中学体育教学中学生终身体育意识的培养

黄兴平

摘 要：新的体育课程教育标准就养成学生的终身体育意识提出了一系列的规定即培养学生的学习兴趣，让学生们养成坚持锻炼的良好习惯。中学体育教师要及时改变自己的认识和观念，避免出现之前过度重视知识和技能的错误，改变传统的教学模式和教学方法，从而达到新课程标准的要求。

关键词：中学体育 终身体育意识 培养措施

一、中学体育教学中学生体育意识培养存在的问题

1.学生体育意志力薄弱

意志是人体本身心理上存在的一种意识形态，它的作用是当人遇到困难、挫折和障碍时能够起到一定的辅助作用。体育意志是当学生压力大或者遇到困难时，能够让学生积极主动的参加体育活动，以此来缓解自己的压力。但是目前中学体育教学之中存在比较普遍的问题就是学生的体育意志力比较薄弱，学生将所有的精力都用在了文化课的学习上，因此学生不会养成一个体育锻炼的习惯，也没有坚持锻炼的恒心和意志。中学生没有养成良好的锻炼习惯，那么在学校组织的其他体育活动之中也会显得不积极。习惯一旦养成，那么就会一直伴随着学生，以后学生毕业走向社会，对主动参加社会体育活动也有一定的影响，在很大程度上影响学生终身体育意识的形成及发展。[1]

2.学生生理特点影响体育锻炼积极性

中学时期的学生正处在生长发育的关键阶段，身体逐渐走向成熟，男生和女生之间的各种差异也变得十分明显。在正常的体育教学活动中，学生的就会有很多思想上的顾虑，也可能是随着年龄的增长自尊心也变得越来越强，例如，在参加正常体育锻炼时，女生因担心自己会出丑给别人带来不好的印象，从而会消极对待甚至放弃锻炼。由于生理的变化，高年级的女生心理也会有一定的变化，在这个阶段與其他的男同学相比表现的比较明显。表现比较明显的地方就在体育活动中女生的动作比较笨拙，惰性思想就比同时期的男同学相比较多，脏、累、苦、怕太阳晒或不愿意接受男性老师的保护和关照。学生的生理和心理变化使得学生们在正常的体育锻炼教学过程中积极性降低。[2]

3.学生没有良好的体育锻炼的习惯

中学阶段是人生的重要阶段，很多的家长和老师强调学习的重要性，尤其在现在这个生活节奏很快的当代社会，很多父母认为不学习就会影响孩子的一生，这种观念就使得中学生将更多的时间放在了专业文化课的学习上，因此就忽视了体育锻炼。学校考虑到这种情况就会安排很多的课外体育活动，但是学生还是不以为意，这些学校组织的活动就成为了摆设，学校领导的用心和努力付之一炬。学生大多只是完成每天基本的体育活动和课程，学生没有其他的机会来进行体育锻炼。时间、场地和心理压力是阻碍学生养成良好体育习惯的培养，因此学生难以长时间坚持锻炼，从而影响学生的体育意识发展。

二、在中学体育教学中培养学生终身体育意识的策略

1.加强对学生进行体育理论方面

对于中学时期的学生，我们应该积极努力的给他们灌输体育理论知识，处于这个年龄段的学生正处于一个世界观、人生观和价值观三观形成的阶段，学习相关的体育文化知识和思想观念有助于他们形成终身体育锻炼的观念。在体育教学中，一方面要加强学生对具体项目的锻炼，保证学生的身体健康，身体健康是努力学习的前提；另一方面还要加强学生对关于体育方面理论知识的学习，这样双管齐下才能达到让学生对终身体育深入理解的目的。体育教师要给中学生的体育锻炼起到指导作用，让学生正确认识体育锻炼的意义，同时还要注意教学的方式方法，不能盲目进行，根据不同学生的身体状态，合理安排相关的体育锻炼项目。在中学的体育教学之中，既要注重体育运动的实施，也要注重理论知识的教学，这样就能实践与理论相结合，充实学生对体育锻炼的认识。作为教师要注重理论知识的量和时间，理论与实践相结合的方式可以让学生更加具体深刻及全面的了解体育理论知识，达到拓宽知识面以及培养学生的终身体育意识的目的。[3]

2.组织各种体育活动，培养学生对体育的兴趣

中学时期的学生刚好处于青春期，心理和生理相对来说还不成熟，对于任何事情都很感兴趣，是努力学习科学文化知识的关键时期，处于这一阶段的学生，他们有很强的求知欲和好奇心，他们有能力去完成一些体育运动和竞赛。学校组织有趣味性和竞争性的体育活动能够调动学生们的兴致，从而使他们主动的参与到活动中去。根据学生们的兴趣和爱好以及他们的生理及心理特征，学校和老师要组织更多有趣并且引起学生关注的体育项目，以此来加深学生对体育锻炼的感情，养成良好的体育锻炼习惯。这些有趣的活动会让学生全身心的投入到其中，这样我们组织设计的活动就达到了预期的目的，学生的主动积极性被调动，深化学生的体育锻炼的意识。由于这个年龄段的学生自尊心较强，所以在学生参加体育活动的时候，我们应该更多的去鼓励和表扬他们，避免不必要的斥责，让学生有更好的心情去面对生活和学习，让学生在体育锻炼中，能够放松心情，缓解学习的压力，锻炼身体拥有一个强健的体魄，培养学生的竞争心和好胜心，能够正确的面对以后道路上的挫折和磨难。

3.优化中学体育教学环境

不同的环境对人的心情、感官及行为有不同的影响，因此在中学体育教学中也要有一个良好的积极向上的教学环境，这样学生才能有很好的学习氛围，从而才能提高学校和老师的教学质量，达到培养学生终身体育意识的目的。对中学体育教学环境的优化，我们可以做两方面的工作，首先时候为学生营造一个良好的教学氛围，逐渐的让学生对体育感兴趣，让学生喜欢上体育锻炼。其次，是硬件设施的完善，硬件设施是学生进行体育锻炼的基础，有了场地和器材，学生自然就会找到自己所喜爱的运动，满足学生对体育的需求。

结语

综上所述，中学时期是学生的关键发育期，在这期间，学校要积极开展良好有趣的体育活动，让学生养成良好的体育锻炼习惯，保证学生的身心健康，树立正确的体育意识，保证学生在走向社会时也能坚持锻炼，使学生能够更好的适应未来的工作和生活。

参考文献

[1] 吴松伟，周凯.篮球赛事的哲学思考[J].湖北工程学院学报，2013（05）：107-109

[2] 杨振兴，李涵.对篮球运动训练的哲学思考[J].安徽体育科技，2010（1）：15-16

[3] 黄鸣.对防守无球队员在篮球训练中的探讨[J].福建体育科技，2012（03）：34-35endprint