“生本教育”理念下学生体质增强干预性措施研究①——以校园篮球为例

李宁 张利超

（1.广东农工商职业技术学院 广东广州 510507;2.仲恺农业工程学院 广东广州 510225）

“生本教育”理念下学生体质增强干预性措施研究①
——以校园篮球为例

李宁1张利超2

（1.广东农工商职业技术学院 广东广州 510507;2.仲恺农业工程学院 广东广州 510225）

本研究通过对“生本教育”理念的认识，分析学生体质健康的现状及学生体育锻炼的状况，介绍体育运动干预对学生体质健康的影响，旨在根据不同年龄阶段学生的身心特点，研究与分析较为科学的运动方法，指引学生进行科学运动，使学生的身体素质、心理、身体形态等得到全面有效地发展，从而增强学生体质。并通过分析篮球运动对学生体质健康的干预，为大、中、小学生终身体育打下基础。

“生本教育”理念 学生体质 干预措施 校园篮球

近年来，我国学生的身体素质指标呈持续下降的趋势。面对我国学生当前的体质健康状况，需要国家及各级政府对其采取相应的措施，来保障我国学生的体质健康。小学生、中学生、大学生均是国家的未来和希望，他们的生存与发展直接影响到中华民族的繁荣昌盛。我国学生的健康是提高国民素质的基础，其身体素质的好坏将直接对我国的现代化建设进程产生影响。因此，完善与加强体育政策及保障措施，对减缓学生体质健康下滑趋势具有重要意义。

1 “生本教育”

1.1 “生本教育”的提出

“生本教育”理念不仅仅是一种教育方式，也是一种教育理念，20世纪90年代末，由郭思乐(华南师范大学教科院、博士生导师、广东省教育科学研究所所长)提出的具有中国特色的、现代化的教育理念。

1.2 “生本教育”的本质内涵

生本教育的基本理念的依据：依据人发展的无限可能性，在教育中发挥人的潜能；依据人的学习天性，在教育中应顺应学生的学习天性；依据人的发展需要，充分实现其社会价值。

“生本教育”的三个原则：一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生，是为学生而设计的教育，更是以生命为本的教育。

2 学生体质

2.1 体质的概念

关于体质的概念，大约在2000多年前，我国的《黄帝内经》一书中对于“体质”就有相应的描述。除此之外，毛主席在《体质之研究》中指出：“强筋骨”是指体质增强，“发展体育运动，增强人民体质”的含义更加明确，完整地体现了“体质”的含义；日本的《体质研究法》中，将体质理解为体力，而“体力是指人体和精神的能力，使人类生存和活动的基础，体力不仅表现在运动能力和工作能力方面，而且也表现在对疾病和环境的应激反应的抵抗力和适应能力上”。美国相关教材找中，一般把体质解释为“适应能力和激烈运动后的恢复能力”。《体育理论》中指出：“体质是人体的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征”。

依据上文对体质概念不同的分析，在这里将体质定义为：“体质是是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。”其包括：身体发育水平、心理发育水平、身体素质水平、身体功能水平、运动能力水平、适应能力水平。

2.2 学生体质健康问题

随着我国经济水平的不断发展，我国学生的体质健康也受到相应的重视。依据目前我国学生体质与健康的调查研究显示：我国学生体质健康存在较为严重的问题。身高体重呈现增长趋势的同时，学生的肥胖率也较之增长；体育运动状况不良，主要表现在力量、速度、耐力、爆发力等素质的下降，直接导致了身体体能的下降。总之，我国学生的体质健康状况整体呈现不良现象，解决学生的体质健康问题是当务之急。

2.3 学生的体育锻炼

“体育锻炼是人们根据自身的需要，进行自我选择，通过运用各种体育手段，结合自然力和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。学生进行体育锻炼是增进其身体健康、增强体质的最积极有效的方法。”

3 学生体质健康干预

3.1 运动干预对学生体质健康的影响

近年来，随着我国对学生体质健康的不断重视，我国的众多学者将研究的方向转向了我国学生体质健康状况的研究。其研究重点在于：何种运动干预对学生的体质健康状况有提高效果、何种测试指标能客观、准确地反应学生的体质健康水平。

通过对众多学者的研究分析得出：(1)有计划、有目的并科学地运动安排，对学生身体素质的发展、学生体质的增强有较为明显的效果；(2)坚持长跑运动有助于提高学生的体质健康状况；(3)校园篮球课程的开设，篮球运动的练习，能够有效地提高学生体能素质(速度素质、耐力素质、力量素质、灵敏素质）。

由此可看出，体育运动对于提高学生的体质健康水平具有干预性，且随着科学技术水平的提高、教学理念的革新，体育运动对体质健康的干预手段也变得越来越多元化，并具有一定的针对性。其中，跑、跳、投类运动对体质健康的干预效果较为明显。

3.2 篮球运动对学生体质健康的干预

在篮球运动的发展过程中，随着社会的变化，篮球运动被更多的人所接受，成为人们生活当中必不可少的运动项目，随着其不断地发展，也被人类赋予了不同的特征。在当今社会阶段，篮球运动的特征主要表现为存在性：一是因竞技而存在的存在性，提高竞技水平与竞技能力；二是为提高参与者的身体素质水平与健康水平存在。这既是篮球运动与社会政治经济发展的必然，也是篮球运动本质属性的回归。

3.2.1 篮球运动对学生体质形态的干预

身高、体重作为反应人体长度与重量的变化指标，是人体体质形态的表面现象。学校开设篮球运动课程，一方面促进了学校体育课程发展的多样化，是学校体育课程改革进步的重要体现；另一方面，提高了学生对体育课程的兴趣，促使学生积极参与体育活动，从而增强体育意识，锻炼身体，提高身体素质与体质健康水平。篮球运动作为一项较为受欢迎的体育项目，其对身体形态的要求较为严格，除了身高必须高以外，还需要身体协调能力较强。长期进行篮球运动，有助于学生强身健体。

3.2.2 篮球运动对学生心肺功能的干预

在篮球运动时间相同的情况下，运动强度不同对发展呼吸系统的功能也不相同。运动负荷不同，对心肺功能产生的影响也不同，强度大的运动会对心肌细胞有损，功能受到影响；有规律的中等强度的有氧运动会改善和提高心脏功能。

3.2.3 篮球运动对学生身体素质的干预

篮球运动具备最基本的跑、跳、投特征，对于身体素质的锻炼来说，跑可以锻炼学生的速度素质与耐力素质，跳可以锻炼身体的柔韧素质，投可以锻炼身体的力量素质。学生进行篮球运动，能够全面有效地锻炼身体各项素质，从而提高身体的整体机能。

4 结语

现今，学生的体质健康总体处于“不太乐观”的状况，需要社会、学校、教师、家长给予高度的重视。身体是革命的本钱，学生，无论是小学生、中学生还是大学生都是祖国建设事业的接班人，提高学生的体质健康是当务之急，还需要我们共同努力。

[1]中国学生体质与健康研究组.2005年中国学生体质与健康研究报告[M].北京：高等教育出版社，2008.

[2]殷恒蝉.运动干预对小学生身心健康影响的实验研究[J].体育科学，2012(2)：14-27.

[3]徐坚.两国学校体质健康研究现状的比较[[J].西北师范大学学报：自然科学版，2005(4)：86-88.

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.32.009

G841

A

2095-2813(2017)11(b)-0009-02

广东省教育厅2015创新强校教育科研类项目(项目编号：2015GXJK052)。

李宁(1985，1—)，女，河南新乡人，硕士，副教授，研究方向：高校体育教育训练学。