老年高血压糖尿病的保健措施探讨

王凤祥

莒南县甲子山医院内科，山东临沂 276614

老年高血压糖尿病的保健措施探讨

王凤祥

莒南县甲子山医院内科，山东临沂 276614

目的针对老年人高血压糖尿病患者的保健措施进行分析讨论。方法选取该院2016年2月—2017年2月期间收治的80例老年高血压糖尿病患者为研究对象，随机分为对照组与研究组，每组40例。对照组按照常规高血压糖尿病病症进行临床治疗，研究组的诊疗中在常规诊疗以外，另加采取科学系统的综合性保健措施，2个月后分析对比两组的临床资料。 结果研究组在采取了科学系统的保健措施以后，血压水平以及血糖水平明显优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。 结论采取科学系统的综合性保健措施在老年高血压糖尿病患者的病情预防和控制上具有较好的效果与作用，值得推广。

保健；老年高血压；糖尿病；措施

老年人由于抵抗力较差，常被各种病症侵袭。在老年人所有的病症中，糖尿病和高血压一直稳居首位，并且患者数量也一直在升高。研究证明高血压和糖尿病两者之间关系密切，一般都是相伴而生，糖尿病的大多数病症都会由于血压的偏高而逐渐失控，因此病死亡的已不在少数[1]。因此此病的发病原因与治疗途径也一直被各界人群所关注。该院针对老年高血压糖尿病患者采取了一系列保健措施，来保证患者的身体健康水平，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2016年2月—2017年2月期间该院收治的80例老年糖尿病合并高血压患者作为临床研究对象，其中男性患者46例，女性患者34例，年龄58～86岁，平均年龄(68±3.4)岁，病程1～16年，平均病程(7.2±2.1)年。将80例患者随机分为对照组和研究组各40例。糖尿病史(7.9±2.8)年，空腹血糖浓度(11.9±5.4)mmol/L，餐后两小时血糖浓度(15.7±4.5)mmo/L。高血压史(6.7± 2.5)年，收缩压(SBP)(169.5±6.4)mmHg，舒张压(DBP) (112.4±6.54)mmHg。在所选取的患者中都符合关于高血压、糖尿病的的诊断标准，并且都具有语言表达清晰、思维正常等符合进行调查研究的基本标准[2]。经比较，两组患者在病程、年龄、性别等方面差异无统计学意义(P＞0.05)，有可比性。并且均已同意进行此次临床保健措施。

1.2 方法

在对照组的诊治中按照常规高血压糖尿病方法进行，在研究组患者诊治中在常规治疗外另加上科学系统的保健措施。

1.2.1 饮食干预 由于高血压糖尿病都属于长期慢性病，因此帮助老年高血压糖尿病患者制定科学的饮食计划，并且要做到持之以恒是非常必要的[3]。该院首先帮助患者了解常见食物的属性，选择糖分低、盐分低的食物，对于每日的食盐量不得高于2 g。对于脂肪高、胆固醇高的食物要远离，例如：肥肠、猪蹄、煎炸类等。让患者增加果蔬类和多蛋白质食品，例如：芹菜、菠菜、白菜、豆腐、牛奶、鱼肉等。对于每日的饮食量做到严格控制。另外烟、酒必须要彻底断绝。科学的饮食计划不但减肥瘦身，还有给患者的胰岛减压，达到降低血压、血糖的效果[4]。

1.2.2 运动干预 对于老年患者尤其是高血压糖尿病患者，选择适合的运动项目与运动量是非常关键的。根据老年人的身体条件，适合的项目有太极拳、慢跑、舞剑、散步、溜溜球等舒缓、轻松的运动。运动量的多少也要根据患者自身情况以不感到乏累、不难受为标准[5]。“生命在于运动”是对运动重要性的完全阐释，合适的运动对于糖尿病患者的血糖度有非常好的控制效果，并且还能预防其他并发症的发生，例如冠心病、心梗、血栓等。重点是要老年患者在运动时做好充足的准备与措施，若遇到意外或不适要立即停止，情况严重者要及时进行求救。

1.2.3 社会支持 如果老年人的身体状况较差情绪难免起伏不定，对于老年高血压糖尿病患者更是难以预料，并且不良的情绪会直接引起患者的各种意外情况发生。该院的医护人员对于来就诊的老年患者总是保持最大的耐心与爱心，并在与家属的沟通中，要明确告知家属要保证患者的良好情绪的重要性[6]。联合患者家属为患者创造欢乐和谐的生活氛围，对于患者容易出现的消极情绪要第一时间进行调整。在日常的工作中也注意宣传关爱老年人得活动，让患者培养出自己的兴趣爱好，家属要多抽时间陪伴患者，与患者进行交流沟通，让老年患者拥有快乐积极的心情和态度。

1.3 疗效判定标准

采取科学系统的保健措施之后，统计对比两组患者的血压、空腹血糖以及餐后2 h血糖等指标。

1.4 统计方法

采用SPSS 17.0统计学软件临床数据处理。计量资料以均数±标准差（±s）表示，采用t检验；率的比较采用χ2检验，P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结果

经过对研究组采取综合性保健措施，研究组患者在血糖、血压的诊治效果方面明显优于对照组（P＜0.05），见表1。

表1 两组患者采取保健措施后血糖、血压水平对比（±s）

表1 两组患者采取保健措施后血糖、血压水平对比（±s）

组别 空腹血糖（mmol/L）餐后2 h血糖（mmol/L）收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）对照组（n=40）研究组（n=40）t P 8.1±2.5 6.9±1.9 11.259＜0.05 12.7±3.7 8.6±3.8 12.821＜0.05 132.1±9.4 120.7±8.4 12.056＜0.05 87.2±6.7 75.4±5.9 12.943＜0.05

3 讨论

随着生活压力的逐渐加大，人们在工作和学习中经常出现精力透支的现象，身体的健康方面常常被忽视，再加上运动量不够，作息时间不规律，导致各种疾病缠身，出现越来越多的亚健康人群，在老年以后更是容易出现各种症状[7]。对于老年患者经常出现的疾病来说，高血压、糖尿病一直不容忽视。该院该次采取各项科学系统的临床措施，比如通过制定适合的运动项目、科学的饮食计划以及保持患者良好的心情等，针对该院诊治的80例老年高血压糖尿病患者进行临床干预，对患者的血压和血糖的病情指数进行控制并对比。从结果来看不仅丰富了患者的生活内容，而且效果较好，为老年患者的健康提供了保障。因此，科学系统的保健措施对老年高血压糖尿病患者具有非常重要的作用。

综上所述，采取科学系统的综合性保健措施在老年高血压糖尿病患者的病情预防和控制上具有较好的效果与作用，值得推广。

[1]宓锋.老年高血压糖尿病的保健策略分析[J].中国医药指南,2016,14(24):159-160.

[2]姜丽.关于老年高血压糖尿病的保健对策研究[J].糖尿病新世界,2015(12):102-103.

[3]邸小茹.老年高血压糖尿病的保健措施探讨[J].医学信息,2015(2):13.

[4]王声萍.社区老年人糖尿病合并高血压的预防保健[J].饮食保健,2016,3(11)：245.

[5]王志红,汤日晓,姜艳芹.高血压糖尿病患者的护理干预效果探讨[J].糖尿病新世界,2015(13):124-125.

[6]徐永奎.老年高血压糖尿病健康管理工作实施探讨[J].大家健康旬刊,2015(3):678.

[7]程东阳.老年糖尿病患者合并高血压的危险因素及随访分析[J].中国卫生标准管理,2015,6(18):12-14.

R544.1；R587.1

A

1004-6569（2017）05（b）-0023-02

2017-03-18）

王凤祥（1977-），男，山东临沂人，本科，主治医师，主要从事内科常见病多发病的诊断与治疗，擅长内科心脑血管病，消化系统疾病及糖尿病的诊治。