美国：高情商的孩子是怎么培养的（下）

文憨 爸

美国：高情商的孩子是怎么培养的（下）

文憨 爸

三、分享的快乐

分享时最大的矛盾往往是多个人同时想要同样的东西。这时候你可以教孩子一些方法，和上篇提到的建立协议一样，老师也可以问孩子怎么办。通常他们想出的办法会有以下几种：

1.其实我也可以玩别的，我不介意先给别的小朋友玩儿，那我先让给别的小朋友。

2.我和别的小朋友同时都非常想玩时，就采用“石头、剪刀、布”的方式决定。

3.我们之间谁先来的就先玩5分钟，然后交换。

最重要的是孩子们在分享之后，大家要坐下来讨论，讨论的是三方的感受——旁观者、分享的人和被分享的人。老师一般会作为旁观者先说自己的感受。比如，我看到你们轮流在玩儿，而且玩得很开心，没有吵架，最后还一起玩儿，我为你们骄傲。然后，分享的人和被分享的人也会说出自己的感受。这个时候一般都是积极的，那他们下一次也会选择正确的做法。

四、发泄的重要性

大人需不需要发泄？需要。

孩子需不需要发泄？也需要。

大人一般能够控制自己发泄的时间、地点，可对孩子来说就难了。哭、生气、过于兴奋和激动，这些情绪都是分分钟可能发生在孩子身上的。千万不要急于制止他，孩子也有权利和必要表达出自己的情绪。

在美国的教室里（我们也推荐家长在自己家里）都会有一把Calm Down Chair（冷静椅子），在介绍这把椅子的时候要跟孩子讲清楚，这不是惩罚，因为很多孩子会担心这是惩罚，老师在需要发泄的时候也可以用这把椅子。当你觉得有需要的时候，即使老师没叫你去，你也可以自己去，只是在冷静椅子的旁边会放上一些用具帮助孩子冷静下来。

1.压力球——让孩子释放情绪。

2.白纸和笔——写或画出自己的情绪。

3.毛绒玩具——如果不想和别人说话，可以试着和不会说话的玩具聊一会儿。

4.不同时间的沙漏——孩子冷静一些，由他自己决定还需要多少时间可以回到正在进行的活动，一般有1～5分钟的不同时间的选择。

当然，这些发泄用具是有共性的，家长可以根据自己孩子的喜好添加或减少一些用具。

最重要的是，等这段糟糕的情绪过去后，一定要找时间跟孩子聊一聊刚刚发生了什么，为什么他会有这样的情绪。对孩子的情绪要表示理解，并帮他想一想下一次发生同样的事情时，可以怎样处理以避免这些负面情绪的产生。

上面介绍了几个培养高情商孩子的方法，有的家长可能觉得在家里和在幼儿园里不一样啊，如果没有什么事情发生，然后就突然给孩子讲这些方法怪怪的。那作为家长怎么开始这些话题的引入呢？可以买相关内容的书和孩子一起阅读，从书里的情节入手，孩子更能理解。结合书里的方法再加上实际的练习，相信孩子的情商一定会慢慢提高。

编辑 常慧丽