基于体操运动的我国全民健身发展路径分析①

谢雨薇

(华中师范大学体育学院运动训练系 湖北武汉 430079)

基于体操运动的我国全民健身发展路径分析①

谢雨薇

(华中师范大学体育学院运动训练系 湖北武汉 430079)

本文通过对全民健身的发展现状进行分析，总结出全民健身在发展中存在着缺乏健身观念、健身方法单一、基础设施缺乏、缺少宣传渠道等问题。并阐明了体操运动对全民健身发展的促进作用，进而提出了我国全民健身的发展路径，从树立健身观念、丰富健身方法、健身基础设施、加大宣传力度、健全评价机制等方面展开论述，旨在促进全民健身的发展，提高我国全民健身的发展水平。

体操运动 全民健身 发展路径

随着经济水平的提高，人们生活方式的转变，体育运动已成为人们生活放松的一种形式之一。人们在开展体育运动时，体操运动是被人们最常采用的一种运动方式。体操运动以其多种多样的方式涵盖了各个年龄阶层，深受人们的喜爱是人们运动的不二选择。而这也正符合全民健身的发展目标与提出的宗旨，总之,体操运动对全民健身的发展具有一定促进作用。

1 全民健身的发展现状

1.1 缺乏健身观念，健身方法单一

近年来全民健身计划的发展进程在不断深入，但在其发展过程中仍存在这一些不足之处，影响全民健身的发展。全民健身计划是指通过体育运动，提高全民的体育运动水平与身体素质，进而形成具有中国特色的健身体系。但在全民健身的发展过程中，由于一部分人健身观念的落后，使得全民健身计划并不能很好地执行。并且在执行过程中，由于一些地方过于重视经济的发展，进而忽视促进全民健身的发展，影响全民健身计划的执行。同时全民健身在发展过程中，健身方法单一。由于全民健身在发展过程中，由于对全民健身的掌握并不准确，这使得在开展全民健身活动中，对于健身方法的采取就具有一定的单一性，进而影响全民健身的发展。同时全民健身健身方法的单一性，还体现在全民健身在发展过程中，在普及一种运动时，缺乏变通性。使得人们在进行体育运动时，对该项运动的了解并不清楚，具有一定的盲目性。

1.2 基础设施缺乏，缺少宣传渠道

体操运动在促进全民健身的发展过程中，不仅受到了人们认知的限制，由于一些地方基础设施落后，影响人们对于一些体操项目的开展。全民健身计划的顺利实施，离不开基础设施的建设，但由于一部分地域对经济发展的过于追求，使得其对健身的基础设施建设并没有投入大量的财力人力，影响全民健身的发展。而还有一部分地域由于受到自身经济条件的限制，并不具备建设基础设施的实力，这也使得全民健身的发展并不顺利。同时全民健身在发展过程中，其宣传渠道的缺乏，也影响全民健身的发展。全民健身计划在执行的过程中，并没有合理的利用网络信息渠道对自身进行宣传，使得人们对全民健身计划的认知并不清楚，这使得全民健身计划在发展过程中，并不是所有人都了解其真正内涵，并且由于宣传方式的落后，使得人们对健身的认知并不全面或仍停留在传统认知方面，影响全民健身的发展。而在利用体操运动促进全民健身的发展过程中，由于宣传渠道的落后，使得人们对体操运动的认知，仍停留在竞技体操方面，进而影响全民健身的发展。

1.3 缺乏创新精神，评价机制不完善

全民健身计划在执行过程中，缺乏创新精神，这也影响了全民健身的发展。全民健身计划在执行过程中，并没有对新的体育项目进行推广，影响全民健身的发展。并且全民健身创新精神的缺乏还体现在民健身在运用体操运动时，并没有结合实际情况对体操运动进行创新与扩展，使得体操运动在呈现过于单一，影响人们对体操运动的选择。同时全民健身在发展过程中，其评价机制并不完善，这使得全民健身在发展过程中，并不能对人们所选取的运动方式进行评估，判断该项运动的安全性。并且评价机制的不完善，使得政府无法检验地方，对全民健身计划的执行力度，影响全民健身的发展。

2 体操运动对全民健身发展的促进作用

体操运动在全民健身中的普及丰富了全民健身的内容，从而促进了全民健身的发展。体操运动分为竞技体操和健身体操，在全民健身中推广健身体操，对全民健身内容进行了拓展，并且由于健身体操的内容丰富，适合各个年龄阶层，在锻炼过程中，对身体的不同部位，其都能锻炼到，这使得健身体操广受人们喜爱，进而推动了全民健身的发展。同时体操运动在锻炼过程中，对于锻炼场地并不看重，这让人们的健身运动具有一定的方便性，进而促进了全民健身的发展。并其体操运动本身具有极强的艺术性，这使得锻炼者在运动过程中，通过体操运动舒展的动作，获得美的体验，激发锻炼者的运动兴趣，让其更热爱体操运动，并且在进行体操运动过程中，观看者在对体操运动观看时，被其中的美感所打动，进而也进行体操运动锻炼，从而推动了全民健身的发展。

3 我国全民健身的发展路径

3.1 树立健身观念，丰富健身方法

全民健身在发展过程中，首先应树立正确的健身观念，使得人们在正确的健身观念引导下，进行体育健身。在这其能否完成都是问题，如果创设学生喜爱的“追赶敌军”“大鱼网”等耐力游戏进行长跑教学，并赋予一定的情节和意境,就会激发学生的浓厚兴趣，带着积极的情绪跑完全程。

5 用有效的教学方法和手段让学生感兴趣

就体育教学而言，要使学生对每个体育项目不厌烦，有想尝试的欲望和参与的积极性，教师采取有效的教学方法，灵活多样的教学手段，是提高教学效果，激发学生学习兴趣的必要保障。

打破固有的教学模式并不容易，这就要求教师舍得投入更多的精力，在课前做好充分备课，要把教学内容、教学目标与创新教学方法有机融合，给每堂课注入新鲜的血液和活力。使学生在新奇感中产生兴趣，乐于参与其中，保证教学目标的完成。像比较枯燥的耐力跑练习,变换不同的跑法，能够提高学生的参与兴趣，在实际教学中，我们采用变速跑、折返跑、螺旋跑、追逐跑等多种形式,不让学生感到乏味。又如在奔跑类游戏教学中,常规的做法是重复跑，三局两胜，决出胜负,若在每次练习时，在规则中附加实战条件，丰富游戏形式，更能提升学生的兴趣。在毽球、跳绳、篮球、排球、足球等练习中,学生自由活动的欲望比较强烈，要给学生充分的时间，让他们自己组织活动，创新编排活动形式和练习方法，发挥他们想像的空间，锻炼他们的能力，展示他们的才华，学生的愿望不仅得到满足,而且能够取得良好的教学效果。

6 利用角色转换法激发学生的体育兴趣

培养学生的职业技能，是高职高专院校的办学方向。结合民族师范学校的自身特点，在体育健康课教学中，我们既要注重学生身体素质的全面发展，也要结合职业技能特点，加强相关角色转换的训练，提高学生的实际能力。

教师要有意识的让学生担任各种角色。锻炼提高与角色相适应的各种能力。针对这种情况,我们在体育教学中，应创设群体活动的环境。在活动中让学生尝试担任各种角色,如：队列指挥员、领操员、球类裁判员、各类游戏的创意组织等，促使他们通过自己的努力，让他们在角色的扮演中，提高自身组织、领导、协调等多方面的综合素质和各种能力。在这一过程中，师生一道，要对学生所扮演的角色给以支持、表扬和肯定，使学生尽快进入角色情境,积极主动、创造性地开展工作，最大限度地发掘自身的潜能，展现自身的能力，体现自身的价值。

兴趣的培养不是一朝一夕的，它需要在学习和实践教学中不断摸索。作为体育教师,应该把理论知识的学习和新的课程理念结合起来,探讨更为有效的教学方法，采取独特新颖的教学手段,让学生在愉快的氛围中学习掌握锻炼身体的方法，培养终身体育兴趣。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.175

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A

2095-2813(2017)11(a)-0175-02

谢雨薇（1996，2—），女，回族，湖北仙桃人，本科在读，研究方向：体操，体操运动员。