试析如何开展普通高校舞蹈啦啦操课程的教学①

2017-11-27盘华

当代体育科技 2017年22期

关键词：普通高校舞蹈动作

盘华

（湖南科技学院体育学院湖南永州 425000）

试析如何开展普通高校舞蹈啦啦操课程的教学①

盘华

（湖南科技学院体育学院湖南永州 425000）

啦啦操课程是普通高校舞蹈教学中的重要组成部分，啦啦操的舞蹈动作具有一定时尚性和张扬性，具有较强的感染力，为此，普通高校多数学生对其非常喜欢。现阶段，虽然舞蹈啦啦操已经进入了普通高校的体育课程中，但是因为时间比较短仍然存在一些问题。如何选择科学合理的教学内容和教学方法是普通高校现在需要面对的重点和难点，该文对如何开展普通高校舞蹈啦啦操课程的教学进行了分析，希望对我国高校有一定的借鉴意义。

普通高校舞蹈啦啦操课程内容分析

啦啦操是体育运动中比较新颖的项目，来源于美国，在国家篮球比赛、足球比赛和田径比赛现场得到了广泛的应用，迄今为止已经有了很长的历史。啦啦操主要有舞蹈啦啦操和技巧啦啦操两种，啦啦操具有一定的时尚性、激情和个性等，为此，受到许多普通高校学生的喜爱，下面对普通高校如何更好地开展舞蹈啦啦操课程的教学进行研究。

1 我国舞蹈啦啦操的发展现状

为了丰富普通高校的运动项目，两操协会在1999年加大了舞蹈啦啦操运动推广和普及的力度，开始在各个普通高校中进行推广及发展，通过普通高校的逐渐普及让更多的青少年对舞蹈啦啦操有足够的了解。两操协会于2001年在广州举办了第一次舞蹈啦啦操比赛，此次比赛对舞蹈啦啦操在全国范围内推广有非常重要的推动作用。中国大学生体育协会健美操艺术体操分会协办在2004年经过相关审定发行了中国学生动感舞蹈啦啦操的四个套路，与此同时将舞蹈啦啦操项目加入到正式比赛项目中，并且制定了舞蹈啦啦操裁判员等级资格制度，从此，舞蹈啦啦操是我国体育活动中的一项项目，在2007年我国隆重推出舞蹈啦啦操锦标赛并且可以参加一些国际性的舞蹈啦啦操比赛。在北京奥运会成功举办后，我国舞蹈啦啦操运动的规模逐渐扩大且技能水平和比赛的精彩度逐渐提高。

我国舞蹈啦啦操的相关研究结果为此次研究提供了大量的依据，但是现有的研究也存在一定的问题，一方面，我国相关部门对舞蹈啦啦操运动的一些基本原理和理论依据研究的相对较少，并且在研究过程中没有进行深入的分析；另一方面，对舞蹈啦啦操教学研究不够，我国舞蹈啦啦操运动刚加入普通高校体育课堂中，仍然存在很多的不足。

2 舞蹈啦啦操课程教学内容设计的基本原则

我国普通高校在设计舞蹈啦啦操课程教学内容时需要遵循一定的原则，下面对几个原则进行介绍。第一，遵循系统性的原则。首先，课程理论具有一定的系统性，将舞蹈啦啦操项目加入到普通高校体育课程中时，在遵循体育教学的同时需要遵循舞蹈啦啦操项目本身的规律，为此，需要对舞蹈啦啦操的一些课程理论进行深入仔细的研究；其次，课程要素要具有系统性，需要对教师、学生和教材等要素进行综合考虑；最后，教学方法要具有系统性，教师在制定教学方法时需要和教学内容进行紧密联系。第二，遵循实用性的原则。在选择舞蹈啦啦操教学内容时需要对学生的身心健康发展和专业技能有实用性的价值，具体表现在对学生的身体素质、文化素质、心理素质等方面具有一定的积极作用。第三，遵循教学性的原则。首先，要使用先进的体育教学方法进行舞蹈啦啦操教学过程，让学生正确快速的掌握知识和技术动作；其次，在舞蹈啦啦操教学过程中要使用多样化的教学方法，从而激发学生的学习兴趣；最后，根据普通高校学生的运动基础，降低舞蹈啦啦操动作的难度。第四，遵循安全性的原则。在设计舞蹈啦啦操动作时需要以安全为主要前提，尽量避免一些高难度的动作，动作的节奏和练习的频率要适宜，同时需要保证使用器械和练习环境具有较高的安全性。

3 舞蹈啦啦操课程教学内容设计的具体内容

第一，舞蹈啦啦操课程教学口号的设计。口号是舞蹈啦啦操整套动作中比较重要的一部分，口号应该具有积极向上的特点，并且需要体现整个团队的精神。在选择口号时主要以所在团队、学校、国家的名字或者一些激励人心、鼓舞士气的语句，禁止使用一些发音较难和比较容易产生歧义的词语作为口号。在口号发出前需要让队员调整呼吸，咽喉部得到放松，使肺活量达到最大值，在喊口号时要保证洪亮整齐，让观众体会到团队的热情并且被深深感染。例如：“加油、拼搏向前，向胜利出发”和“发扬啦舞文化，我有我骄傲”等，通过口号可以让观众体会到学生的热情，并且可以反映出现代学生积极向上、健康的精神风貌。

在喊口号时需要遵循以下原则，其一，具有统一性，因为团体中的人较多，队员之间的声音大小和音色都存在一定的差异，为此，需要对口号进行提前练习，将队员的声音进行调整，让所有的人都在一个声调上，并且需要对整齐度进行练习。其二，遵循有效性的原则，设计的口号要具有简单、朗朗上口和积极向上的特点，让观众能够听清。其三，遵循时机性的原则，喊口号需要选择一个最佳的时机，能够将团队的团结性表现的淋漓尽致，并且可以为自己的队伍加油助威。其四，使用麦克风、扩音器或者宣传板将口号信息更好地传递给观众，让观众体会到自己的热情，并且可以营造激烈的竞争氛围。

第二，对舞蹈啦啦操课程教学的音乐进行设计。舞蹈啦啦操音乐的主要作用表现在音乐的节奏、音乐的风格和音乐的强弱等。其一，设计音乐的速度和节奏直接影响了舞蹈啦啦操动作的节奏和速度，音乐的节奏和速度对运动的强度有一定的影响，例如：在相同的时间内，音乐的节奏和速度越快，舞蹈啦啦操动作的难度会比较大，并且运动的强度很大，相反，音乐的节奏和速度越慢，舞蹈啦啦操动作难度比较降低，并且运动的强度比较小。其二，音乐的风格对舞蹈啦啦操动作的风格有一定的引导作用，不同时代、不同民族、不同作者的音乐风格存在一定的差异，在设计音乐时应该尊重音乐的风格，将音乐和动作进行完美的结合，向观众展示出舞蹈啦啦操的独特魅力。在舞蹈啦啦操课程教学时，不同风格的音乐可以给学生带来不同感受和体会，为此教师在选择舞蹈啦啦操时需要选择不同风格的音乐，例如：《numb encore》《pocketful of sunshine》《I can》以及《that la la la 》等，在教学过程中教师对音乐进行适当的剪辑，从而提高教学效果。

第三，舞蹈啦啦操课程教学基本动作的设计。在设计课程基本动作时需要根据学生的实际情况制定，避免出现高难度的动作，例如：变身跳、交换腿跳以及后踢腿等，这些属于难度较高的动作，在设计基本动作时需要避开上述动作。教师在前期需要为学生设计一些比较简单的基本动作，之后根据学生掌握的情况逐渐加大基本动作的难度，例如：前屈腿搬腿平衡、高搬腿前平衡、分腿小跳、横跨跳、前中腿踢和外摆腿等基本动作。