羽毛球模块教学准备活动运用效果对比研究

李金健+杨伯群

摘 要：在传统准备活动形式基础上结合羽毛球项目特点，分别设计韵律球拍操、专项素质热身、综合类游戏热身等三种不同形式的专门性准备活动，并运用于羽毛球模块教学实践中，然后根据对教学效果进行的对比分析，为成套羽毛球模块教学准备活动的设计和运用提供参考。

关键词：羽毛球模块课；准备活动；教学效果

一、研究目的

体育课堂教学准备活动的开展可迅速集中学生注意力，帮助其身体各器官调整到最佳的运动状态，为技术动作的学练做好充分的身心准备。而由于传统准备活动形式的单一、活动内容的固化、专项素质练习的缺乏，以致部分学生对准备活动不够重视，参与度很低，根本没有发挥准备活动的热身作用和诱导辅助功能。通过多年探索，我们设计不同形式的专门性准备活动运用于羽毛球模块教学中，并对其教学效果进行对比分析，希望为体育教师选择合理的针对性的准备活动提供参考依据。

二、研究对象与方法

1.研究对象

长沙市雅礼中学高一羽毛球模块选项1班共计40人，其中男生24人，女生16人。

2.研究方法

（1）文献资料法：根据本文研究目的和研究内容查阅分析相关文献资料，为本文提供理论依据。

（2）观察法：通过教学观察，了解学生参加准备活动的态度和兴趣。

（3）教學实践法：设计、运用不同的准备活动形式，进行教学实践，对比分析其教学效果。

三、专门性准备活动的设计与分类

在传统准备活动形式基础上，结合羽毛球项目特点，设计不同形式的专门性准备活动。根据活动形式与内容可分为：辅助热身、专项热身、综合类游戏热身三种。

1.辅助热身

韵律球拍操：学生在韵律感、节奏感强的音乐伴奏下，模仿教师动作，手执羽毛球拍跳热身操，充分活动身体各个关节。球拍操主要包括整理运动、体转体侧运动、腹背运动、专项模仿、跑跳运动等。

2.专项热身

（1）持拍专项热身：持拍进行多种基本技术的专项挥拍练习。如发球挥拍、击高远球挥拍、平抽挡球挥拍以及持拍球感练习：捡球、颠球、抛接球等。

（2）素质专项热身：针对所学内容进行专门性的热身运动，比如移动步法、身体柔韧、起动速度、弹跳素质练习等。

3.综合类热身

综合热身游戏：综合韵律球拍操、持拍专项练习、素质专项练习，设计综合性挑战类热身游戏，如球感挑战游戏、颠球接力赛、步法移动跑等。

四、不同种类专门性准备活动教学效果分析

1.辅助热身类

传统徒手操是体育课中的常态化热身环节，普遍适用。但从以往的教学实践来看，传统徒手操在激发学习热情、培养学习兴趣、活跃课堂气氛等方面，效果不佳。而韵律球拍操相较于传统徒手操则更受学生的欢迎，学生喜欢韵律感、节奏感强的准备活动。欢快愉悦的音乐，可以短时间内吸引学生，再结合老师标准优美的动作示范与简单易学的操化动作，学生自然愿意参与其中。

对比传统徒手操教学效果数据分析表：

上图数据显示，传统徒手操和韵律球拍操，注意力、兴趣、掌握情况的数据统计百分比差异明显。其中兴趣百分比，韵律球拍操兴趣比为74.41%，而传统徒手操则为24.32%，两者相差近50%。由数据得知，韵律球拍操相比于传统徒手操，更能够有效激发学生兴趣，集中学习注意力，使其更加积极地参与到热身活动中来。此外，从课堂学情反应来看，球拍操的运用对学生已学动作的巩固和课堂主要内容的学习均有明显的促进和辅助效果。

2.专项热身类

（1）持拍专项热身

根据教学内容，设计持拍专项热身练习。随着教学的深入可逐步提高练习难度，从无球挥拍到挥拍颠球，整个过程学生手不离拍，拍不离球。学生有了拍和球，活动的形式就会比传统徒手操更加丰富，且趣味性也随之增强。羽毛球技术学习中，球感是学生初学技术的关键，球感的建立正是通过多次的触球、击球积累而来的。击球动作是技术掌握的核心，动作的规范，可以从准备活动阶段就开始。那么在教学实践中运用持拍类专项热身练习，如捡球、颠球、抛接球等。与传统徒手操准备活动进行实践统计数据对比分析，数据表如下：

教学实践表明，在教授发球、击高远球、平抽、挡等基本技术时，针对学生球感差、击球动作易变形的问题，选用持拍专项热身练习进行教学，对于初学者的技术掌握作用明显。图表数据显示，采用传统徒手操进行准备活动时，学生球感提升程度与技术动作规范度分别为22.42%、7.32%，而采用执拍类热身练习时学生球感与动作规范度分别为85.35%、70.36%。两者数据对比差异很大，执拍类热身练习的教学效果明显优于传统徒手操练习。因此在羽毛球教学准备活动中进行持拍和挥拍专项练习，不仅可以快速提升学生球感，更为其技术动作的动力定型打下基础。

（2）素质专项热身

移动步法、柔韧协调、起动速度、弹跳力量等身体素质是影响羽毛球技术水平的重要因素。学生具备良好的身体素质，技术动作学习时就更加得心应手。根据教学进度与教学内容，设计形式多样、负荷适度的反应、移动、力量等热身练习，将更利于教学目标的顺利达成。例如，在移动步法和后场杀球教学前，设计专门性素质练习：听哨声追逐跑，移动穿越障碍，连续单、双脚起跳摸高等。对比传统徒手操对技术动作学习的影响，通过专项素质准备活动练习，学生能够更快地掌握技术动作。技术动作掌握情况数据表如下：

图表数据主要体现在学生移动、弹跳、反应、力量等素质的成长百分比上，采用素质专项热身的学生各项身体素质增长明显，而采用传统徒手操热身则对身体素质的发展作用不大。所以准备活动中的身体素质练习，可以为学生技术动作的掌握提供必要的素质支撑。但需要注意的是，素质专项热身要控制好时间与强度，避免学生在上课之初出现过度疲劳，影响之后主要技术动作的学习。endprint

3.综合类热身

所谓综合热身游戏就是结合韵律操化、持拍专项、素质专项等热身练习内容，专门设计集趣味性、竞争性于一体的热身游戏。热身游戏设计时注意与专项的有机结合，利用游戏的专项性，为羽毛球基本技术的学习打好基础。设计时要注意游戏的简单化、可操作化，强调游戏的热身目的，而不只是游戏的输赢。

教学实践中发现，综合操化、持拍专项、素质专项三种练习的热身游戏，学生表现出了强烈的参与愿望。例如，根据学生初学技术的学情，设计而成的综合性热身游戏“闯关大挑战”，学生分组参与，要求必须在指定时间内，完成相应关卡的规定动作才能进入下一关，动作内容分别由操化动作、击球动作、素质练习组成。然后下一名同学接力，直至小组全部完成，速度最快的一组获胜。从游戏效果来看，学生参与度高，热情高涨，趣味十足。从教学角度分析，挑战游戏本身要求学生充分活动热身，才能更好地完成关卡规定动作，在成功闯关的内因驱动下，充分热身的目的也随之达成。

五、结论与建议

1.韵律球拍操相比于传统徒手操，其活动形式更加新颖，学生兴趣更浓，注意力也更易集中。由此可知，依据羽毛球项目特点和学生需求，结合伸臂、踢腿、跳跃等简单操化动作，进行编排、设计和配乐的韵律球拍操，可有效促进准备活动趣味性与参与度的提升。

2.學生通过专项持拍类热身练习，不仅身体各关节得到充分热身，更为后面技术动作的动力定型打下了基础。此外，专项素质练习的适度融入，为学生技术掌握提供了必要的素质支撑。这些都是传统准备活动难以达到的学习效果。值得注意的是，在开展专项和素质类准备活动时，一定要合理安排练习时间与强度，避免学生过早疲劳。

3.挑战游戏本身要求学生充分活动热身，才能更好地完成关卡规定动作，在成功闯关的内因驱动下，充分热身的目的也随之达成。所以综合类热身游戏，在羽毛球选项教学中不失为一种行之有效的热身方式。但在使用综合类热身游戏时，教师应根据教学目标，设计游戏规则，明确热身目的，启发学生不要过分在意游戏输赢。

4.实践证明，专门性准备活动具有针对性强、辅助诱导功能明显、与主教材紧密联系的特点。将其合理运用于教学过程中，能够使教学过程更加流畅、自然，显著提升学习效率。

5.专门性准备活动的设计与运用，要在传统的基础上加以创新。只有突出其专项性、针对性、趣味性等特点，才能设计出更加科学、实效的准备活动练习方法。

参考文献：

[1]常树森.浅谈体育课的准备活动[J].山西教育（教师教学），2008.

[2]张永保.运动训练中一般训练与专项训练的关系及运用[J].皖西学院学报，2003（2）：111.

编辑 赵飞飞endprint