将心理行为训练引入艺术院校心理健康教育的思考

李宁

摘 要：如何提升大学生的心理素质、培养健康人格一直是高校心理健康教育工作者在努力解决的问题。心理行为训练作为一种全新的心理健康教育模式，因其独特的训练模式，适合如今艺术院校学生的心理特点，符合艺术院校心理健康教育工作开展的要求。本文主要就如何在心理行为训练内涵及特征的理论基础上，对心理行为训练在艺术院校心理健康教育工作中的实施途径、影响因素等问题进行探索。

关键词：心理行为训练 艺术院校 心理健康教育

现在大学生多数是90后甚至00后，这些孩子从小在家娇生惯养，这无形之中就养成了任性、自私、不合群等特点，这使得他们在人际交往中信任感缺乏，人际关系紧张，团队合作的精神缺乏。而艺术院校的学生因为专业学习的特点，使得他们的心理问题更加突出、不容忽视。现阶段，虽然心理健康教育在艺术院校已经列入了正式的教育规划之中，但多数仍以个别心理咨询为主，而这只能帮助少数同学，对解决学生的共性问题，提升学生的整体心理素质却束手无策。心理行为训练的训练项目、训练形式多种多样，很容易被广大同学所接受，也能很好的解决大家身上存在的共性问题。所以，心理行为训练被越来越多的心理健康教育工作者所热衷、使用，将心理行为训练引入艺术院校心理健康教育也就有其现实意义。

一、心理行为训练的内涵及其特征

心理行为训练，是指应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理，借助行为训练作为媒介手段，用于提高受训学员的基础心理素质和心理健康水平的训练方法。从心理行为训练的定义中我们不难看出，它是区别于传统心理训练的一种新型教育方式，主要体现在以下几个方面：

1.心理行为训练的灵魂是学生的自我体验

心理行为训练是通过学员自己参加各项训练项目，在参加训练的过程中通过训练项目的亲身参与体验，给学员内心带来震动，从而带来认知上的改变。认知改变了自然而然就会带来行为上的改变，进而带来性格上的转变。所以心理行为训练能在训练的过程中不知不觉的带给学员全新的体验和改变，与以往的心理健康教育模式有很大的不同，当然也就更容易被广大学生所接受。

2.心理行为训练让学生主动参与其中

一提到“心理”这个问题，学生往往采取回避态度，对于学校设立的心理咨询室也往往敬而远之。而心理行为训练则很好地解决了这个问题，它是许多人同时参与的一种全新的训练方式，每次训练前通过组队热身活动，很快就能把学员的情绪充分调动起来，在不知不觉中把最真实的自我表现出来。另外，心理行为训练的项目设置都有一定的难度，每一个项目的完成都需要学员有足够的体力和脑力参与其中，这无形之中就激发了学生的潜能，使其积极主动的参与到活动中来，发挥自己的创造力和潜能。此外，当大家通过努力、协同合作共同完成项目要求的人物的那一刹那，学生就会体验到前所未有的高峰体验，这也促使学生更加期待下一个训练项目的到来，更加积极主动的投入到训练项目过程之中。

3.心理行为训练以完善学生的人格为终极目标

每次开展心理行为训练之前，训练师必须明确本次的训练目标是什么，然后根据训练目标选择合适的训练项目，制定训练时间、地点。比如孤岛求生主要培养团队凝聚力；信任主要培养团队成员之间的信任度等等，这种训练模式对于同学来说是一种全新的体验，这种全新的训练模式可以在不知不觉中完善学生的人格。

二、心理行为训练在艺术院校心理健康教育教育工作中的应用途径

心理行为训练的实施途径多种多样，训练项目千变万化，笔者根据多年从事艺术院校学生管理工作的经验和学生心理咨询工作的经验，认为心理行为训练在艺术院校心理健康教育教育工作中的实际应用可以按如下的方案实施：

1.建立训练档案，完善训练体系。

在每次训练之前心理行为训练教师都必须了解学员中是否有不适合参加剧烈运动的人员，如果有这样的学生，必须告诉他不能参加训练活动，整个训练过程他可以在一旁以一个旁观者的角度观察、体验。另外，在训练过程中要对训练中的每一个环节、每一个学员的每一个具体表现进行详细记录，以便在活动结束之后由训练师进行点评和总结，同时每一个训练项目完成之后在分享环节尽量让每个学员都发言，谈谈自己在训练过程中的真实感受和体验。训练结束之后可以给每个学员建立心理档案，详细记录他们的训练过程和心理改变的过程，成为他个人的心理发展档案材料。

2.让心理行为训练成为课堂教学的新元素

作为心理健康教育的一个全新的训练模式，建议学校可以把心理行为训练纳入体育课或者心理健康课的教学之中。由于心理行为训练训练项目的特殊性，可以作为体育课或者心理健康课教学的一种补充，在上课的过程中穿插一些心理行为训练的活动项目，可以给单一的教学模式增添一些新鲜的元素，这不仅可以让枯燥的课堂变得更加生动，而且可以让学生的身体、心理在参加心理行为训练的过程中得到全面的发展。

3.在不同的时间结点有针对性地开展不同的训练项目

可以抓住新生入学、毕业前夕等重要的时间结点有针对性地开展某一主题的心理行为训练。根据某一主题选择合适的训练项目，在短时间之内让学生接受训练，在训练的过程中让学生体验训练项目带给他们内心的转变，从而提升心理素质，完善学生健康人格。

4.加大与校外正规训练机构合作力度

校外的正规训练机构掌握着大量科学有效的训练方式，与他们合作可以引进一些新的训练模式，并且在训练的过程中通过观摩专业培训师的带队过程，校内的培训师可以发现自己在训练过程中存在的问题，同时也可以借鉴专业培训师的一些独特的训练方法，从而提升自己的能力。

三、心理行为训练顺利实施的影响因素

要保证心理行为训练的实际效用，需要多方面配合，无论是老师、学生還是学校都需要做出最大的努力，只有这样才能最大限度地发挥心理行为训练的作用。具体来说，应该注意以下几个方面：endprint

1.教师层面

学校心理咨询中心的心理健康教师无疑是心理行为训练的组织者和训练师，决定着训练的方向并带领学员完成整个训练过程。训练师的正确引导可以让每个学生充分参与其中，发挥自身的潜能，从而提升自身的心理素质，改变认知。此外，训练师的方法也影响着训练的进程。对于艺术院校的学生来说，缺乏困难的考验，意志相对比较脆弱，一旦经受挫折，往往意志消沉。当学生出现消极情绪的时候；当学生的思维陷入困境的时候；当学生之间的内部沟通出现问题的时候，训练师要有针对性地引导他们，给他们解开谜团。在这里特别提出的是，教师在每一个训练項目完成之后，结尾点评的时候，对于在训练过程中出现不良典型行为的学生，只要指出他的行为即可，一定不要点名批评；而对于那些表现好的学生则可以当众点名指出，以示鼓励。另外，在教师指导的过程中，要因人而异，差别对待。因为就像没有两片相同的树叶一样，每一个人的心理特点是不一样的，潜能优势点也不同，这就要求教师要把握好这个尺度，做到有的放矢。

2.学生层面

在心理行为训练的过程中，所有的训练场景都是模拟出来的，不是实际存在于现实的场景。这就要求学生必须自觉主动的、全身心的参与其中，按照项目要求，实实在在的进行活动，不能因为是模拟的场景而降低自己对训练的要求，在实际的操作过程中也必须严格要求自己和团队的其他成员，严格按照项目规则去认真的完成每一个训练项目，并在参与项目的过程中切实去感受每一个训练项目带给自己内心的体验和自己行为上的改变，从而达到训练目的，只有这样才能使训练的作用得到最大的发挥。

3.学校层面

心理行为训练在艺术学校顺利开展，除了教师的积极引导、学生的主动配合，学校的全力支持也同样必不可少，无论是训练的场地、资金、时间、器材等都要得到充分的保障。另外，在心理行为训练开展之前，学校要加大宣传力度，利用宣传板、宣传报、讲座、网络等多种形式向学生介绍心理行为训练，让学生了解心理行为训练的内涵、能给他们带来哪些帮助等等，使学生在满心期待中参加训练，这对提升训练效果无疑大有益处。

总之，心理行为训练是“体验式培训”的一种全新的训练模式，它的核心理念就是让学生在参与过程中亲身经历和体会、心理接受挑战、思维得到启发，在这个过程中不断地发现自己身上存在的问题，提升个人的理性认识，完善自身心理素质。这种训练模式适合艺术院校心理健康教育的现状，将心理行为训练引入艺术院校心理健康教育具有现实意义。

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作者单位：沈阳音乐学院endprint