师对训练活动安排不到位,训练方案不合理,制约工作水平提升,存在的问题表现在以下几个方面。

2.1 训练目标不明确

调查显示,中学田径体育训练过程中,常常出现训练目标定位不明确的缺陷。一些任课老师的专业水平偏低,课堂组织能力和教学技能不高,在制定训练方案的过程中,没有明确训练目标,制约教学效果和学生训练效果提升。

2.2 训练方案不科学

提高训练方案的科学性与合理性,能有效规范和引导中学田径体育训练活动,让任课老师严格按方案组织学生开展训练活动。同时也有利于学生更好融入训练之中,进而增强训练的趣味性和实效性。但目前一些任课老师对方案的规划不到位,未能结合场地情况、训练基础设施的基本情况制定有效的训练方案，或者即使制定训练方案,但科学性与合理性不足,也没有严格落实训练方案的各项要求。

2.3 训练内容不全面

传统训练方式单一,由任课老师讲解训练方法,让学生有效开展训练活动,但训练内容不全面。例如：在田径体育训练形式上过分强调“跑、跳、投”等基本动作训练,没有深层次挖掘学生对田径训练技能的有效把握。此外,随着时代发展和进步,田径训练方式需要改进和完善,以推动体育事业发展,改变训练内容单一、不全面的情况,丰富训练内容,更好引导教学活动。

2.4 训练条件比较差

由于资金投入不足,不同地区的经济社会发展存在差异,一些地方的中学田径体育训练条件较差,有待进一步改进和完善。应该改善训练设施较差,硬件设备配置不合理的情况。并完善各项设施的配置情况,改善训练条件,为中学生有效开展田径体育训练活动创造条件。

3 中学田径体育训练的创新对策

为弥补中学田径体育训练的不足,结合新课改和新要求,提高训练效果,改进训练中存在的不足,可以从以下几个方面采取创新对策。

3.1 明确训练目标

开展中学田径体育训练过程中,首先应该明确训练目标,结合教学要求和学生学习的需要,制定科学合理的目标,并发挥目标的规范和引导作用。目标的制定过程中,应该结合新课改和新要求,考虑学生体育训练现状,以增强学生身体体质,促进中学生健康全面发展为目标,更好指导中学田径体育训练活动。中学生参与田径体育训练应该将自己的兴趣爱好、特长等联系起来,同时端正训练态度,积极参与田径体育训练活动当中。进而养成良好的训练习惯,逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯,促进田径训练效果提升,提高学生的身体素质。

3.2 健全训练方案

综合考虑学生的身体素质、兴趣爱好、体育锻炼习惯等内容,制定健全完善的田径体育训练方案。要提高方案的科学性与合理性,使之有效适应学生的具体情况,让中学田径体育训练取得更好效果。方案制定过程中,除了考虑学生基本情况之外,还要结合任课老师素质、田径体育训练场地设施等情况,让训练方案与学生基本情况和相关内容有效融合,从而更好指导田径训练活动。

3.3 完善训练内容

训练前做好准备工作,避免在训练中受伤。除了开展“跑、跳、投”等基本动作的训练之外,还要深层次挖掘田径训练技巧,完善训练内容,丰富学生田径体育运动技能,让学生通过训练之后将其转化为自身技能。要科学合理选择训练项目,结合学生的身体素质、教学目标、训练设施、体育事业发展目标等内容,确保所选训练项目科学合理、内容充分。适当调整训练周期,让学生有充足的休息时间,让学生精力充沛,避免训练时间过长而出现过于疲惫的情况。适当调整训练强度,确保学生身体健康,进而促进学生体质健康和身体素质提升。

3.4 改善训练条件

结合中学田径体育训练和教学基本情况,改善训练条件,确保训练设施充分和完善。适当增加中学田径体育训练场地设施建设的资金投入,加强硬件设施建设。还要重视优秀指导老师的引进工作,加强管理培训,提高他们的责任心,让他们更好履行职责,增强教学指导的主动性和积极性,有效指导学生田径体育训练活动。总而言之,改善训练条件是不容忽视的内容,有利于训练活动顺利进行,提高中学田径体育训练效果。