自信与成功

（浙江省嘉兴学院，浙江嘉兴 314000）

青蛙的故事告诉我们一个很简单的道理：任何时候我们都不能没有自信，虽然有了自信不一定能够成功，但没有自信却注定会失败。

为什么这么说呢？举个心理学的例子，有一个老师，在上课时，班上五十个同学中有四十个人在听课，十个人在睡觉。如果这个老师在童年形成的是低自尊或者叫自卑的心理，那么他就只会去选择性关注那十个睡觉的学生，从而证明自己是不行的，而忽略了那四十个还在认真听讲的学生。如果是一个自信的老师，哪怕是只有十个人在听课，他也不会出现过度的自我否定，反而会很乐观地想：“有十个学生在认真听我上课呢，下节课认真听讲的人一定会更多！”所以，自卑的人哪怕成功了再多次，只要他失败了一次，他也会认为自己是不行的，往往容易放弃自己；而自信的人哪怕失败再多次，他也不会轻易放弃，反而会执着不懈地拼搏下去，相信自己会成功。

1　自信与乐观

自信的人乐观，不自信的人悲观。乐观的人对生活多持积极的态度，是积极向上的情绪状态，乐观的人往往对生活充满热情，即使遇到挫折，也不悲观失望，怨天尤人，而是能够顺应环境，宽容他人。这里再举一个例子：一个自信的人与一个自卑的人被困在沙漠里，他们身上都只剩下半瓶水，自信的人开心地说：“哈！我还有半瓶水呢！”自卑的人痛苦地说：“诶！我只剩半瓶水了！”最后充满自信的人走出了沙漠，而自卑的那个人却被永远困在了里面。因此，相信自己的人过得快乐、洒脱，同时也给身边的人带来愉悦感和踏实感。而不自信的人则恰恰相反，他不但自己怀疑自己，也会让身边的人感到没有安全感，连带着他们一起不自信。

2　认知自信的态度

一个人的认知态度往往决定了这个人是一个悲观的人还是一个乐观的人。乐观的人认为自己“能行”、“有能力”、“可以做到”，认为人们会接受自己，悦纳自己。他们能够全面地看待自己，不会专挑自己的缺点而忽视优点。悲观的人往往对自己产生错误认知，意志消沉脆弱，认为自己“很笨”、“没有能力”、“做不到”、“大家不喜欢我”。记得我在书上看到过这样一段话：远离那些悲观的人，去寻找生活中的阳光。要相信别人能做到的事，我们自己也一定能够做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定能获得成功。正常人只运用了自身潜力的百分之二到百分之五，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的百分之五。苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的百分之五十，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

在初中的时候，教我琵琶的老师有一次机会带我们去参加一个音乐演出，当时我是参加的小孩里学的时间最短的，甚至演出的曲目也是我前两天才学会的。演出的前一晚，老师让我们每个人分别弹奏那首曲子，让他看看练习效果。我当时紧张极了，总觉得会出错，极度不自信。在快要轮到我的时候，我的手掌心已经布满汗水。终于到我弹奏了，我咽了口口水，擦干净了手，开始弹奏曲子。人就是这样，越不自信越容易出错，我也是如此，紧张之下，不小心弹错一个音。下指的一瞬间我就知道错了，可是错了就是已经错了，我索性继续弹奏下去，之后的曲子反而很顺利地接了下去。等到全部的人都弹完了，老师表情不是特别好看，他先严厉地指出了前面几个人的错误，轮到我了，我有点害怕，缩了缩脑袋。可等待我的并不是严厉的批评，反而是比较温和的话语：“不错，虽然有点小错误，可是该对的都是对的。晚上接着好好练一练，把整首曲子都通下来，明天好好表现。”听了这话，我忐忑不安的心一下落回去了，感觉接下来就算让我立马去台上表演，我也可以面不改色，好好把曲子弹下来。晚上回到酒店，我又结结实实练了几个小时琵琶才去睡觉。等到第二天要登台的时候，旁边的小伙伴问我下面人好多哇，你怕不？你看我手心都湿了。我很镇定地表示我一点都不怕，而且充满斗志和信心。事实上，的确是这样，我在台上听着老师对我们的介绍，努力绷着脸，还有心思分心觉得头顶上的光照得太亮了，观众席上的观众离我太远了，我都找不着我妈妈坐的观众席。到了正式演奏的时候，我拿起我的琵琶，坐在座位上，沉下心来弹琴，告诉自己不要紧张，老师说你弹得不错，你可以的...就这样很顺利地弹下来。心里念着念着，倒真的不感觉害怕了，像是在家里练习那样，很顺地把曲子弹完了。到谢完幕下台的时候，我都有点恍惚，颇有一种这么难的曲子我准备了这么久，就这么快弹完啦的错愕感和不真实感。可是我也的的确确把它弹下来了，而且没有错一个音，这让当时的我快活地想要转圈。

后来，在台下的妈妈给我看了我在台上弹奏的照片，笑我在台上一脸正经严肃地弹琵琶。我却感觉良好，因为那么多人在台下，我却还是很通顺地把曲子弹下来了，还没出现错误。现在的我回忆起来这件事，觉得表演那么顺利，虽然有部分原因是因为我初生牛犊不怕虎，但更多的是当时老师对我的肯定，给了我极大的信心，让我对明天的演出抱有极大的自信，这种自信一直延续到当天的舞台上，这使得我避免紧张，充满信心地把曲子弹好。我感觉有一句话说得很好：自信是成功的导火索。你要有自信，才能成功，如果你连自己都不相信，连自己都不认为能做好，那怎么会成功呢。伟大的诗人泰戈尔曾经说过：“自信是煤，成功就是熊熊燃烧的烈火。”可见成功是基于自信之上的，你越有自信，你就越有成功的可能。当然过多的自信会导致自负，可是自信与成功的关系非常紧密，成功是因为自信而得以存在，所以要相信自己，相信自己可以。

到了大学，我的不自信显露在讲课上，虽然大学志愿填的是师范专业，可我却没有做好登上讲台的准备。当我登上讲台的时候，我会非常的紧张，并开始胡思乱想，觉得自己讲得不好，听到下面有人在笑就会觉得他们是在笑我吗，有人在说话就想着我是不是哪里没做好，我讲的内容很枯燥很无趣吗，随之而来的就是我讲话的声音也会跟着降低，让人一听就知道到我的不自信。单单讲课我还可以应付，可如果再加上英语，我就觉得压力山大，应付不起来了。

大学英语必修课，我选择了英语国家概论，当第一节课老师告诉我们，我们会有课堂个人PPT演示，并且只能用英文来讲述，我顿时感觉整个人都不好了，紧张的不行，回到寝室的时候，还在不停和室友说怎么办怎么办，这课居然还要个人展示的PPT。室友很无奈地说这不还没开始吗，别紧张，留到讲PPT的时候再紧张好了。等真正到了要讲的前一天晚上，我意料之中地紧张了，虽然已经把要讲的内容说了好几遍，确保到时候不会因为陌生单词而卡住，并且不停刷着我的PPT加深印象，可紧张感这个顽固的小东西依旧牢牢地缠着我。等到了第二天，第一节就是英语课，我捏着手指，一目十行地看着我要讲的东西，最后一次确保我语句的通顺。听到老师说下面欢迎最后一位同学给我们做个人展示，我一路小跑到讲台上，准备开讲的时候，却尴尬地发现，我找不到话筒的头了，一直到听见台下的同学提醒，我才正确找到话筒的头。这个小插曲使我更紧张了并且有点不好意思，可多亏昨晚的多次预习，我顺利地讲了下来。可更令人尴尬的事情发生了，由于我是最后一个讲PPT的，前面的人留给我的时间太短，在我讲到一半的时候，下课铃打响了。我顿时不知道该怎么办了，很显然这个时候我应该结束我演讲了，可看着我没讲完的PPT，我又有点犹豫。这时候，台下不知道是谁的声音响起：“继续讲啊，没关系，讲吧讲吧。”按理说这时候，我应该会更紧张，可事实上，我却冷静下来，好像从那个不知名的声音里吸取了力量，有人叫我继续讲下去，那说明我讲得还不赖，这给了我信心，我捏了捏话筒，又继续讲了一下去。等到讲完下课，我和室友说了这事，她惊讶地问我你当时应该紧张死了吧。我想了想认真回答道说真的，当我站在台上的时候，反而没有我那天晚上那么紧张，到最后的时候，更是非常冷静，一点点紧张的感觉都没有。这感觉应该就是自信，我对于我做了几个晚上，多次修改，并反复朗读过的PPT很有信心，虽然这种信心被我的紧张压制了，可当有人肯定我，承认我的时候，那种信心一下子就翻身把紧张压得死死的，给我极大的鼓舞，让我顺利讲了下去。

3　结语

我相信，成功源于自信，自信促进成功。当你面临挫折，面临挑战，面临艰难险阻的时候，也许你会情绪低落，忧心忡忡。害怕担心的时候，多给自己一些鼓励，也多听听他人的鼓舞，这会让你相信你是可以的，你是能做到的。任何微小的成功，都能增加人的自信，我们要善于在一个个或小或大的成功中，积累一份份自信。自信是人生旅途中的导航灯，它指引着我们跨过一道道艰难险阻，自信的逐渐增多，也会让成功的大道更加平坦。一个人，想要前行，想要成功，那就必须要有自信，要自己相信自己。