非投掷器材对小学投掷课教学的作用

文/吴 琼

非投掷器材对小学投掷课教学的作用

文/吴 琼

在小学投掷课的教学中，因为器材稀缺、场地限制、安全方便等原因，越来越多地使用非投掷器材来进行教学。各种各样的非投掷器材适用于怎样的课堂、能否真正有效地解决重难点，是值得思考和探究的问题。本文通过分析小学投掷课的内容与要求，研究了五种常见的非投掷器材在小学投掷课堂教学中的作用。

投掷课；非投掷器材；作用

投掷是从日常生活、劳动、战争中演化而来的一种活动，投掷动作包括一些自然、简单的扔、滚、抛、掷动作。在课程开展的过程中，为了弥补器材不足、教学的安全性、更好的解决重难点、激发学生学习兴趣、增加练习密度等原因，常常会采用其他体育器材或自制物品代替投掷物，运用于课堂中进行投掷动作学习。本文重点探究以下几种非投掷器材在小学投掷课中的教学作用。

一、小学投掷课的内容与要求

小学水平一的投掷内容主要是沙包，一年级通过各种方式的抛、接轻物和下手、上手轻物掷准，培养学生对投掷的兴趣。通过学习学生学会正对投掷方向、肩上屈肘、肘关节向前、快速挥臂、全身发力，并能将动作协调、连贯；二年级侧重投远，对动作和力量方面都有了要求，课程中设有投过一定高度障碍物的辅助练习，并有明确的投远考核标准。在重难点上提出背后过肩、掌握出手角度、快速投出、上下肢协调用力，动作细节更加具体、规范。

三年级投掷内容主要是侧向投掷垒球。在巩固原地投掷沙包动作的基础上学习侧向投掷垒球，投掷垒球动作是投掷沙包动作的升级版，首先学习握球方式，侧向投掷过渡到正面投掷，加强预备的引伸动作和重心的转移，强调由下而上的身体用力顺序，重点在肘关节的经肩摆动，快速挥臂，体会鞭打动作。四年级的教学内容投掷实心球，与沙包、垒球有很大差别，主要表现在器材的重量和投掷动作上。双手从头上由后向前抛实心球，要求准备姿势背弓到位、蹬地收腹、双手同时快速挥臂，上下肢协调用力，动作连贯地投出。

水平三五年级在复习原地侧向投掷沙包、垒球的基础上增加上步，学习组合投掷动作，体会将水平速度转换为向前的能量，利用全身力量蹬地、转体、挥臂投掷垒球，动作紧密连贯、快速协调，更完善、更贴近生活。水平三六年级学习上步推实心球，并用不同姿势的单手、双手抛、推、掷实心球，发挥学生的创新思维、勇于突破自我；学习合作抛、掷不同形状的物体，使学生看到团队的力量，感悟合作精神[1]。

二、不同非投掷器材对小学投掷课作用的分析

1.纸、纸球

有不少公开课采用纸球作为投掷器材，在不少器材不足的学校也常用纸球来引导学生学习动作。一是，由于纸球较轻，可以在投掷过程中将注意力更多地放在动作上，主要体会发力顺序；二是，纸球砸到人不会受伤，保证了课堂的安全性，很好地解决了体育投掷课的安全问题；三是，纸有多变性，在投掷时可以做纸球；在准备活动时可以做纸飞机、纸板、纸炮等；在素质练习时还可以当接力棒、传递物等，进行练习、游戏都非常方便，特别是纸飞机，可练习学生的挥臂动作，充分活动开胸部、肩部、手臂部分。总体来说，纸、纸球器材上投掷课比较常用、实用、方便，能自然变换、贯穿始终。

然而，纸、纸球最大的问题是器材过轻。过轻的纸、纸球很难让学生有手臂发力的感觉，也缺少了掷出远度的成就感，只适合在学习投掷垒球的第一节课上，让学生对投掷产生学习兴趣并对投掷的动作有一定的概念。纸、纸球在小学低中年级运用，易出现互扔、不捡、过于兴奋等问题，造成课堂纪律的混乱；而高年级的学生对于纸、纸球这样的投掷器材兴趣不高，因为不能投得很远，难以产生目标达成的运动快乐。

2.毽子

毽子便宜、制作简单，活动起来需要的场地也不大，很多人喜欢用一些空余时间来踢毽子，所以毽子也是一种简便、常见的体育器材。在投掷课上用毽子作为投掷器材，既适合在开始时进行抛、接等练习，达到熟悉器材、热身的目的，又在飞起来的时候有彩色的线，十分好看，能激发学生的兴趣和投得更远的决心；还易配合新课程提倡的双教材，练习踢毽子的各种技巧，单人踢花样多、双人或多人踢能培养合作意识，同时利用毽子可以做的游戏也有很多；最主要的是，投掷过程中毽子要想飞的有弧度、有线条感，就必须做到引体后伸、肩上屈肘、出手角度的正确和挥臂的快速、有力。

但是毽子易散，在投掷练习中，破损情况比较严重，而当毽子破损时，会影响投掷的方向；有时，各种各样的花毽子一下就吸引了学生的注意力，在讲解时要想办法将学生的注意力集中在教师身上，需要动一番脑筋；花毽飞起来好看，会有学生求快，只想让毽毛飞动，而忽略了准备姿势，少了引身、蹬地、转体的动作，也需要教师细心去引导；毽子很轻，扔出去是件非常容易的事情，所以在用毽子练习时经常看到毽子平着向前或向地上扔，这时候就要求教师通过制定目标、方向或者要求组织学生投过一定高度的障碍物来辅助练习。因此，在选用毽子作为投掷器材时，执教者要注重整节课的设计和课堂组织，讲解到位、注意细节，时刻调控课堂。

3.管状物

在侧向投掷垒球的练习时，要求蹬地、转身、挥臂、投出；在从后向前抛实心球时，要求蹬地、收腹、挥臂。挥臂作为投掷动作的最后一步，到底该怎么挥？挥臂后投出的投掷物该是怎样的效果？这是一个看似简单却难控制、难掌握的点，是重点，也是难点。对于解决这一重难点，许多体育教师会采用投掷管状物的方式，让学生更好地感受到挥打这一动作，更好地体会向前上方发力的方向。管状物包括木棍、皮管、玉米棒、装了水或沙子的饮料瓶、乒乓球桶等，这些管状物相较于一般的投掷物具有细长、方便持握的特点。因为管状物自身的形状特点，当发力顺序不准确、挥臂动作未做好、出手角度不正确时，投出的管状物就会晃动，能非常明显地看出未按照管状物前头的方向前行，投掷好管状物比投掷好圆形物难度更大。所以，管状物适合用在投掷动作提高阶段，在学习了基本动作、掌握了一定的投掷技能之后，利用管状物能更好地掌握“挥臂快速用力”这一要领。

在投掷管状物的教学中必须引导学生将重点放在通过观察管状物的飞行路线来规范投掷动作、改善挥臂节奏，而不要过多关注投掷得是否比圆形物远，或是否比其他同学远。管状物有许多种，在课堂教学中选择时不仅要考虑到学校场地、学生情况，还要考虑到管状物的长短、粗细、轻重等方面。在创意教学中，每一步、每一个细节，都需要细细琢磨。

4.大球

大球是指足球、篮球、排球、皮球、海绵球等比实心球大却轻的球，这种球用于投掷最大的好处就是安全。在前抛实心球的教学中，通常会在第一节课采用这些轻一些的大球，先是在学习持球时，五指必须全部张开，更好地掌握持球姿势；在后面的投掷练习中也能保证安全练习，还可以对墙投掷，节约场地和时间。

笔者曾看过一节用排球代替实心球的投掷课。从俯地姿势双手前抛，到坐姿双手向前抛，再到跪姿前抛，最后到站姿双手从头后向前抛的教学步骤，通过只用双手到加上肩和腰，双脚蹬地，让学生感受到投掷是一项需要由下至上全身发力的运动项目，并体会每部位的发力感觉。这节课如果用的是实心球，在俯位、坐位、跪位姿势时就有很大的危险性，尤其是俯地姿势一不小心就可能砸到自己的头，而用排球代替实心球则很好地规避了这一问题。

5.DIY投掷器材

自制投掷器材是现今体育教研课上的一大亮点，这些自制的器材通过在原有投掷器材上的加工、废物利用、开发创新或者优势结合等方法让投掷物变得丰富多彩。自制的投掷器材有许多种，市面上一些已经成型的投掷物，它们外形美观、颜色鲜艳，大多为泡沫或塑料，安全性高，对于投掷课的教学是很有帮助的。但这些不能称之为DIY或自制，它们不能广泛普及到中小学，尤其是农村小学的课堂中，也少了DIY动手创造的乐趣。

材料选用的好、教学设计的妙，自制投掷器材就能更适用于投掷课的教学内容、更好地掌握重点、分解难点。如用皮筋或绳子一头系于垒球上，一头呈环状套于手腕，这样可以增加练习的密度，也可用于手臂力量的练习，既减少了捡球时间，也避免了球乱滚的问题，在场地有限制的情况下非常适用；再如卷起跳绳并在跳绳上系一根彩带，彩带可以区别分组，让学生更清晰地看到投掷物的飞行路线，课堂更加缤纷。在中低年级双教材的安排下，投掷课与花样跳绳结合，锻炼上下肢、增加运动量，是很好的搭配选择；又如破旧的足、篮、排球，一切两半成半圆形片，可戴于头上，蹬地后腰腹配合用力，力量自上而下将球片甩出。卷起时两边尖中间宽，类似一个橄榄球，握紧一端用力前抛，这样有难度的投掷，需要用正确的投掷方法、协调连贯的发力顺序和手臂力量来完成[2]。还有许多实用又简便的自制投掷器材，不仅解决了器材短缺、场地限制、安全等问题，还激发了学生学习的热情，让课堂充满生机和活力。

三、非投掷器材用于投掷课应注意的问题

投掷项目的教学在小学体育教学中是较难的一部分，本身项目就很枯燥无味，还存在危险性大、难组织等问题。为了激发学生的学习兴趣，逐步掌握投掷技能，安全有效地上好课，广大基层体育教师开动脑筋，运用运动迁移的原理，创新使用了各种非投掷器材来代替，这些非投掷器材通过改变投掷物的形状、大小、轻重、颜色、附加物等形态结构[3]，生活与学习相联系，发掘新投掷器材各种方法，努力赋予器材一定的生命活力，使投掷物变得更灵动、更鲜活、更有乐趣，更贴近学生、更适应课堂。非投掷器材大量运用于课堂，取得很好的教学效果，但仍存在许多不可忽视的问题，值得注意。

1.归根教学、实践课堂

在选用非投掷器材时，对于不同投掷项目、投掷动作、教学进度、场地环境、练习搭配、学生年龄等各方面都需要进行全面、细致的思考，不能一味的求新、求异，而忽略了教学重点、动作技能本身。所以说，对于投掷课中非投掷器材的选择，要归根于教学作用、实践于课堂，真正做到巧用器材变身、点亮投掷课堂。

2.善用桥梁、及时回归

还要注意非投掷器材过轻、过小、过软、形状不规则，并不能代替正规的投掷器材，选用非投掷器材只是一种教学手段，在解决了教学中的重难点之后，最终还是要还原到正规投掷器材的使用。只有用正规投掷器材反复练习，才能适应器材，真正达成技能目标，使用非投掷器材的目的是为了更好地掌握投掷动作要领。非投掷器材只是学生学好投掷动作、教师上好投掷课的过渡桥梁。所以，体育教师要运用好这座桥梁，顺利实现有效、高效的投掷课。

[1]杨文轩，马凌.体育与健康教师用书[M].北京：科学出版社，2014.

[2]王素芳.DIY理念下小学投掷教学中的器材开发与应用[J].林区教学,2013（12）：109-111.

[3]王建杰.巧用器材“变身”趣投掷教学[J].体育教学,2016(2)：59-60.

G633.96

A

1005-2410（2017）11-0035-02

（江苏省扬州市广陵区滨江小学 225100）