适合心脏病患者的夏季养生茶两款

文 / 中国医学科学院阜外医院中医科 马丽红 兰玥

制作/刘伟

适合心脏病患者的夏季养生茶两款

文 / 中国医学科学院阜外医院中医科 马丽红 兰玥

制作/刘伟

一般来说，心脏病患者夏季应注意以下四点：适量饮水，养心宁神，调息时间，饮食健康。首先应注意适当补充水分，但不可一次饮水过多，以免引起心脏负担加重。第二，注意减慢生活节奏，调控情绪，使心率平缓，心脏得以休息。第三，夏季要随着提早的日出时间而提早起床，随着日落的推迟而推迟，以顺应阳气的充盈和阴气的不足。午后炎热之时，不宜外出，可适当午睡，患有心血管疾病的患者在炎夏时坚持午睡，能减少胸痹心痛的发生。第四，在饮食起居方面，注意饮食清淡，以清暑益气生津为原则。

橘皮健脾饮

用料：

橘皮10克，荷叶6克，焦山楂10克，生麦芽10克。

做法：

将上述用料用沸水冲泡，代茶饮。

适用人群：

高血压病、冠心病、高脂血症等属于湿热内蕴证的患者，症见：形体肥胖，头昏，脘痞胀满，纳呆，倦怠疲乏，舌胖，苔白腻，脉弦滑。

决明子菊花茶

用料：

决明子30克，菊花6克，枸杞子10克，熟地10克。

做法：

将上述用料用沸水冲泡，代茶饮。

适用人群：

高血压病、高脂血症、心律失常等属于肝肾阴虚证的患者，症见：头晕目眩，口苦耳鸣，腰膝酸软，失眠健忘，形神萎靡，舌淡红，少苔，脉沉细。

百合绿豆汤

用料：

鲜百合50 克，绿豆30克，冰糖适量。

做法：

百合分瓣洗净，绿豆洗净。二者一同放入锅中，加水1000 毫升，大火煮开，改小火煮至绿豆熟烂，加冰糖煮化即可。

用法：

分3～4 次服用，每日1 剂，连服3 剂。

功效：

方中绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，百合具有润肺、养阴生津、清心安神的作用。二者配伍，再加上冰糖共奏消暑益气、养阴生津之功效。适用于暑伤肺胃夏季热患儿。