定西市中学生身体素质下降的原因及对策

杨宝龙

摘 要：本文运用文献综述法、访谈法等对定西市中学生身体素质现状进行分析研究，发现定西市中学生身体素质呈现出下降趋势，了解到导致中学生体质下降的因素主要来自学校、家庭、学生自身等多方面。针对当前中学生身体素质的普遍下降进行了原因探究[1]，并提出了解决问题的建议。

关键词：中学生；身体素质；下降原因；对策

强健的体魄是学生轻松愉快地进行学习与生活的前提条件，而重视与加强体育锻炼，全面提高身体素质，则是当前学生所要面对的一个重大问题[2]。然而，近年来，定西市中学生的身体素质出现了下降的趋势，需要引起学校和家长的关注与重视。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以定西市的4所中学为总体，采用随机抽样的方法， 确定调研点为：定西市一中、东方红中学、福台中学、定西职中。

（二）研究方法

1.文献资料法：根据研究目的和内容，查阅了有关文献5篇。

2.访谈法：向学校体育理论教学的有关专家进行咨询，与调研学校的部分分管体育工作的领导进行深入交流，并与部分中学的20名体育教师进行座谈。

二、定西市中学生身体素质下降的原因

（一）学校导致学生身体素质下降的因素

1.学校对身体素质锻炼的方针与措施不得力。教育部要求学校严格按照课程计划上课，但定西市部分学校的体育课和课外活动，能够保质保量开展的学校并不多，甚至有的学校高三年级根本不开设体育课。

2.体育教学不能满足学生身体素质发展的需求。在定西市新课改的指导下，许多体育教师依旧没有按新课标去选择教学内容，这样的体育教学无法满足学生身体素质发展的需求。

3.学校施予学生的学习压力过大。目前，定西市很多学校普遍追求升学率，这种以分数和考试作为指挥棒的教育体制，永远不可能很好地改善学生体质。

（二）家庭导致学生身体素质下降的因素

1.家庭对体育锻炼的认识落后。家庭是学生的第二课堂，家长的体育行为、观念和意识对学生具有重要作用[4]，父母认为学生放学后不回家做作业，去参加运动训练是“不务正业”。家长对身体锻炼的认识不足，影响了学生对身体锻炼的兴趣。

2.家长施予孩子过多的学习压力。家长普遍看重数理化考试成绩，轻视体育锻炼，督促他们参加家教，迫使学生不能进行体育运动，由此而造成了学生朝气不足，身体素质不断下降。

（三）学生自身导致其身体素质下降的原因

1.学生日常锻炼减少。近些年，随着定西市的经济发展，如上楼乘电梯、以车代步、不参与家务劳动等，网络时代的到来，减少了他们的体育锻炼时间，活动不足造成学生身体素质下降。

2.学生饮食不合理。近些年学生的膳食和营养状况有了很大改善，很多学生钟情于零食中的“垃圾食品”，营养过剩又懒于运动，这种现象严重影响学生体育锻炼的积极性。

3.学生对早操、课间操、课外活动重视程度不够。当前，定西市各中学学生对于体育运动还没有引起足够的认识。早操、课间操、课外活动对他们来说无所谓，抱着一种完成任务的态度，重视程度不够减少了学生体育锻炼的时间。

三、改善定西市中学生身体素质下降的对策

（一）学校方面

1.加大体育经费投入。学校要加大体育经费投入，积极改善体育场地设施，为学生进行体育素质锻炼，创造良好的环境。

2.健全体育锻炼制度。加大身体素质在体育考核成绩中的比例。学校要定期或不定期地对学生的体育锻炼进行考核，使其具备自学、自练和自评的能力，这样才能提高身体素质。

3.抓好体育课质量。在体育课中，由于身体素质练习比较枯燥，教师应把身体素质练习与趣味性较强的练习相结合，使学生能在快乐中提高自己的身体素质。

（二）家庭方面

1.培养家长体育意识。培养家长的体育意识，利用电视、广播、黑板报等宣传媒体进行体育活動宣传，也可开展体育知识讲座、体育知识竟赛等活动，使家长受到良好的体育熏陶。

2.加大家庭体育投资。进行必要的家庭体育投资，家长应尽可能地为家庭体育健身活动投资，为孩子添置体育运动器材等。

3.平衡“体”“智”发展。家长要支持和督促孩子积极参加体育健身活动[5]，给孩子合理体育活动时间，全面提高孩子的身体素质。

（三）学生自身

1.增加校外体育活动时间。学生可以经常和家长、教师进行沟通，使得他们给自己提供更多选择体育锻炼的时间，发挥学生的主观能动性。

2.平衡膳食，杜绝垃圾食品。利用宣传的方式让学生对营养健康有正确的认识，科学合理安排生活方式，让学生远离垃圾食品。

3.提高校内体育活动质量

在学校班级之间可以进行各项目的体育比赛，可以按学生的兴趣爱好和特长设定比赛项目，使得每个同学都能够展现自己的水平。

参考文献：

[1]曾凡，李听.1985-1995十年间广东省大学生体质状况的对比[J]追踪研究.广东体育科技，1996：22

[2]徐问宇等.我国学生体质健康的现状、成因及对策研究[J].西华大学学报，2006（12）：81-82.

[3]王尚直等，华中工学院学生体质追踪测试的分析[J].高教线，1983（2）：47.endprint