女人脸色发黄怎么办

李婷

每个女人都希望自己的脸白嫩，有光泽，但有的人却脸色发黄。

造成女人脸色发黄的原因有很多，如过多地食用了胡萝卜、南瓜、橘子、空心菜、杧果等富含胡萝卜素的食物，引起胡萝卜素血症；受到强烈的阳光照射；长期熬夜、睡眠不足；等等。那么，除了不过多食用以上食物外，还应该注意什么呢？

1.注意休息 人的身体都是在夜间排毒，睡得越晚，排毒的效果越差，体内的有害物质得不到及时、有效的清理，皮肤就会发黄发暗。因此，女人最好在晚上10点之前上床睡觉，最晚不超过深夜12点。

2.及时防晒 阳光中的紫外线非常强烈时，要及时防晒，因为强紫外线会使人的皮肤变黑变黄。

3.尽量不化妆 化妆品中含有多种重金属，对皮肤的伤害非常大。很多长期化妆的人，一旦卸了妝，脸显得特别粗糙，发黄，完全没有光泽。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底，而且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

4.定期去角质 角质层过厚没有得到及时处理，皮肤会变黄变黑，因此，要定期去除角质。值得一提的是，商场卖的揭除式面膜要少做，一个星期做一次就够了，做多了会损伤新长出的角质。

5.减少上网时间 电脑的辐射对皮肤损害很大，容易造成皮肤干燥、发黄。因此，要尽量减少上网的时间，且上网之后要认真洗脸。endprint