要么满，要么孤独

孟依依

典型的一天是如何安排的

一般早上八九点钟起床，因为拍戏形成了生物钟，晚上12点睡，特别规律，特别老年人。拍戏的时候就是按通告走，起床，去拍摄。晚上回来如果时间早一点会健身。

一般每天醒来的第一个念头是什么

上厕所。我一般早上都是被尿憋醒的。有时候晚上洗完澡光着膀子吹空调打游戏，怕感冒就喝泡腾片或者板蓝根，第二天早上起来脸就肿飞了。

《河神》带给你最重要的是什么

一种友谊感。拍戏这一百多天很紧凑，但大家算是同龄人，又是比较新的状态，能相互扶持相互给到意见，特别好。有压力又没有压力，我们都不红，我们都没有那些背负的东西，大家就用尽全力。

拍完《河神》之后，自己最满意和最不满意的地方

最满意的地方，没有。不满意的地方，就是情感戏吧，大家也在吐槽，说哭起来很跳戏。艺术来源于生活嘛，我还挺乐观的，所以这方面会弱一点。

觉得演员最重要的是什么

自我修养，其实像好莱坞的演员、日韩的演员对自我的要求很严格，为了角色去改变自己的外形、肤色、身心状态，《敦刻尔克》里汤姆·哈迪露一个眼神能演一部戏，所以努力做这样一个演员。

一天中不那么喜歡的、不那么舒服的时刻

工作快到尾声的状态。厉害的演员可以把情绪平均到每个时间段，但是我的情绪经常是往下走的，特别害怕最后那种状态。

不工作的时候怎么安排

不工作的话我就把一天安排得很满，就会让自己一直闲不下来。早上醒了之后先去买一些面包、牛奶、麦片，因为健身得控制吃的。接下来一个小时学英语，再去健身房，早上做有氧，吃午饭，下午先看一部电影或者稍微看一会儿书，再去健身房。晚上稍微自由一点的情况下，和朋友出去看看电影、喝喝酒或者自己在家里打游戏。其实希望能够排得满一点，不然会觉得自己特别孤独哈哈哈。

如何处理工作与生活之间的关系

我分得还挺开的，工作的时候把自己的情绪调动好，呈现出比较好的状态。但是生活中更宅一点，安静一点，天天研究怎么躺着更舒服，研究哪种枕头更好，哪种四件套更好。

描述一下你曾经度过的最快乐的一天

太多了，最近是新戏《南方有乔木》杀青那天，就拍我和陈伟霆老师，我们俩在嵊泗岛的一个山顶上，跟军训了一天似的，一身泥。那天所有人都在，所有的拍摄在一个非常好的氛围，拍一会儿，工作人员就过来说能不能合照，还有很多人送好吃的过来，风景又特别好。

描述一下你曾经度过的最悲伤的一天

突然冲到脑子里来的是大学毕业那天一起聚餐，大家聚在一起但是知道要各奔东西了。我们班长弹吉他，给每个人都写了一句话。

平时最常跟别人说的一句话是什么

“还蛮酷的。”“酷”是说一种情绪不一样的点，生活中的突破。