性生活后头疼的原因

性生活是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流，是一种幸福的享受。不过，有些夫妻在性生活后会出现头疼的情况，有些人則在性生活过程中头疼，这可能有下面一些原因。

首先，有可能是性兴奋或紧张造成的。一些夫妇性生活时会过分着急、紧张，从而导致人体交感神经兴奋，血管收缩。再加上性生活中血压提升过快，缺乏明显的缓冲，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快，进而因为血管出现痉挛而产生痛感。假如有血管狭窄就会使脑部血液循环不畅，加上性生活时血液集中于生殖系统，都可导致脑部缺血而引发疼痛。对于这种类型的性生活头疼，可以在性生活之前和性生活过程中有意识地放松脖颈、下颌和肩膀部位的肌肉，平时也要针对这些部位经常进行放松练习。

其次，患有脑血管疾患或高血压。如果频繁地在性生活中发生严重头疼，就要排除患有高血压、神经血管病变。这类患者有的还有偏头痛病史，建议到相关专科诊室进行血压、脑血管情况等的检查。在咨询医生后，性生活前可内服少量降压药或镇痛药。

再次，体位性头疼。一般在突然变化体位时发生，并伴有恶心、呕吐，可能是低颅压性头疼。应对方法是尽量减少一些不适体位的应用。

最后，如果性生活过频、过久，身体过度疲劳，性生活环境不佳，空气不流畅，声音嘈杂使人心烦意乱，也可导致头痛。这些头疼一般都是偶尔发生，调整后大多可以缓解或避免。双方要注意劳逸结合。性生活不宜过频，要注意控制感情，适可而止，不要兴奋过度。

需要注意的是，若性生活过程中出现头晕、头痛，甚至伴有胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，应休息观察，必要时要咨询医生。