猫一样的睡姿

■ 苏打蓝（原创）

猫一样的睡姿

■ 苏打蓝（原创）

在稀奇古怪的梦境中，睡午觉的陶佑听到了上课的铃声。他赶紧抬起了头，睁开眼睛之后，却发现自己眼前一片模糊。他使劲地眨了几下眼睛，又轻轻地揉了揉眼眶，发现还是看不清。他觉得自己可能在做梦，于是又闭上了眼睛。

坐在后排的陶佑趴着并不显眼。只是，耳边传来的老师的讲课声似乎在提示他，上课的时间开始了，他并不是在做梦。

闭上眼几分钟之后，陶佑再一次睁开了眼睛。映入他眼中的景物虽然清晰了一些，但是仍旧模糊。他眨了眨眼睛，拿出滴眼液往眼睛里滴了几滴。闭目休息了一会儿，他眼中的景物才清晰了一点。

浑浑噩噩地过了一节课后，陶佑的眼睛终于恢复了正常，可他心里仍然担忧。他请了一会儿假，来到了校医室把情况告诉校医。校医问他：“你是不是睡午觉的时候压迫到眼睛了？”陶佑想了想，点了点头。

“趴在桌子上睡觉，我们的胳膊有时会压住眼睛，醒来后可能会出现短暂的视力模糊，这是因为眼球受到压迫，造成眼压过高。趴着睡，眼球长期被压迫，还有可能会形成青光眼。”校医说。

“那怎么办？”陶佑忧愁地问。

“学校里不能躺着午睡，那就准备个午睡枕或颈枕吧。”校医建议道，“另外，周末记得去医院给眼睛做个全面的检查。”

听了校医的话，周末陶佑到医院看眼科，他被查出左眼有轻微的散光。医生详细地问了他平时的用眼情况及相关的生活习惯。听说他在学校喜欢朝右趴着午睡、晚上也喜欢像猫一样脸朝右边趴着睡，医生说：“趴着睡会压迫眼球，在发育期容易影响眼球的生长。如果眼球没能长成标准的形状，眼轴的横轴和纵轴的长度差超过一定的数值，你的眼睛就有可能散光，所以你平时一定要注意睡姿。”

原来，睡觉的姿势也会影响眼睛的健康！

“那要怎么睡才行？”陶佑问。

“仰睡或者侧睡都行，侧睡的时候要保持耳朵、肩膀、腰垂直于床面。”除了睡姿，医生还说：“在饮食上，你得多吃红色、黄色、紫色和黑色的食物，它们含有丰富的叶黄素，有助于保持眼睛健康。”

吃东西好说，陶佑不挑食。只是想到这睡觉的姿势，他十分纠结——只有趴着睡他才能睡得香啊！看来，为了眼睛的健康，他必须要改变自己的习惯了！（图/千图网）