大学生自主健康体质教育特征内容与方法研究

龚婉敏

[摘要]从“自主健康体质教育”角度出发，通过文献资材法、调查访谈法、问卷调查法等研究方式，探究大学生自主健康体质教育特征、内容与方法，同时探索当前大学生自主健康体质教学活动开展过程中存在的问题，提出问题解决对策，如，实施情境教学法、快乐教学法、程序教学法、和乐体育法等教学方式，引导大学生全身心地投入到自主健康体质教育氛围中，形成良好的运动习惯，达到健康成长状态，强化健康体质。

[关键词]大学生；自主健康体质教育；内容；方法

[中图分类号]G640 [文献标识码]A [文章编号]1671-5918（2016）20-0003-03

前言

“体质教育”概念于1979年徐英超先生所提出，即体质教育概念的提出，即要求当代院校在大学生教育过程中应注重设置健康体质教育课堂，鼓励当代大学生积极参与到体质实践活动中，经体质测试、体质教育、体质训练等过程，增强体育锻炼效果，并形成良好的体育训练规律，同时由网络平台获取体育锻炼方法、锻炼常识、体育保健知识等，达到最佳的健康体质锻炼状态。以下就是对大学生自主健康体质教育问题的详细阐述。

一、研究对象

本研究以省内外部分高校即东华理工大学、南昌大学、南昌工程学院、南昌航空大学、江西财经大学、江西理工大学、九江学院、江西师范大学、华东交通大学、江西科技学校、南昌师范高等专科学校、江西泰豪动漫职业学院、江西工商职业技术学院、江西城市职业学院、江西现代职业技术学院、江西外语外贸职业学院、江西建设职业技术学院、江西制造职业技术学院、江西航空职业技术学院、江西工业职业技术学院大学一、二年级学生作为调查对象，针对高校自主健康体质课内外教育特征内容与方法的现状选取一定量的实验样本，研究大学生自主健康体质教育特征形成与发展。

二、研究方法

本研究的方法主要涉及到了以下几个方面：

第一，文献资料法，即在本次研究工作开展过程中为了全面掌控到大学生自主健康体质教育形成规律，了解课程改革现状，通过中国期刊全文数据库，获取相关论文、网络资料、专著、期刊等。

第二，调查访谈法，即在本次研究中，将10所本科高校：東华理工大学、南昌大学、南昌工程学院、南昌航空大学、江西财经大学、江西理工大学、九江学院、江西师范大学、华东交通大学、江西科技学校的公共体育教学部、11个地级市教育、体育部专家、主任、10所高职院校：南昌师范高等专科学校、江西泰豪动漫职业学院、江西工商职业技术学院、江西城市职业学院、江西现代职业技术学院、江西外语外贸职业学院、江西建设职业技术学院、江西制造职业技术学院、江西航空职业技术学院、江西工业职业技术学院教研室等作为调查访谈对象，继而通过面对面或电话访问形式，收集大学生自主健康体质课内外教育特征形成的第一手资料，掌握到专家对健康体质教育发展的新思路。

第三，问卷调查法，即将10所本科院校在校一、二年级大学生和10所高职院校在校一、二年级大学生作为调查对象，分别发放1000份问卷，并委托高校体育教育部门，对调查问卷进行收集。

第四，数据统计分析法，即待调查问卷整理完毕后，统计数据资料，且分类整理查阅资料所获取的文献信息，综合分析统计结果。

第五，实验法，即制定验证方案，同时从研究对象中选取5所本科院校和5所高职院校的一、二年级学生各10个教学班，进行自主健康体质教育的验证教学。

第六，比较与反思法，即通过发展新方案与普通教学方案的实验对比分析，总结大学生自主健康体质教育新方案优点、缺点、难点等，并反思教学问题。

第七，理论分析，即从学术角度人手，用理论知识总结大学生自主健康教育特征，分析现代实践教育活动中存在的问题，提出问题解决对策。

三、研究步骤

（一）确定研究目的

本研究目的主要体现在以下几个方面：

第一，从大学生自主健康体质教育形成规律教育出发，分析体质教育活动开展过程中存在的问题与困境，同时结合体质教育中课内、课外教育内容、教育方法特征形成的问题，从独立自主角度出发，建构自主健康体质教育体系，营造主动适应的教育环境，开发新型教材。

第二，缓解当代大学生成长过程中凸显出的体质增长问题，提出自主健康体质教育执行标准，引导当代教师在自主健康体质教育活动开展过程中，强化创新意识，提供教师挂牌、学生自主选项的师生互选开课特征，同时引入成功体育、愉悦体育、和谐体育、快乐体育、和乐体育、情景体育等新型教育理念，突破传统“灌输式”教学方法的限制，解决实际教育问题。

第三，本研究亦注重鼓励当代教师在实践教育活动开展过程中借助网络和现代技术等，丰富自主健康体质教育内容，即以图片、图形、声音、动画等形式，对教育内容进行呈现，同时带领学生通过直观教育内容的赏析，于课内、课外全方位了解自主健康体质教育特征、内容等，并主动参与到教师所组织的教学活动中，营造活跃的教学氛围。

第四，探索自主健康体质课程教材创新新思路，继而便于实践教学活动的展开。

（二）提出研究假设

在大学自主健康体质教育改革过程中，易受教育内容、教育理念、教育特征、教育方法等因素的影响，因而在大学生自主健康体质教育课程推广过程中，为了顺应体育教学改革需求，需树立教学目标，即：体育教学“健康第一”、“质量第一”新理念，并观察在新型教学理念实施过程中人才培养目标、教学质量发展状况，同时从体育教学评价机制、体制教学方法创新体系、课程内容创新体系、教材创新体系等角度出发，展开探索行为，分析不同大学生自主健康体育教学模式对应的不同学段。因而，寻求健康体质教育最佳路径即是本课题研究假设。

（三）展开调研过程

本研究经历了四个调研阶段：

第一个阶段，从健康体质现状调研角度出发，于2013年5月-2013年8月期间，针对研究调查对象，即省内外部分高校大学一、二年级学生资助健康体质课内外教育特征内容与方法现状进行调研，同时注重采用问卷调查方法、文献资料法等，综合调查数据，分析当前自主健康体质教学活动开展过程中凸显出的相应问题，寻求问题引发原因。endprint

第二个阶段，从教育特征规律形成教育出发，于2013年8月——2013年12月期间，针对大学生自主健康体质教育特征课外活动组织规律或课堂教学形成规律展开实践调研，整合调研结果。

第三个阶段，从教育特征规律形成验证角度出发，于2014年1月-2014年12月，针对部分高校一、二年级大学生自主健康体质教育形成规律展开验证工作，即从5所本科院校和5所高职院校的一、二年级学生各选择10个教学班，经实验验证，整合教育特征规律形成信息。

第四个阶段，从成果形成角度出发，于2015年1月-2015年3月，整理文献材料、统计分析实验数据，收集问卷调查，撰写发表论文。

四、结果分析

（一）大学生自主健康体质教育特征形成与发展概述

“体质教育”于1979年提出，其表示为了突出体育教学价值，在“体质教育”背景下，应将教学目标设定为：鼓励学生主动参与体质训练活动，形成增强体质意识。同时，“体质教育”概念的推广，亦要求当代院校在实践教学过程中应注重从方法和手段角度出发，优化课内外教学空间，达到高效性体质教育目的。

从体质教育特点角度来看，自主健康体质教学活动的开展旨在从学生“个性化”需求角度出发，提供交互性、自主性、主动性教学空间，如，增设大学体育教学网络平台，鼓励学生自主、主动获取健康体质训练知识，探索健康体质教育形成规律。同时，体质教育特征亦体现于从认知行為、体育欣赏、体育交往、体育理论阅读、体育实践等逻辑结构角度出发，实现对大学生健康体质人文素养的培养。

大学生自主健康体质教学内容主要涵盖了健康意识教育、心理调适教育、营养教育，如，健康心理、情绪、心态、健康体魄形成、学习、生理功能等。而基于本研究活动开展的基础上发现，在大学生自主健康体质教学内容贯穿过程中，应落实新型教学方法，即情境教学法、快乐教学法、程序教学法、和乐体育法、成功体育法、创新教学法（包括教法创新和学法创新）、反思教学法的概念、特征和使用功能八项特色教学方法，改善健康体质教学空间，活跃课堂氛围，鼓励大学生积极参与到实践活动中。

（二）影响大学生自主健康体质教育特征形成与发展主要因素

经“体质教育”研究结果来看，影响大学生自主健康体质教学特征形成与发展的主要因素主要体现在：第一，健康课程教学的实施；第二，学生参与健康活动的主动性、能动性；第三，健康咨询和行为指导；第四，教学方法；第五；教育内容创新性；第六，教学工具创新性，如，多媒体、现代信息平台、体育软硬件环境等。

（三）大学生自主健康体质教育特征培养与发展的新思路

研究发现，在大学生自主健康体质教育特征培养与发展过程中，首先应在教育课程创新过程中，贯穿“前瞻眭”教学理念，即将体育技能知识、人文知识、体育能力运用知识、体育评价知识等均纳入到课堂教学中，且注重举办竞赛、体育运动项目等，激发大学生健康体质锻炼动力。其次，为了彰显健康体质教育课程内容改革新特征，应注重扩大对“健康第一”、“质量第一”教学理念的宣传，同时完善大学生自主健康体质测试标准等，并通过教法创新、学法创新路径，激发大学生健康体质训练兴趣，提高教学效率。如，组织大学生进入到公园、社区等社会群众健身环境中，以多样化的训练，丰富健康体质教育项目，形成良好的“体质”教学格局。再次，基于“体质教育”活动的基础上，亦需将体育文化素养、体育心理素养、体育道德素养、体育美学素养等内容融入到课内外教学中，突出自主健康体质教学特色，达到最佳的体质培养状态。

结论

就当前的现状来看，大学生自主健康体质教育活动在开展过程中仍然存在着教学理念滞后、教学形式单一、竞技性偏重等问题，影响到了整体教学质量，为此，当代教师在实践教育中，应注重从自主健康体质教育特征、内容、方法等角度出发，建构情境教学法、快乐教学法、程序教学法、和乐体育法等新型教育空间，以竞赛活动等教育内容实现对当代大学生综合素质能力、体育学习精神等的培养，且就此增强学生体质状况，达到健康成长状态。

（责任编辑：章樊）endprint