舒服的人际关系，需要适当的敏感力

文/岳菲（美国心理咨询硕士/国家二级心理咨询师）

舒服的人际关系，需要适当的敏感力

文/岳菲（美国心理咨询硕士/国家二级心理咨询师）

01

日本作家渡边淳一写的《钝感力》里认为，现代人不要对日常生活太过敏感，必要的钝感力是赢得美好生活的手段和智慧。

我也认同，钝感力确实是好东西，让人更能抗击挫折和悲伤，且有助身心健康。

但，完全地钝感，缺乏适度的敏感力，在人际关系里也相当危险，一不小心就沦为别人眼里的“讨厌鬼”，处于人人得而诛之的境地。

适度的敏感力并非没完没了的内心戏和脆弱的玻璃心。它是一种敏锐地察觉别人心理感受，能将心比心地站在别人立场想问题的能力。这样的人有同理心，知分寸。

拥有敏感力的人，常常能恰到好处地把握人际关系的临界点，知道怎样的距离会产生美。相反，如果一个人缺乏敏感力，为人处世缺根筋，不掌握行事说话尺度，就会易惹人生厌。比如我前公司有位同事W，性格大大咧咧，心思不细腻，说话乱子频出。有位女同事因胎儿不稳有流产迹象回家休养，三个月后返回工作岗位。坐在女同事旁边的W经常热情过度地想提醒女同事注意身体，但说话又粗心大意。譬如她想关心同事，但却说成：“你饮食方面千万记得不要吃西瓜，不要吃螃蟹，不要吃薏米，要不很容易流产。”女同事本来对于流产这件事就很介怀，听到”流产“二字脸色一沉。W完全没有敏锐地察觉到气氛不对，继续说：“市场部有位同事，八个月都保不住胎呢，你要多加注意了。”女同事听完W的肺腑之言，脸色更加阴沉，忐忑不安。接下来的好几个月，都不太想跟W搭话。

对女同事好言相劝的W不仅没有跟女同事拉进距离，对方反而对她不冷不热，关系越来越疏远。W的弄巧成拙，正是由于她太过迟钝，不能敏锐地察觉别人心理感受，酿成的结果。

真正令人舒服的关心，并不只是站在自己的立场去关心，而是要换位思考地去关心，这种安慰才能让双方各自心生欢喜。

情商高的人应该要拥有钝感力与敏感力自由切换的能力，钝感力有余，敏感力不足的人，往往好心做坏事。

02

在人际交往里，多多洞察别人的言行举止总是有益无害。细心聆听别人是否话中有话，敏锐地把别人没有说出的玄机在暗中消化，不给别人添麻烦，才是成年人的交际标配。民国时期的女作家萧红就没有把握好这个尺度，让鲁迅先生的夫人颇有微词。

许广平曾在一篇文章里说，逃难到上海的萧红，心情苦闷时常常到鲁迅先生家做客，一坐就大半天。当时鲁迅先生危在旦夕，很需要许广平照顾，但因为萧红的到来，许广平不得不整日陪同，耽误不少照顾鲁迅先生的时间。其实许广平对萧红的几乎每天的造访是不太待见的，但没有当面表露。可迟钝的萧红没有意识到许广平不欢迎她每天都来，依然故我地天天给别人添麻烦。如果当时的萧红对于人际交往有稍微的敏感力，在细枝末节中参透别人的态度，读懂别人的拒绝，那她就不会成为别人眼里的讨厌鬼了。

缺乏敏感力的人很难深刻地认识人性，所以就很难猜中别人心思。他们往往容易在为人处事里阴差阳错地招人嫌，连自己沦为别人的包袱而不自知，也是一种悲哀。

03

在香港娱乐圈，跟张国荣接触过的明星，无不赞叹说，张国荣是一个很体贴，很细心的人，跟他相处真是一种享受。他令人舒服的好人缘，来自于他细腻的敏感力。别人不说，他也能在细节里读懂别人的情绪。当年他跟大红大紫的林青霞一起拍戏，休息时只有他会问她：“你过得好吗？”听到这句，林青霞崩溃大哭，她真的过得不好，一个女人孤苦伶仃地在荒山野岭拍戏，怎么会好呢？

但只有张国荣察觉到满身光环的她，其实并不开心。于是他对她说：“我会好好对你的。”那一刻他们成为了好朋友。

香港四大天王之一的黎明，性格内向，很怕跟人交流。听说每次他跟其他明星一起出去表演结束后，他都会把自己锁在厕所里，这样就不用跟其他人交流了。

只有张国荣敏锐地察觉到他的孤独，他把他从洗手间拉出来，关心他，制造话题跟他聊，帮助他融入团体。黎明一直把张国荣当师傅，有心事也愿意跟他交流。

作家林燕妮在专栏里说，有次她问张国荣：“为什么你不来我家玩？”张国荣回答说：“ I haven’t been invited.（我没被邀请过。）”林燕妮懊悔自己的大意，但佩服他的为别人着想。他敏感细微到如你没叫我来，那我便不来好了，他害怕骚扰到别人。

有敏感力的人从不会不请自来，不会为朋友制造压力。很多人说，敏感的人容易玻璃心，但把敏感力用在适当的地方就是细心周到，无微不至，让朋友舒畅无比。比如张国荣，他对人对事的敏感力让他为人做事特有修养，懂得在细微处体恤朋友，又懂得在细节处不为难别人，难怪人见人爱。

04

其实有适度敏感力的人才是最好相处的人，他们是最不会出乱子的朋友。因为他们不会等到你厌恶的时候才察觉大事不妙，在你情绪东窗事发时候，他们就已经撤退了。他们对待朋友的喜怒哀乐明察秋毫，进退有道，真是最佳好友人选。

曾经有位读者问我，怎么才能催旺同性缘，让自己更加人见人爱。

我回答说，那就提高你的敏感力吧。

当对方难过落寞的时，最先察觉，第一时间送上你的慰问和真诚关心；当对方有难言之隐时，敏锐地捉摸到他的苦衷，绝不鲁莽地苦苦追问。当对方不好意思拒绝时，请你也敏锐地意会到他的难处，不强人所难。

受人欢迎的人一定是在为人处事中，把敏感力运用得当的人。因为他们了解自己，也洞察人性，所以能换位思考，有同理心。也正如张爱玲所说的，因为懂得所以慈悲。

有敏感力的人因为更早地洞察一切，他们最懂你，所以更能体谅你。