脖子一转就响咋回事

河南读者刘先生：我今年33岁，最近半年发现一转动脖子就能听到“咔咔”的响声，但并没有疼痛或其他感觉。去医院检查后被诊断为“颈椎骨质增生”，如果发展严重有可能演变为颈椎病。请问这是怎么回事呢？

连线医生———首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师唐海“骨质增生”也称“骨刺”，它是关节软骨退变后出现的代偿反应。40岁以后，人体内几乎所有承重关节如颈椎、腰椎、髋和膝关节及跟骨等都可能会骨质增生。现今，像刘先生这样的年轻患者越来越多，主要集中在长期伏案工作的白领、IT行业的从业人员、网络店铺的工作者、手机一族和喜欢躺在床上看电视、看书、睡高枕及爱坐着睡觉等人群。脖子转动时有声音主要是由于颈椎平面关节的骨质增生，所以转动脖子时会发生摩擦出现声音。脖颈上的肌肉生长方向是向上的，长期低头工作会让肌肉长时间向同一方向固定，久而久之，就会造颈椎关节骨质增生和肌肉劳损。

单纯的骨质增生是不需要治疗的，除非骨质增生发生得比较严重，特别是伴有椎间盘的改变，造成脊髓神经或者一些血管方面的影响，出现严重的临床症状，这个时候才构成疾病，才需要一些相应的治疗。

在寻求治疗时一定要找正规的医院，不可过分相信偏方和秘方。中医推拿只能起到緩解病症的作用，但起不到根治的效果，如果有必要，还需要借助药物或手术进行治疗。如果增生的骨质压迫了周围的神经，引起肢体麻木、无力，外科医生可以切除增生的骨质为神经减压，缓解症状。如果仅仅是单纯的增生，提示有关节不稳定或者关节炎，可以通过药物治疗、理疗来缓解疼痛、活动受限等症状，打断疼痛引起的恶性循环，让患者回归正常生活，而不是通过这些治疗措施来“消骨刺”和“治愈骨质增生”。

在发生明显的骨质增生后，患者仍要进行适量运动，但要避免长期剧烈运动，以免骨骼及周围软组织受力不均，负荷过重，加重疼痛病情，同时要把握运动的强度，注意防寒保暖。