让学生享受习武之乐

霍茹茹

继全国中小学武术操培训后，笔者所在区各校对学生培训也紧锣密鼓地展开。在教学过程中，笔者对武术操有了新的认识，因为他不同于以往的广播体操，有鲜明的武术特点，对手型、步型、气势等有更高要求。《旭日东升》融韵律、手型与步型的变换于一体，使本套操更美观、流畅、气势宏大，能较好地起到健身的作用，也能激发学生的爱国热情。基于此，探讨如何上好武术操的课，找到好的武术套路课的方法策略

一、夯实根基，内外兼修

1.“手型”、“步型”定根基

小学武术操《旭日东升》动作的编排，是手型与步型的和手法与步法不同变换的组合，对于小学生基本没有武术的基础，如果武术第一单的第一课，就直接学习武术操，一定会不顺畅，会因为学生手脚动作不到位、配合不协调而影响教学过程。在此，笔者认为，在教新生学习武术操时可分为五步：第一，先教学生基本手型拳、掌、勾、爪；第二，教学生基本手型拳、掌、勾、爪四种手型的变换；第三，教学生弓步、马步、并步三种步型；第四，教学生弓步、马步、并步三种步型的变换；第五，教学生手型与步型和手法与步法的不同变换组合。此外，教学中应该多提倡手型、步型的教学定根基，以减少讲解技术动作要领的时间，使难度降低分层达成，加快武术操教学进程。在武术操教学中，教师只要说出弓步、马步、并步、拳、掌、勾、爪等不同的手型和步型时，学生就能很快地做出正确的动作。

2.“精”“气”“神”“型”为核心

精：即武术动作演练与武术精神的统一体。“气”即武术演练能结合气息运转，合理分配体力或发声练习。“神”即武术演练时由一个动作变化到下一个动作的眼神变化。“型”即武术动作演练中单个动作的表现。

传统武术基本功教学注重动作和精气神练习的统一性，武术操的演练知识武术的外显，而精神才是武术武术的内在，二者合二为一才能成为武术、习武者不仅要有“拳不离手曲不离口”的恒心，也要有“冬练三九夏练三伏”的毅力，不仅是武术操的演练者，也要是武术的思考着，要克己忍耐、以德服人的气量，这恰恰也是我们现在学生所缺少的东西，教师应该在教学中应当将武术教学的始终，让学生从真正的意义上接受武术。

二、形式多样，激发兴趣

1.借助示范，激发兴趣

想要上好武术课，教师必须先“磨刀”，即提升自身的武术素养，苦练基本功，使自己的一招一式都能有武术的“范兒”。首先在课堂上，学生对教师的各种行为和活动表现，有着追随、模仿的心理，教师可以借助武术服装精神抖擞地出现在学生面前，学生会感到眼前一亮，所有注意力都会集中到教师的身上，从而对教师的衣着、动作等产生追随、模仿心理，接下来的学习也会热情高涨并会积极参与教师组织的一切活动。

其次在武术教学中，正确的运用示范方法能起到事半功倍的教学效果。小学生模仿能力很强，适应新生事物的能力很快，在学习武术操之前，教师可以把自己最拿手的套路，做几个自己拿手的动作等，以自己的健康体魄、优美动作吸引学生，有效激发学生由羡慕、崇拜到想学、乐学的热情。

2.名人效应，激发兴趣

在武术基本功教学中，教师可以利用武术“名人”的事例对学生进行诱导，教师可以通过多媒体使学生熟知武术名人的成功之路、爱国情怀、辉煌成就，及《武术操》视频下载到班级中，告知班主任利用大课间、班队课进行学习，学生可以进行自学或者巩固，使学生有榜样、赶有方向、行有目标。

3.动物模仿，激发兴趣

武术的教学一般比较乏味，特别对于小学生时间久了学生会失去兴趣。因此，在进行武术基本功练习时，教师可以借助小学生模仿的心理，把武术的基本动作形象化、趣味化、利用小动物的基本动作，把每个武术动作根据动作来命名，这样既形象又容易理解。

三、团队练习，合作有效

1.有效团队，高效成果

团队的合作便于节省时间、提高时效。在团队练习过程中，应注意将学得较好的学生和教差的学生在一起，以使学生们能够互帮互学。这些较好的学生是武术骨干学生，可以入选学校集训队，入选队员都会有自豪感，学习积极主动。学校采用集中强化培训的方法突击培训，因为这些学生大都动作协调、身体灵活，并接受能力强。骨干学生能独立完成动作后，教师可下达任务进行团队合作互助。

一方面，小组互助教学有利于学生之间互相交流、互相进步，更好地促进教学活动的进行；另一方面，小组互助教学还有利于武德的培养。这是因为，在团队合作中，学生不仅要学会武术操动作，还要学会如何进行人际交往，以及在团队互助教学可以培养学生团结互助、诚信正直的良好品质，从而增加学生对武德的认识。

2.团队展示，鼓励表扬

团队学练是武术教学的重要手段之一，在教学中，要多让学生分团队合作练习，使学生互相指出各自错误或不到位的动作，提高学生学习武术操的积极性和自主性；要及时发现学生的亮点和优点，并给予表扬，从而激发学生的积极性和自信心；要为完成较好的学生提供示范的机会和平台，让他们起到榜样的作用。

此外，还可以设计“华山论剑”比赛环节、选出每组的分坛主，再推选出本班的武林盟主，以此激发学生的好胜心理，提高教学效果。

四、崇尚武德、修身养性

中国武术博大精深，这套武术操《旭日东升》以武术的抱拳礼开始，并以抱拳礼结束，这种“始于礼、终于礼”的优良传统有助于引导学生养成崇尚礼仪的习惯。在教学中，要抓住这一契机，结合学校德育工作，加强对学生的思想教育，树立强身健体的学习动机，培养学生高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进学生都能潜移默化地在“礼”中感悟、成长。

（作者单位：江苏省太仓市科教新城南郊小学）