健康教育在体检中的应用

李兰芳

（包头市第八医院体检科，内蒙古 包头 014040）

健康教育在体检中的应用

李兰芳

（包头市第八医院体检科，内蒙古 包头 014040）

目的 分析在体检中应用健康教育的临床效果。方法 选取本院在2015年9月～2016年9月间的体检者110名予以研究，对所有患者实施健康教育干预，对比体检者在体检前与后对疾病的知晓度、自身健康知晓状况。结果 体检者经健康教育后，显著提升了对疾病、自身监看的知晓度，数据对比差异显著（P＜0.05），统计学存在对比意义。结论 在体检中心实施健康教育能够使体检者增强预防疾病、提升自我保健等意识，在控制与预防生活方式疾病中具有显著的临床意义。

健康教育；体检；应用；效果

健康教育，是指经有计划性、有组织性、有系统性活动，以众多方式，众多途径宣传卫生教育知识，方便运用防病技能对人们的不健康生活行为、生活习惯进行改善，令他们知晓常见的临床疾病、注重自身健康、进行自我保护、控制预防基础疾病，更为全面、精准的对身心健康进行保护。我院选取在2015年9月～2016年9月间的体检者110名予以研究，对报告内容进行详细的总结。

1 资料与方法

1.1 一般资料

研究样本选取本院在2015年9月～2016年9月间的体检者110名，其中62名为女性，48名为男性，18～71岁为选取的年龄段，平均年龄约（32.6±54.5）岁；进行体检之前于体检之后需体检者完整填写好调查表，主要包含：认知自身疾病状况、认知自身健康的情况等。

1.2 方法

1.2.1 面对面指导

（1）体检重要性相关教育：通过定期体检能够对疾病早期发现并在作出诊断，对生活的不健康行为及时发现，比如：不锻炼、饮酒、吸烟、不合理的膳食，对疾病诱发的因素及时发现，比如：肥胖、血脂异常、超重，能够令体检者知晓自身健康的实际情况与疾病状况，便于对疾病进行早期预防与早期治疗，有利于维护健康[1]。（2）健康观的教育：健康不只说机体无疾病，也需具有完善的心理状态、生理状态、在社会中有较好的适应能力，现今健康观念从疾病的消极治疗以此获取至健康、积极对疾病进行预防，从生理健康转变心理健康、社会健康。

1.2.2 宣传单的主要内容

（1）合理的膳食：进食多样化的食物，主要为谷物，搭配于细粮、粗粮，经常使用豆类、奶类食品，适量的食用瘦肉、蛋、鱼。少食荤油、肥肉，烹调油在用量上需减少，以低盐、清淡饮食为主，多食用水果蔬菜以及薯类，体力活动、食量应均衡，维持体重在标准范围内。合理搭配三餐，适量的食用零食，每日进行充足的饮水，饮料的搭配也应合理，食用不变质与卫生清洁的食物[2]。（2）适当运动：个体化、经常性、适量的运动，需依照个人的年龄、健康状况、文化、经济、社会等背景对运动项目进行科学的选取，比如：慢跑、散步、骑车、游泳等，3～5次/周，30 min/次，需在日常生活当中融至体力活动，比如：尽可能减少使用汽车的次数。在运动之后有良好的自我感觉，并对理想的体重加以维持，证实运动方式、量需适宜。依照运动之后个人的心率对运动强度进行调整。此外，还需戒烟、限酒，给予心理健康教育[3]，它属于机体健康中十分重要的一部分，并存在密切的关系，直接影响着生理健康，在心理上引起的变化会诱发生理变化，需要对愉快、良好心态加以维持，积极情绪对健康有着重要影响。

1.3 统计学方法

采用SPSS 19.0统计学软件进行分析，计数资料以百分数（%），例（n）表示，采用x2检验，以P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结 果

如表1所示，体检者在实施健康教育之后对防治自身疾病的知晓度87.27%、对自身健康情况的知晓度83.64%相比实施健康教育之前对防治自身疾病的知晓度20.91%、对自身健康情况的知晓度17.27%，差异显著统计学存在分析意义（P＜0.05）。

表1 对比实施前后防治自身疾病、自身健康情况知晓度 [n（%）]

3 讨 论

在人们进行体检中实施健康教育的作用：（1）健康教育能令体检者知晓更多与健康相关的知识，便于增强机体健康。在近些年，网络、电视暴露了很多与食品安全相关的问题，逐渐对自身饮食产生担心，因不健康的饮食存在较大的威胁，故增加了对饮食问题的关注，选择吃什么、如何吃、需注意什么，健康教育落实后体检者可以健康、安全饮食[4]。（2）健康教育能令体检者预防、控制疾病。经健康教育的实施能够掌握至更多以前不知晓的疾病，还具有指导意义，令体检者对疾病及时发现、及时预防，减少或是消除不健康、危险因素。（3）健康教育能令体检者在保健方面的意识增高。

在本研究之中，体检者在实施健康教育之后对防治自身疾病的知晓度87.27%、对自身健康情况的知晓度83.64%优于实施健康教育之前对防治自身疾病的知晓度20.91%、对自身健康情况的知晓度17.27%，对比差异显著P均＜0.05，以上研究结论与梁有明，徐阳[5]文献报道相当。

综上所述，健康教育落实在体检当中，可以提升预防疾病与自我保健的能力与意识，对体检者在健康方面的水平增高有着显著意义。

[1] 汤燕芳,毕儿珊,董 毅,等.全程护理干预对体检者健康体检后遵医行为的影响[J].广东医学,2014,35(22)：3600-3601.

[2] 卢 琦,吕 婕,孟宪静,等.基于微信平台的健康教育对空腹血糖受损体检人群生活质量影响的研究[J].河北医学,2017,23(1)：141-144.

[3] 王桂杰,金淑兰,李玉梅,等.健康体检人群幽门螺杆菌阳性率分析及健康教育[J].中国组织工程研究,2014(z1)：51-51,52.

[4] 杨晓黎.不同年龄段体检人群健康教育需求程度现状调查[J].齐鲁护理杂志,2017,23(7)：46-47.

[5] 梁有明,徐 阳.职业病预防性体检中健康教育的临床研究[J].中国现代药物应用,2017,11(3)：189-191.

本文编辑：李 豆

R473.1

B

ISSN.2095-6681.2017.13.179.02