小孩也得高血压

高血压这种“现代文明病”出现低龄化趋势，原本是“成人病”的高血压袭向小孩，而小胖墩成了儿童高血压的高发人群。

轻度的儿童高血压在相当长时间内可能没有任何症状，但会慢慢损害血管、心脏、肾脏和大脑。儿童高血压若不治疗，会发展为成人高血压，需终身服药来控制血压，并可能引发一系列严重疾病。

儿童高血压重在预防。日常饮食避免过多的脂肪和糖类，少吃精米精面，多食蔬菜，避免肥胖；鼓励低盐饮食，因为儿童肾脏排钠功能不完善，体内存盐过多，可能是以后发生高血压的一个因素；另外，要坚持体育锻炼，避免精神過度紧张的刺激，如学习负担过重等。家长每年应定期为孩子进行一次健康检查，测量血压。