特别话题

俗话说得好，凡事预则立，不预则废。没有计划就没有效率，没有计划，即使再简单的事情也可能荒废。刚进入暑假，我们要给自己制定一个切实可行的计划，并借助效率工具，培养自己的好习惯，让这个暑假过得充实而精彩。

1.Pendo智能日程管理

Pendo是一款iOS系统下的写笔记、待办事项、计划日程以及社交分享应用，拥有快速命令、时间轴显示功能，还可以直接用来发微博。Pendo用起来像一个综合体，包括笔记、列表、日程、分享、收藏，并且拥有许多细节，比如3D Touch可以开启夜晚模式、待办列表、今天的时间轴以及新想法。（图1、图2）

日程理解：Pendo有IQ，写或说个复杂的日程，比如“每周三、五晚8A健身，持续四周”，你的意思马上就会被理解，并在iOS日历上同步对应的日程。此外，软件支持快捷命令：帮你加速各种操作，写完上述日程后只需新起一行打“日程”或英文Calendar首字母“c”然后回车即可。同理，在新笔记里打“待办”回车就是待办列表，打“电邮”就会邮件分享。

此外，Pendo还有很多有意思的细节，比如说分享微博时，如果字数超过上限就会自动变为长微博图片；写好待办用微信发给朋友，对方只要复制粘贴到她的Pendo里，就会自动识别为待办；划掉的待办会掉到列表底端，未完成项一目了然。Pend0支持iCloud同步，目前仅有iOS版本。当你完全熟练以后，笔记、日历、清单就能高效率的融合在一起了。（图3、图4、图5、图6）

2.种子习惯

种子习惯是一款致力于帮助人们养成好习惯、专注学习成长的手机应用。设定自己想要养成的好习惯，可以设置每天提醒的时间，例如设定每天晚上22：00开始记日记。种子习惯可以清晰地记录你的习惯并且和其他人交流。在种子习惯，有人背单词、学英语、晨跑、运动，也有人坚持戒掉坏习惯，戒烟、告别拖延症；在種子习惯，许多值得珍视的生活方式被重新拾起，我们看到许多人每天都坚持打卡签到，画画、早睡早起、散步、记手账；在种子习惯，我们欣喜地看到越来越多的人开始关心他人，给家人打电话、每天和爱的人说晚安、为盲胞读书。（图7、图8）

在种子习惯，每个人坚持的理由也许各有不同。但相同的是，这里的每个人都不是一个人在战斗！无论你是学英语背单词，还是学习简笔画或拍照，抑或是为了个人健康去运动、戒烟、减肥等，总能找到与你—起努力拼搏成长的那个人。

早睡早起、每天做计划、每天看书一小时、一句话日记、100天彩绘曼陀罗、练钢琴、战胜拖延……在种子习惯，几十万种生活方式，总有适合你的那个。我们都不甘如此过完此生，那么就从这个暑假开始，通过种子习惯让你的生活产生些许的改变。（图9、图10、图11）

3.番茄土豆

番茄土豆是一款为创意工作者设计的时间管理工具，它可以帮助你计划、管理、执行、记录工作。人的注意力一次性最长大概只有30min（一个番茄），通过番茄土豆，在一个番茄时间内，只能做一件事情。如果被任何事情打断，该番茄即被视为作废。番茄土豆结合最高效的时间管理方法“番茄工作法”和GTD任务管理方法，任务和番茄历史数据都将安全地储存在云端，并在多个终端和平台自动同步，供您随时随地使用。软件集合了完整的工作流管理，在一个应用内收集想法、计划工作、完成任务、回顾历史。用户也可以开启振动提示功能，需要在“系统设置—声音”中开启振动。（图12、图13）

软件支持内购升级番茄土豆高级版，高级版可以自定义番茄休息时间、休息间隔，可使用高级任务，包含子任务、预计番茄数、任务提醒、重复任务等；可设定每日目标、每周目标、每月目标，在一个界面内查看目标的完成情况；每周工作报告：自动发往邮箱的每周工作报告，让你对自己的工作情况一目了然。当然，你还可以自选背景声：可使用包括白噪音、雷雨声、咖啡馆、蛙鸣等一系列精致的背景声。（图14、图15、图16）

到了暑假，很多人理所当然地认为该放松了！放松没错，但是放松不代表只能娱乐、只能玩游戏，英国有句谚语“没有比读书更好的娱乐、更持久的满足了”，实际上，暑假这个时间用来阅读，丰富—下自己的课外知识，为自己充充电，那是相当的充实。

1.网易云阅读

网易云阅读为你带来高价值和高效率的阅读体验，可一站式阅读电子书、杂志报纸、互联网资讯和精美图集，爱书、爱资讯、爱美图的你不容错过。网易云阅读是优质原创小说及影视IP孵化平台，拥有60万册海量好书、全方位数字出版平台，是数十位明星和作家联袂推荐、有态度的阅读产品。第一次使用会让你选择阅读口味，包括男频、女频、出版三大频道，个性化阅读口味推荐，可以订制私人专属书单，口味对了才痴迷。（图17、图18）

（1）大神坐镇

网易云阅读独家签约网文大神，更俗《大地产商》、七星《蓝桥几顾》、剑游太墟《永恒至尊》、马小虎《我在夜店当保安》等人气小说作品火热连载中。独家作品《巫蛊笔记》《少年拳圣》获得影视化开发，网易旗下超人气游戏《西楚霸王》《乱斗西游》等同名小说独家首发，全力打造原生IP的影视化、游戏化等全版权生态战略。（图19、图20、图21、图22、图23）

（2）影视原著

网易云阅读中，热门影视原著同步上线：《法医秦明》《我不是潘金莲》《兰陵王妃》《锦绣未央》等应有尽有。

（3）畅销热书

近期热书你可以慢慢品味：《好吗好的》大冰新作，继续在寒冷的地方，写温暖的故事；《一句顶—万句》一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独；《但丁密码》达芬奇密码续作，关于历史、艺术、密码与符号的运用已出神入化。你可以通过分类、排行、免费等方式进行查看。（图24、图25、图26、图27）

（4）数字出版

网易云阅读提供全方位数字出版平台，邂逅海量畅销图书、精彩原创小说、辛辣新闻观点，60万册好书汇聚成优质书城，一键搜得心仪好书。endprint

（5）其他功能

网易云阅读提供很多实用功能，比如“书架管理”可以在书籍列表模式与经典模式间自由切换，书籍分类管理更快捷；“好书养肥”连载好书更新早知道，追更书籍一键看完，Wi-Fi环境自动下载全部可读章节；“阅读优化”阅读器体验全面优化，下拉正文即可快速关闭书籍；“精致书签”首创电子动态书签，为安静阅读时间带来贴心动态陪伴。（图28）

这个暑假，用网易云阅读，让指尖和文字亲密接触，表达你的阅读态度。

2.豆瓣阅读

豆瓣阅读可谓大名鼎鼎，是一个非常专业的中文原创写作平台，任何作者都可以来这里写作文章、专栏、中篇乃至长篇作品。同时，豆瓣阅读发售出版社正版图书的电子书，读者可以在应用中读到独家原创小说、中文图书和英文原版图书。豆瓣阅读中图书资源丰富，8000多部独家授权作品，数万种经过精细排版的正版授权中英文图书。近3000个原创专栏和连载，涉及情感、文化、理财、心理、科幻、历史、悬疑等多种主题，包含大量免费文章。此外，还有国内主流期刊杂志电子版，以及知乎周刊、虹膜、简书周刊等互联网精选优质内容。（图29、图30）

豆瓣阅读提供精致的书籍内容排版、最优美的细节呈现，支持在阅读中批注、划线、添加书签，免费试读所有作品，可下载作品到本地，随时离线阅读。非常有意思的是，在阅读的同时可以看他人的读书批注，共享精彩观点。已购作品、阅读进度、书签、笔记等可在多个设备间实时同步。当然，豆瓣阅读也具有全面而清晰的作品分类，个性化图书推荐。你也可以按分类、价格、热门、最新等多种方式进行作品筛选和排序。豆瓣阅读中更有热门榜、新品榜、好评榜等实时更新的榜单，让你轻松发现热门内容。（图31、图32、图33）

3.其他阅读工具

知乎：相信大家有—定的了解，作为中文互联网最大的知识社交平台，知乎有着认真、专业和友善的社区氛围和独特的产品机制，聚集了大量热点事件讨论和专业领域互动，观点犀利，生动有趣。当各行各业的人们第一时间在知乎讨论众多新鲜话题时，知乎本身也成为了获取优质信息的主要方式之一。这里给大家提一个建议，不要总是阅读别人的答案，看到自己比较熟悉的领域，也可以认真去回答，这不只是一种奉献，也是输出自己知识的一种途径。很多时候，知道一件事情和把它写出来完全是两回事，写出来才是真正消化了，印象更加深刻。（图34、图35、图36、图37）

不背单词：对于英语学习，重在坚持，这里为大家推荐不背单词。听名字比较奇葩一些，其实使用体验很棒。这是一款真实语境浸入式单词记忆应用，不背单词却能过目不忘。学习单词时可收听数十万条双语有声例句，涵盖各类真实场景，帮助你全方位掌握单词的词义和用法。这是一款充满人文情怀、非常美的单词记忆应用，精美壁纸自动变化，个性主题随心更换，每次打开都有一份惊喜。用这款APP你会想要—直背单词，像被刺激了一样，轻轻松松掌握单词。（图38、图39、图40）

暑假到，好不容易有个长假，很多人容易让自己的作息时间颠倒，陷入—片混乱。“快乐首先在于有健康的身体”，如果假期的生活影响了自己的健康，那这样的假期还有什么意义呢？健康快乐的假期，从健身开始！

1.移动健身教练Keep

Keep的口碑、使用率都稳居国内健身软件的前列。以健身教学视频工具主打，外加健身社区，颇受健身爱好者欢迎。Keep可以根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练。所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。此外，还有权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。（图41、图42）

Keep量体裁衣，训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。新版还增加了跑步功能，可以精准记录跑步路线，让你的跑步更加系统。此外，Keep还可以分享健身成果，拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。（图43、图44、图45）

2.趣运动：羽毛球、足球、篮球订场神器

跑步之外，订场约球是很多运动达人的刚需。趣运动，是一款专业的运动场馆手机订场APP！您可以快速预订羽毛球、篮球、足球等运动场地，轻松订场组球局、结识球友、运动交流，还可以加入x特训营，跟着资深专项教练突破自我！（图46、图47）

（1）海量场馆，任您选择

趣运动提供超过3000+运动场馆的线上预订服务。趣运动订场服务已覆盖广州、深圳、北京、上海、天津、杭州、青岛、东莞、佛山等57个主流城市，1000000+场地，羽毛球、篮球、足球、游泳、健身房、卡丁车等各种运动场馆应有尽有，各种特价订场优惠，尽在趣运动！

（2）订场组球局，运动更有趣

用趣运动，可以自由组建球局，球局费用AA！通过球局还能结识更多爱好相投的球友，相互切磋，共同进步！坚持每周打卡，养成良好运动習惯，记录每周的运动情况，感受自己的每一点进步，还能获得趣运动的惊喜奖励！趣运动邀请资深专项教练开展x特训营，提供给趣运动用户参与学习，加入x特训营，不仅可以提升技能，还有机会与国青队员切磋球技！（图48、图49）

（3）运动圈，你的秀场

随时随地分享运动美照、运动趣事，交流运动经验，秀秀运动装备，吐槽爆料球馆内幕！还可以约球友、约球战！再也不J怕找不到小伙伴一起打球了！（图50、图51、图52）

毕业以后做什么，暑假应该如何好好利用？如果你有时间，无论是以后准备读研、找工作还是出国等，都建议大家好好找一份实习。因为真正的知识就在经验中，实习让你提前了解职场，调整定位，找蓟最适合自己的职业选择。

1.拉勾

拉勾，是一款专注为互联网人才提供更好职业机会的免费找工作APP。海量高薪职位实时更新，求职者与招聘方精准匹配，招聘更专业，求职找工作更快捷。拉勾上每一个职位都真实有效，薪资明确。求职找工作不等待，24小时极速入职，投递必有反馈。你还可以与老板即时沟通，也可以随时查看简历投递进度，接收面试通知，好机会不容错过。当然，用户还可以查看职位面试评价，面试问题、HR风格、办公环境提前知晓。你也可以在上面寻找实习机会，作为异常火爆的互联网求职平台，拉勾上资源丰富。（图53、图54、图55、图56）

2.实习鸟

实习鸟是一款专注于大学生实习和校招招聘的APP，上面有很多实习职位，APP设计的比较小清新。另外，实习鸟上有一个快招栏目，填写完简历后可选择开通快招，HR可查看并邀请学生来公司参加实习，增大实习机会。用实习鸟，可以准确、及时了解简历的每个状态，被拒绝也知道理由；新版精细搜索条件，想搜啥就搜啥，多个维度全面升级，帮你找到心仪的职位。实习鸟是一个靠谱和贴心的实习和职业成长APP平台，你找到的，不只是一份实习，而是一次职业体验和成才机会。（图57、图58、图59、图60）

结语：

本专题）Ait划习惯、阅读、健康以及实习四大方面为大家推荐了11款相应的APP，希望对大家有所启发。但这并不是要求大家假期要远离娱乐做一个“苦行僧”，比如看看新闻、听听音乐、追追剧、出门来一场旅行等，都是很好的放松方式。大家根据自己的情况，可以自由组合搭配，并持之以恒地执行，定会让你这个假期过得更充实，更有意义！endprint