大学体育教学中的传统武术①

黄洁

（扬州大学扬子津校区 江苏扬州 225000）

大学体育教学中的传统武术①

黄洁

（扬州大学扬子津校区 江苏扬州 225000）

中华武术文化博大精深，在世界范围内都有着十分高的知名度，并且潇洒飘逸的传统武术中还有着很高的人文价值值得我们去挖掘，因此在大学体育教学中，教育部门也考虑在体育课上添加传统武术课程，让当代大学生们更加了解中华武术，不仅仅通过大学体育课堂上所学习到的中华传统武术强健自身体魄，还对于我国武术文化有着深入的了解，使我国璀璨的武术文化得的传承。

大学 体育 传统武术

中华传统武术有着悠久的历史和丰富多样的武术流派，随着社会的不断发展，人们应当将传统武术文化继续传承，并使其得到推广，让中华武术所蕴含耳的民族精气神得到广泛的传播。因此，在大学体育教学中我们应当考虑在其中加入传统武术教学，让学生们练习武术掌握相关技击动作，强化身体素质还能达到锻炼涵养的目的，也就是人们常说的内外兼修，提升当代大学生的综合素质，让学生们养成良好的体育习惯。接下来，笔者将从四个方面简单介绍如何早大学体育教学中引入传统武术课程。

1 重视传统武术文化传承，将传统武术引入大学课堂

传统武术发展历史悠久，在随着时代的变迁依旧有着强大的生命力，其原因就在于传统武术有着自己独特的文化内涵，古人在研究武术的过程中，不仅仅创造了灵动潇洒的武术动作，还为其赋予了哲学、历史、宗教等等一系列思想，从而驱使着中华武术一直能够有着强大的生机与活力。大学生们在过去的书籍以及影像资料中对于武术都有所了解，教师在进行教学的时候就需要让学生们不仅仅学习传统认识上的武术动作，还要引导学生们感悟传统武术内涵。教师在大学体育课堂上引入传统武术教学，自然就需要让学生们对于与武术息息相关的中国传统文化有所了解，让学生们在学习武术的过程中开拓视野，学习到中华民族自强不息、艰苦奋斗的精神，让学生们能够通过对传统武术的了解提升民族自尊心，在未来的学习和生活中都以弘扬中华传统武术文化为己任。

比如，很多大学高校都会为学生们设置学习太极拳的体育课程，在进行教学的时候，教师们就不仅仅让学生们学会太极拳动作和相关技巧，还要进行课堂拓展，引导大学生们了解太极拳的文化内涵，由于太极拳中很好地融合了道家思想，是传统武术中最能代表“中庸之道”思想的拳法，因此让学生们在打太极拳的时候注重感悟运气过程，深入体会太极“以柔克刚，以静制动”的思想，将传统武术所蕴含的文化内涵融入到教学中来，从而让学生们在体育课上学会为人处世的哲学，告诫学生们在未来的生活和学习中都要保持宽容、善良的态度，进而有利于学生未来成长。

2 挖掘传统武术文化内容，将传统武术引入大学课堂

由于武术文化发展已经，现如今有了众多流派和武术种类，并且很多的武术都有着其独特的历史由来已经精神内涵，教师在将传统武术引入大学体育课堂的过程中就需要深入挖掘传统武术背后的文化内容，加强传统武术与精神文化之间的练习，使得当代大学生树立正确的人生价值观，提升综合素质。高校可以自主成立传统武术文化研究部门，让参与传统武术教学的体育教师们进行武术文化的深入研究，教师们在研究传统武术内容的时候自然而然地就会进行整理并发掘传统武术知识，提升自身知识储备，从而在体育课堂上更好地进行传统武术教学。

教师在深入挖掘传统武术文化内容之后，可以将武术进行分类和总结，将演武过程中的各类动作都转化为容易理解和掌握的技巧与口诀，从而有利于学生们快速理解，并在教学的时候做出进一步的要求，在让学生们掌握了相关动作以后，更加强调学生们的形神兼修，让学生们将注意力从武术动作的模仿上转移到精神气力的提升上来，着重感受自己在练习武术过程的呼吸韵律，觉知自身身体状态变化，引导学生们感受传统武术运动的魅力。学生们在练习传统武术的时候不仅仅优化身体协调性，在日常生活与学习中也能保持着良好的精气神，提高身体机能。

3 提升学生传承武术兴趣，将传统武术引入大学课堂

中华武术流派众多，动作多种多样，有的拳法刚劲有力，有的则灵动非凡，学生如果能对于武术运动产生兴趣，就会在体育堂上更加积极地参与到学习体育教师们所教授的武术动作中来，并且能在自己平时生活中也进行武术运动练习，把练习武术动作变成自己的一种休闲方式，而不仅仅是在学校里面体育课上的一门训练课程。大学生活多姿多彩，学生们在大学也会参与到各种社团活动中，因此教师可以鼓励学生们多多参加到与传统武术相关的社团中，教师自己也可以在平时参与到一些社团活动中，对于学生们进行适当指导，帮助传统武术社团进一步发展，学生们在社团活动中不仅仅能够找到更多趣味相同的朋友，加强其练习传统武术动力，和志同道合的伙伴一起了解和探究传统武术，并且也增强了自身的人际交往能力，丰富大学生活。

在体育课堂上，教师要更新传统教学方式，利用校园内已经普及的多媒体设备进行辅助教学，让学生们在课堂上也观看一些有关传统武武术的视频或者电影，提升课堂趣味性，例如，在体育课堂上，利用多媒体设备为学生们播放电影，让学生们赏析《少林寺》、《精武门》等等与传统武术有关的电影，学生们在观看精彩的武术打斗场面的同时很自然地就会对武术学习产生兴趣，并感受到习武之人打抱不平、行侠仗义的精神，教师在加以引导与启发，给学生们提供精神支撑，带动学生们积极主动学习传统武术。教师们还可以为学生们提供表演机会，在舞台上进行武术表演，不仅仅得到展示自我的机会，也能让观众们在观看了炫酷、潇洒的武术表演以后也会对传统武术产生兴趣，带动其他人也了解传统武术，这样能够更好地传播传统武术文化。

4 加强体育教师专业素养，将传统武术引入大学课堂

由于将传统武术引入大学课堂的教学模式还在建设之中，很多教学制度还不够完善，尤其是教师们自身对于传统武术的了解程度还不是十分全面，体育教师作为体育教学中大学生们的引导者，必须自身对于传统武术有深入的了解，以传播者的身份引导学生们进行传统武术学习。在教师们进行传统武术教学的时候，主要可以从以下几个方面提升自身专业素养：

首先，教师们需要及时进行学习与探究，在工作与生活中都积极参与到传统武术交流活动中来，并向其他有着先进教学经验的高校学习，根据本校学生的特点进行教学模式的改进，提升大学体育课堂学生们的学习效果。学校也要多多为教师们提供培训机会，并能够多多组织传统武术相关的宣讲活动，让教师们在与专业的武术研究人员的探讨中提升自身素养。

教师们也可以加入到一些武术团体中，主动投身于传统武术练习中来，发挥榜样的力量，用自身带动学生们多多了解武术文化，进而在体育课堂上不仅仅学习武术动作，也掌握武术文化的精髓内涵。

教师在进行传统武术教学的时候，要注重改良训练方法，为学生们设置科学的教学方法，实现分层教学，有的学生从前没有了解过传统武术而有的同学从小就接触过武术，在教学的时候体育教学就需要区别对待，尽量给每一个层次的学生最适当的指导，而且在体育课堂上教师要做好防范措施，让学生们能够在一个安全的环境下练习传统武术，让学生们能够更好地了解传统武术世界，并将其传承下去。

总而言之，教师在将传统武术引入到大学体育课堂的过程中，要积极进行教学方法的探究，引导学生们对于传统武术有更加全面的了解，在练习武术动作的同时深入感受传统武术所蕴含的丰富内涵，从而提升民族自豪感，在未来的学习和生活中都能够多多练习传统武术，将发扬和传承传统武术作为己任，强化自身身体素质的同时也传承了中华武术文化，使得源远流长的中华武术文化在未来得到更好的发展机会。

[1]张博.基于终身思想的大学武术套路教学改革[J]. 运动,2017(4):96-97.

[2]方国清,杨建营. 高校武术教学中增加传统文化教育比重的改革研究——以浙江工业大学为例[J]. 中华武术(研究),2017(1):12-19,22.

[3]白晋湘,万义,龙佩林. 探寻传统体育文化之根 传承现代体育文明之魂——非物质文化遗产视角下民族传统体育研究述评[J].北京体育大学学报,2017(1):119-128.

G807

A

2095-2813(2017)08(a)-0164-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.22.164

黄洁（1993，9—），女，汉，江苏盐城人，硕士在读，初级职称，研究方向：大学体育教学。