别样接力 舞动精彩

胡青萍

（浙江省温岭市城南第二小学，浙江 台州 317500）

别样接力 舞动精彩

胡青萍

（浙江省温岭市城南第二小学，浙江 台州 317500）

身体健康是一切之本。在体育课中进行适宜的团队游戏，可以促进学生体魄强健，健康成长。往返接力形式多样，竞赛性强，深受学生们的喜爱。在教学中，笔者尝试以各种有趣的接力形式为载体，发展学生的灵敏素质，在比赛中让其团结合作、挑战自我，感受运动的快乐。现将教学实践中进行过的几种简单易行的游戏，与同行交流共享。

1 猎人捕猎

目的：提高快速反应能力和奔跑能力，增强灵敏性，培养合作意识。

方法：学生分成人数相等的4组，每次2组各取1人，在同一跑道上相隔3～5米站立。前一人为“猎物”，后一人为“猎人”。两人均采用站立式起跑动作准备好。游戏开始后，“猎物”马上前进，绕过终点柱后返回；“猎人”在后面追赶，追到后轻拍“猎物”肩膀即算获胜，获胜后继续沿比赛路线返回；“猎人”没追到“猎物”，则“猎物”获胜。获胜者为本组加1分，每组累计记分，分多者为胜。第2次比赛，两人轮换进行。

提示：猎人在追捕“猎物”的过程中，轻拍其肩膀即可，不可推搡对方、拉扯衣物，否则成绩无效。

建议：可提高难度，缩短两人相隔的距离，增加练习密度；可将短绳三折放腰后或一侧口袋内，充当猎物尾巴，拿到尾巴者加分，提高游戏的趣味性；绕过终点柱时要放慢速度，注意安全。

2 齐心协力

目的：提高奔跑能力，增强协调性，培养团结合作、勇敢顽强精神。

方法：将学生分成人数相等的两队，每队两两合作进行游戏。两人手挽手合作站在起跑线后准备好。游戏开始后，两人马上手挽手快速跑至终点，共同绕过终点标志物后返回，其中一人与下一组同学击掌后，下一组出发。依次进行，每队最后两人完成比赛，快的队伍获胜。（图1）

提示：两人在合作奔跑中，手挽手不能松开；跑回后其中一人与下一组同学击掌后，下一组方可跑出。

建议：比赛熟练后可适当加长距离，增加难度；绕过终点柱时，两人要配合得当，注意安全。

3 合作共进

目的：培养协调能力和团结合作、勇敢顽强精神，提高比赛趣味性，体验运动的快乐。

方法：将学生分成人数相等的两队，跑道距离设为30米，每队两名学生用前胸夹住球，双手伸开不能碰球，站在起跑线后准备好。游戏开始后，两人一起夹球前进至终点，超过终点线后返回，把球交给下一组。依次进行，快的队伍获胜。

提示：赛跑时不能用双手触球；若中途掉球须捡回并回到掉球处继续赛跑；超过终点线后方可返回。

建议：前进时两人要步调一致；可增加难度，两两合作用背夹球；可增加趣味性，夹球至终点后把球放入终点筐中跑回，下一组跑到终点拿出球夹好后跑回，依次轮换进行。

4 跳圈接龙

目的：发展上下肢协调能力，增进手腕灵巧度，提高比赛趣味性。

图1 齐心协力

方法：将学生分成人数相等的4组进行，跑道距离设为30米。每组第一人手拿呼啦圈站在起跑线后准备好。游戏开始后，第一人马上持圈边跑边跳圈至终点，绕过终点标志物后再跳回，把圈交给下一人。依次进行，快的一组获胜。

提示：前进过程中，不能手拿圈跑步，要边跑边跳圈；绕过终点柱后依旧跳圈返回。

建议：绕过终点柱时，要小心谨慎，不要碰倒终点柱；比赛熟练后可适当加长距离，增加难度；可变换方法，跳圈至终点后把圈套在终点柱上跑回，下一人跑到终点拿出圈跳回，增加趣味性。

5 螃蟹爬

目的：培养协调能力和团结合作精神，提高参与意识。

方法：将学生分成人数相等的两队进行，跑道距离设为30米。每队各两名学生用双手共持1个呼啦圈，面对面侧向站在起跑线后准备好。游戏开始后，2人1组双手拿圈，侧向前进至终点，超过终点线后返回起点，把圈交给下一组。依次进行，快的队伍获胜。（图2）

图2 螃蟹爬

提示：面对面侧向移动前进时，要像螃蟹横爬，不能跑步前进；超过终点线后方可返回。

建议：前进时两人要步调一致；比赛熟练后可适当加长距离，增加难度；可增加趣味性，前进至终点后把圈套在终点柱上跑回，拍下一组两人的手，下一组跑出，到终点后拿圈侧向移动回到起点，依次轮换进行。

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1674-151X（2017）09-083-02

投稿日期：2017-06-19

胡青萍（1970～），小教高级，本科。研究方向：体育教育。